“车开烂”才知道，开车犯困别喝红牛了！教你一妙招，清醒又安全

　　公安部有数据，全国每年由于疲劳驾驶引发的交通事故，会导致9万多人死亡或者是重伤。

　　在高速上面20%的事故都是源于疲劳驾驶，95%的人有过开车犯困打瞌睡的经历。

　　

　　开车犯困是极其危险的，稍有不慎就会导致严重后果。在路况通畅的情况下：

　　高速路，时速120公里=33.3米/秒

　　快速路，时速80公里=22.2米/秒

　　城区道路，时速40公里=11.1米/秒

　　

　　一秒的打盹

　　引发的往往是惨痛的事故

　　付出的甚至是血的代价

　　所以开车时候，一定要引起重视！

　　

　　疲劳驾驶就是驾驶人在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能下降的现象。

　　

　　（1）主要就是司机们长时间长距离开车，车速过快或者过慢，甚至过于限制到达目的时间。

　　（2）吃饭后立即开车，身体容易犯困，车上乘客睡着之后，驾驶员受到环境的影响也容易犯困。

　　

　　（3）服用一些嗜睡的药物后开车，这种药物容易使人犯困，会导致车主出现困倦无力，头脑不清的情况发生。

　　（4）环境因素，高速公路路面宽阔、固定参照物少、车流速度高；既无交通信号灯控制和道路平面交叉，又无行人、非机动车和其他低速机动车干扰，所有车辆都保持较高的速度各行其道有序的行进。在高速公路行车，驾驶人的精力始终处于高度紧张的状态，体力消耗增大，而且会不知不觉地提高车速，甚至丧失制动减速意识。

　　

　　第1个，中枢神经抑制性保护，意思就是高速上不用老是想着转弯、红绿灯、停车，只要看着前面，油门踩踩，稍微松松就可以了。有的开巡航的连这个都没有了，其实是非常单6调的。

　　人一直在做重复的简单的动作，大脑皮层的相关区域就会变成抑制状态，从而会出现打瞌睡、注意力分散的情况。

　　

　　第2个，叫做人体能源消耗“衰竭”。驾驶过程中，维持大脑兴奋状态要有代价的，是要消耗大量的血糖的。

　　肌糖元的贮存量下降到原贮存量的80%以下时，就会出现类似“衰竭”的情况，从而会出现疲劳感。

　　

　　第3个，唤醒水平理论。我们平时在市区开车，人多车多红绿灯也多，大家对车子周围的各种信号是更加敏感的，也更频繁。但是高速路上面情况很单一，指示牌也很少。

　　这个情况，人的唤醒水平会下降的，就会出现警戒性降低、反应迟钝、操作能力下降等等问题。

　　

　　1、疲劳驾驶会使得判断能力下降、反应迟钝和操作失误增加。

　　

　　2、驾驶员处于轻微疲劳时，可能会出现换档不及时、不准确的情况。

　　

　　3、驾驶员处于中度疲劳时，则可能会操作动作呆滞，甚至会忘记操作。

　　

　　4、驾驶员处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。

　　

　　5、驾驶员处于疲劳状态时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。如果仍勉强驾驶车辆，则可能导致交通事故的发生。

　　再给大家讲个案例或许能更直观说明疲劳驾驶的危害！

　　一辆白色越野车冲破湖州收费站外广场中央隔离护栏，横在地方道路连接高速的匝道上，堵住了市区上高速的通道。救援结束后，民警立即对童某进行了询问。没想到，这位90后的驾驶员还是个准新郎，准备回老家结婚。

　　

　　童某告诉民警，他早上六点就起床送女朋友去参加考试，然后又直接赶去朋友家吃午饭，中午也没好好休息就马不停蹄的上高速往湖州赶，其实开到半路就感觉困了，他还是强打精神，特意放了音乐来提神。

　　

　　结果，出了收费站后人有些松懈下来，最后实在撑不住困意，眼睛眯了一下，车子就直接冲破了中央护栏，连刹车都没反应过来踩，就一路顶着护栏冲到了对向车道。

　　所以，疲劳驾驶的危害很大，一不小心可能去天堂！

　　1、疲劳驾驶的事故高发期——凌晨！午后！深夜！

　　疲劳驾驶易发生交通事故的时间为深夜、凌晨或午后：

　　?? 中午11时至13时事故高发期

　　?? 深夜24时至2时事故高发期

　　?? 凌晨4时至6时事故高发期

　　

