“离婚后痛苦抑郁”：34岁的她，靠这三件事重启人生

　　

　　女人的生活，是不是都是这个样子？

　　20几岁谈了一场恋爱，然后结婚生子；30几岁做饭做菜，收拾家务围着家庭转；不知不觉年纪渐长，身材走样、面容憔悴，也无心打扮自己；几乎没有兴趣爱好，跟丈夫也聊不到一块去……

　　某一天，她突然意识到： “这不是我想要的生活，我看不到真正的自己在哪里。”

　　她感到痛苦不堪，于是开始寻求解脱。

　　电影《美食祈祷和恋爱》就讲述了这样一位女性。

　　

　　女主伊丽莎白是位知名作家，表面上看，她拥有令人羡慕的事业和家庭。

　　但真实情况是，31岁的她发现工作没有意义，跟丈夫没有共同语言，生活麻木得像一潭死水—— “什么感觉都没有，没激情、没活力、没信仰，仿佛感受不到心在跳动。这比死了还吓人……”

　　虽然离婚意味着要承担很多的伤害和痛苦，但她还是坦诚了自己的想法，丈夫当然不同意，两个人展开了一场漫长的拉锯战。

　　为了尽快离婚，她放弃了所有财产，这让她损失惨重。

　　她亟需找到一些安慰，于是再次谈起来恋爱。但这段恋情也出现了跟婚姻中类似的问题，她跟男朋友分分合合了很多次，也心碎了很多次，最后还是放手了。

　　

　　她本以为是原来的婚姻困住了自己，换个男人就好了，没想到还是会重蹈覆辙。

　　34岁，离婚后又失恋的她，才真正踏上寻找自我的旅途。

　　她去意大利尽情享用美食，放下对身材的焦虑。

　　

　　但后来她发现：美食可以取悦自己的身体，但是却无法真正地愉悦灵魂。

　　于是，她去印度跟随瑜伽大师学习静坐、冥想、诵读，放下内心的控制，头脑变得松弛。

　　在冥想中，她实现了与前夫的和解，正视了对婚姻的不舍，也放下了自己的执念。

　　

　　在巴厘岛，她学到了六种零故障心碎治疗法： “维生素E、睡眠充足、摄取充分的水、远离你原本所爱的人、禅坐、心中认定这是自己的命”。

　　她的心喜悦又虔诚地敞开，吸引到了同频的另一半：事业成功、人格健康、独立不依赖。

　　

　　从巴黎，到印度，再到巴厘岛，她活得越来越健康，越来越愉悦，甚至顺其自然地找到了真爱。

　　

　　很多人说那是电影，只有女主有钱有时间才有这样的机遇去寻找自我，现实中的女性，有几个可以做到呢？

　　要照顾孩子、赡养老人还要兼顾工作，你一松懈，就会有人顶上；

　　也没有足够的经济支撑去那么多地方，付不起和大师学习的费用；

　　更没有自信，自己真的可以走出现在的困境，想象不到生活还可以幸福到哪里去。

　　

　　那如果，你担心的这些问题，都已经得到了解决，你愿意花费一点时间和精力投资自己吗？

　　你敢走出原来的舒适圈，去换一种新的生活方式吗？

　　现在，你足不出户，就可以完整体验到伊丽莎白所经验过的一切：

　　由专业老师为你打造健康饮食，学习瑜伽冥想、唤醒内在强大的潜能，对自己的身体与心理、物质和精神进行双重进化，是一种全方面的提升；

　　跟随国内外领域内的专家导师学习原汁原味的疗愈方法，落地的沉浸式体验。

　　为了让更多受困的女性可以活出全新的生活模式，走出困境，张德芬空间特别邀请Vivien Ji携3位巴厘岛的国际导师，联合开设了课程 《点亮你的生命活力 | 15天绽放女性光彩操作指南课》 ，让你不去巴厘岛，也能体验一场深度疗愈之旅。

　　

　　Vivien Ji老师是全息清体艺术开创者，绽放生活Lifeblooms女性全息健康平台创始人，阿育吠陀自然方法导师，国际教练联盟认证PCC教练，全美瑜伽联盟认证老师。

　　

　　多年来，她一直致力用前沿的方法，比如排毒轻体养生法、开发潜能等，帮助女性从身体、心理等多个维度得到提升和平衡。

　　同时，这次我们还非常难得邀请了几位国际大咖导师联合授课，在其他地方几乎很难遇到这样的豪华阵容。

　　Catalina

　　

　　她是心理学家，意识呼吸大师，整合情绪释放呼吸法、深度冥想、音疗等综合性的疗愈方法。

　　她的课程代入感和体验感都非常强，因此常常好评不断。

　　Michael Hallock（迈克·哈洛克）

　　

　　他是资深身心健康疗愈师，毕业于印度著名的Bihar Yoga School（比哈尔瑜伽学校），学习并践行正念冥想近10年。

　　他擅长将东西方的呼吸法、休息术、观想法等多种冥想手段进行融合，调节大脑频率，平衡神经系统，从而帮你实现更深度的放松、自我连接与关爱。

　　Malaika MaVeena Darville

　　

　　她是舞动疗愈师，经常在澳大利亚、巴厘岛、加拿大、夏威夷和斯里兰卡教授私人和团体课程。

　　她的教学风格是独特的，鼓励全身意识，建立核心力量，培养优雅和美丽，使其融入人的生活，同时使个人更深入内心，达到内心满足的状态。

　　一次课程集齐4位知名国际导师并不容易。

　　他们将分别用自己的专长，比如食疗，伸展运动，冥想，音疗，油疗，舞动，呼吸法等方法，帮助女性在健康、物质、精神、关系上获得全方面的改善，绽放生命本身的光彩。

　　

　　《点亮你的生命活力 | 15天绽放女性光彩操作指南课》 一共有15天，内容均可以落地实践。

　　它一共分3个模块，每个模块5天，循序渐进帮女性提升自己的状态。

　　模块一：全息清体方案，吃好睡足

　　通过提供适合你的滋养食谱，睡眠放松训练，改变你的身体和精神状态，提高你的生活品质。

　　

　　模块二：女性能量管理，轻松自在

　　通过各种能量觉察和练习的方法，比如冥想、呼吸法，椅子瑜伽、清体瑜伽、能量舞动等，帮助你高效应对生活和工作，每天都元气满满。

　　模块三：呼吸释放法，开启内在智慧

　　通过情绪呼吸释放法，与内观书写，帮助你疗愈深层创伤，点亮生命活力。

　　

　　每一个模块，都由多位导师配合教学，每一次跟随练习都能在感受到自己整体能量状态的变化。

　　课程中将有同步翻译，所以大家不用担心听不懂的问题。

　　《点亮你的生命活力 | 15天绽放女性光彩操作指南课》，是张德芬空间送给众多女性的成长必修课。

　　为此，不远万里请来业内顶尖导师授课，线下价值几万的课程，线上只需999元，一次课程囊括了女性变美的众多方法。

　　亲爱的，如果你像《美食祈祷和恋爱》的女主一样，身处人生困境，但——

　　想要变瘦变美；

　　想要甜蜜的爱情；

　　想要提升自身吸引力；

　　想要健康美味的生活方式；

　　感觉压力山大，想要轻松生活；

　　想要精力充沛，能量满满……

　　一定不要错过本次课程，机会难得，抓紧订阅啊！

　　当你点燃自己的生命活力，填补人生失衡的部分，你会发现生活将无限精彩！

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　　订阅方式

　　15天绽放女性光彩操作指南课

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