心理学：爱情的五个层次，你现在到达哪一个了？

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　　在人类的一生当中要经历各种各样的感情，亲情、友情和爱情，我们与父母和兄弟姐妹之间的感情无需多言，除此之外，陪伴我们时间最长也是最重要的感情便是爱情。

　　《只想和你过好一生》这本书当中有这样一句话：“什么是饱满的爱情？那是一种人们能够体会到自己的内在正在发生变化，并且这种变化总是伴随着痛苦，但是自己去心甘情愿的感情。”

　　心理学家指出，爱情从荷尔蒙开始，一共可以分为五个阶段，最幸福的一个阶段便是最后一个阶段。

　　

　　在这个阶段当中也时常会伴随争吵，那么接下来我们就一起看一看为什么说爱情的最后一个阶段是最幸福的呢？

　　一、 欲望层次

　　爱情的开始是荷尔蒙的分泌，因此这一阶段也被称作是欲望阶段，它始终伴随着性激素以及荷尔蒙，是本能驱使着个体寻找性伴侣的结果。

　　当一个人身边的朋友自由逐渐开始成双成对起来，内心便会产生较强的孤独感，这样的孤独感也会驱使个体想要寻找伴侣。

　　因此在这一阶段，个体想要追求的是爱情本身，与其他外界因素无关。

　　

　　二、 吸引层次

　　经过了上一个阶段，爱情会进入一个全新的阶段，身边出现了喜欢的对象，而二人也如愿建起了恋爱关系，这一阶段二人彼此相互吸引，也就是我们俗称的热恋期。

　　热恋期的爱情是美好的，更是令无数年轻人向往的。热恋期间的男女都会认为对方就是自己的真命天子（天女），二人的各个方面都无比契合。

　　因此在这一阶段个体会下意识地将自己的伴侣理想化。一旦理想化的情人出现，那么个体内心对于爱情的想象将被大大地满足。

　　爱与被爱的需求是人类最基本的追求，这甚至与吃饭和睡觉同样重要，处于热恋期间的男女会认为对方就是自己命中注定的人。

　　

　　但实际上爱情最初的原因往往没有影视剧当中描写的那样唯美，无论是爱情的开始还是恋爱关系的维系，都需要一定的动机。

　　虽然我们吸引阶段称作是热恋期间，但是这一阶段的爱情并不能称作是真正的爱情，因为它依旧会受到荷尔蒙的强烈影响，并且由于彼此之间的了解程度不够深。

　　加之光环效应的影响，我们无法看清对方的真实模样，只是本能地将内心当中理想化的伴侣投射在对方的身上而已。

　　三、 幻灭层次

　　随着二人相处的时间越来越长，彼此之间的了解越来越深入，关系越来越亲密，无论是外在还是内在，都会多多少少地将自己的缺点暴露出来，而这一阶段人们才能真正的看清伴侣的真正模样。

　　

　　所谓的幻灭阶段实际上也可以被称作是一种权力斗争的阶段，在爱情的这一结论，人们会将许多外界因素与爱情结合起来思考，一旦发现对方不是自己理想当中的模样，就会主观的想要将对方变成自己理想当中的样子，有些极端的人甚至会不择手段。

　　但是没有人愿意被否定被改造，因此在爱情的这一阶段，情侣之间的争吵次数会明显增加，摩擦和矛盾也会越来越明显，有时仅仅是因为一些鸡毛蒜皮的小事也会激烈的争吵。

　　而导致双方频繁吵架的原因，通常都是一个人自说自话，另一个人总想唱反调。许多恋爱关系都会在这一阶段结束。

　　

　　四、 内省层次

　　顺利地度过了上一个满是矛盾冲突的阶段，爱情便会得到升华，内省阶段的开始，也代表着真正的爱情来临了。

　　在内省阶段，爱情变成了彼此之间的镜子，情侣双方开始正视二人之间的矛盾，不再被过多的外界因素所影响。

　　人们也会开始慢慢接受对方身上那些不符合自己理想伴侣的部分，最后将问题回答归到自身，当情侣之间都能够拥有更高的包容能力、理解能力的时候，爱情并不能够平稳和长久。

　　

　　五、 共生层次

　　当我们能够正视对方的存在，接受对方身上的所有优点和缺点，并且将自己最真实的样子展现在对方的面前，为对方感到心疼和惋惜，那么爱情，就顺利地进入了最后一个阶段，也就是共生阶段。

　　这一阶段也是爱情当中最幸福的一个阶段，因为我们可以毫无防备的卸下自己的伪装，让对方看到自己最真实的样子，即使是自己内心的创伤和阴暗之处，也能够向对方吐露，寻求对方的抚慰，这也正是爱情最幸福的样子。

　　- The End -

　　作者 | 汤米

　　编辑 | 生煎包

　　第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

　　参考资料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205

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