一念天堂，一念地狱

　　第一章

　　我走上街，人行道上有一个深洞，我掉了进去。

　　我迷失了……我很无助。

　　这不是我的错，费了好大的劲儿才爬出来。

　　第二章

　　我走上同一条街，人行道上有一个深洞，我假装没看到，还是掉了进去。

　　我不能相信我居然掉在同样的地方。

　　但这不是我的错，我还是花了很长的时间才爬出来。

　　第三章

　　我走上同一条街，人行道上有一个深洞，我看到它在那儿，但仍然掉了进去……这是一种习惯了。

　　我的眼睛睁开着，我知道我在哪儿，这是我的错。我立刻爬了出来。第四章

　　我走上同一条街，人行道上有一个深洞，我绕道而过。

　　第五章我走上另一条街。

　　愿我们都能活在第五章?

　　

　　一首关于潜意识潜意识的诗，以前自己面对情绪真是应激反应，一触即发，心路总是跟不上脑路的速度。

　　我们以为自己是自由的、睿智的、接纳的，我们是自己的主人，但是一碰让我们无法接受的事情，情绪就会爆发，遮天蔽日，完全成为它们的奴隶。迷失--否认--觉察--转念--超越, 人生大概就是这样一个过程。学会让自己成为一个空的杯子，是可以慢慢给我们带来智慧和更多自在！

　　一念天堂，一念地狱每天晚上，女儿总是用自己一天的任务完成率，来兑换她想要的奖赏。有时候是游戏，有时候是电影，有时候是讲故事。

　　自制游戏本

　　昨天也一样，根据她的表现，兑换了她想要的奖品“睡前枕头对抗大战”。上楼前，我们各带了水杯，我的很烫，就拿掉盖子，放在离我远点的床头柜边上。

　　我想等到玩完了，可以直接喝水。然后孩子太兴奋了，她玩得时候，推了我一把。我的手不由自主去床头柜撑了一把。我的水杯被震翻了，滴水无剩。

　　那一刻我的潜意识立马跑出来了，想发火看着水咕咕流淌，湿了地板，连落地窗帘也跟着遭殃了。

　　然后，女儿看着我，紧张的现场让我大脑短路了几秒钟，忘记了发火，我说“快呀，赶紧救场”。去卫生间拿擦脚的毛巾，堵住水流。她立马下床去执行。

　　因为自己犯了错，得到一个将功赎罪的机会，特别卖力。“嗖嗖嗖”三下五除二就擦完了。

　　我看大水终于停止了蔓延，然后，自己下床再做二次清理。拿出抽屉里的面巾纸，把剩余的水流擦干净。

　　再次回到床上，女儿等着我的宣判。然后我镇定片刻，先想了下打翻后的后果，我难过地说：“等一下游戏玩完我就没水喝了，一口都没有了。”

　　女儿马上把我的水杯拿过去，倒了半杯他的水给我，哎呀，这个时候我也舍不得骂她了。

　　关键是她这个时候冒出了一句，一句让我特别感动的话：她说“水少了，爱多了”??突然我真的特别感恩她，我的一场怒火就这样被她平息了。

　　

　　我们接着玩枕头大战，意外又一次出现了我把自己头套进了枕头套的入口。直接把枕头拉破了。我丧气地说不玩了，不玩了。

　　女儿说妈妈没事，我跟你换一个吧，保证不会再破。又来了句“枕头破了，乐趣多了”我们接着玩吧。

　　她为了游戏进行下去，真的把我哄到底但当我回头想的时候，还真的挺感恩她的转念。

　　孩子的心或许永远都是敞亮的，看到的都是美好的一面。

　　今天回忆起来，就想到泰戈尔的那句温暖、疗愈的诗：“如果你因失去了太阳而流泪，那么你也将失去群星了。”我们普通人最主要的或许不是天天快乐，而是天天不烦。

　　任何事件本身都是空性的，无所谓好坏，是我们自己赋予了它意义。

　　觉察和转念就在一瞬间，一念天堂，一念地狱，愿我们念到的都是天堂。

　　举报/反馈