　　2、最容易疲劳驾驶——6~10年驾龄的驾驶人

　　6-10年左右驾龄的驾驶人事故率较高，原因是：风险源评估不足、自我驾驶技能过分自信、高估对紧急情况下的处理能力。

　　

　　（1）为了行车安全，司机一定保障充足的睡眠，养成良好作息。

　　（2）合理安排行车时间，不要长时间连续开车。开一段时候之后，最好找一个地方休息一下

　　

　　（3）长时间夜间开车，车上驾驶员应该有2个或者2个以上人员，车上人员轮流开车，避免长时间开车。

　　（4）不要长时间保持同一个姿势开车，可时常调整局部疲劳部位的坐姿和深呼吸，以促进血液循环；最好在行驶一段时间后停车休息，下车活动以下腰、腿，放松全身肌肉，预防驾驶疲劳。

　　

　　所以开车时候，最好保障有足够休息时间，千万不要疲劳驾驶！

　　一提到避免犯困，可能大部分人首先想到的就是喝红牛等能够提神的饮料了。我们都知道，红牛是一种功能性饮料，主要针对运动员，能补充大量因运动而失去的钾钠离子，正常人没有经过大量运动，喝这种饮料往往会出现体内钾钠离子偏高的现象，长期饮用容易出现高钾高钠病症。

　　

　　而且车主在极度困乏的状态下，喝红牛几乎就没有效果了，而且喝多了容易憋尿，尤其是对于开车的朋友来说，高速公路上找厕所有多难大家都懂的。

　　

　　风油精有用，但对肌肤的刺激太大而且味道太重，不是每个人都可以接受。

　　难道就没有一种不伤害身体但提神醒脑的神器吗？当然有！车开烂了才知道！

　　一位有着10年驾驶经验的老司机向我透露：其实有个方法是最有效的，它就是：云南本草石斛活力精油，是老司机们最常使用的防瞌睡神器！

　　开长途跑高速带上它，让你清醒又安全！

　　

　　它是由薄荷、人参、桉树叶、艾纳香等植物提取物制作而成，不仅可以提神醒脑，还能缓解晕车晕船功能！

　　

　　仅需一涂一抹一闻，摆脱困乏、精神抖擞

　　跟口红差不多大小的瓶身，放在车上，随困随用

　　

　　取出一部分于掌心。开盖后，滚珠设计，不漏液、不沾手，实用兼具按摩，舒适享受

　　

　　二抹：将醒神霜涂于人中、太阳穴等部位，可以持久提神。

　　

　　三闻：手上多余的醒神霜可以在掌心抹匀，然后放到鼻子作深呼吸，将分子吸到体内，瞬间感到冰凉席卷全身，达到立刻提神的效果。

　　晕车，很多时候都是因为车内异味太大或者太颠簸引起的。我们知道薄荷、柠檬、柚子、橙子等香味能够有效缓解晕车，而这些成分植物能量醒神它全都有。

　　

　　在人中、太阳穴涂抹一点，会让人产生一种冰凉感，精神好了，自然就不容易晕车。

　　

　　市面上的提神产品有很多，但是要做到不伤害皮肤并且达到强烈醒神效果的却很少。要解决这个问题，最好的办法就是采取植物提取物制作。

　　

　　自带冰感的薄荷 ↓

　　

　　云南本草植物能量醒神霜内含的薄荷浓度，比市面上常见的薄荷糖强了10倍以上，瞬间让你有冰块入喉鼻的冰感，爽到头皮发麻！

　　云南本草石斛提神精油的主要提取物还有葡萄籽油、迷迭香叶油、铁皮石斛提取物、薄荷脑等。

　　

　　以其完美的成分配比，相比于风油精，气味更为清香舒适，刺激性更小。

　　

　　现在小店做活动，价格优惠！

　　经常开车犯困的朋友，可以多备上几瓶！

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