温馨提示｜惊蛰气温起伏大，防寒保暖须注意

　　3月5日是二十四节气中的惊蛰。气象部门提醒，天气回暖较快，但是因为冷暖空气交替，天气不稳定，气温起伏较大。

　　惊蛰是全年气温回升最快的节气，我国北方大部分地区平均气温已升至0℃以上，日照时数也有了明显的增加。农谚说：“到了惊蛰节，锄头不停歇。”到了惊蛰，北方地区也渐渐入春，春耕由南向北渐次展开。惊蛰时节，乍暖还寒，除了注意防寒保暖，还因气候比较干燥，容易使人口干舌燥、外感咳嗽。所以民间素有惊蛰吃梨的习俗，梨可以生食、蒸、榨汁、烤或者煮水。此时饮食起居应顺肝之性，吃梨助益脾气，令五脏和平，以增强体质抵御病菌的侵袭。

　　惊蛰时节春光明媚、万物复苏、春暖花开，不但各种动物开始活动，包括能引起疾病的细菌、病毒也开始生长繁殖，各种传染病也开始流行。气象专家建议，市民要注意天气预报，注意冷暖变化，预防感冒和心脑血管疾病的发生。

　　太原地区具体天气为，4日，晴，10℃～-5℃；5日，晴，13℃～-3℃；6日，晴，18℃～-6℃；7日，晴，16℃～-2℃，南风三四级；8日，阴转中雪，7℃～-3℃，西北风四五级转五六级。（司勇）

　　来源：太原日报

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