想要得到真爱，就要避免“强迫性迷恋”

　　文/大慧

　　爱情本该是很甜蜜的一件事，但是在爱而不得的爱情当中，却常常伴随着痛苦而生。

　　我承认，不是所有的人都能够有幸遇到那个刚刚好的人，谈一段刚刚好的恋爱。毕竟在茫茫人海能够遇到一个真心相爱的人，本身就不是一件容易的事。

　　佛说：前世几百次的回眸，才能换来今生的擦肩而过。

　　有幸遇到本就很难，两情相悦，而且相遇的时间刚刚好更是难上加难。

　　你喜欢的人不喜欢你，你爱的人有了心上人，喜欢你的人你不喜欢，这些都是常常发生的事情。

　　很多痴情人一旦喜欢上一个人，都会有一种锲而不舍的精神，企图用更多的付出来感化对方，如果仍然没有回应，可能还会用一种伤害自我的方式来得到一个人的心，可是事实上这样做的结果非但得不到对方的珍惜，可能还会给自己带来更深沉的伤害。

　　爱情不应该是痛苦的，当你在爱情当中感受最多的是痛苦，而没有甜蜜，这样的爱就不值得继续。

　　心理学上有一个名词叫做强迫性迷恋，它说我们总是把痛苦的感觉等同于被爱的感觉。

　　很多时候我们总是会用痛苦的方式来进行自我麻痹，总觉得只要自己付出够多，只要对方可以看到自己的痛苦，爱就可以进行，可是这样的爱情，即使你得到了，也不会长久。你得不到他的爱，也得不到他的珍惜。

　　想要得到真爱，就要避免“强迫性迷恋”。

　　爱情的本质是甜蜜，而不是痛苦

　　想要得到真爱，首先我们就需要明白爱情的本质，爱的本质应该是“甜蜜”二字，而不是痛苦。

　　认清楚了爱情的本质，我们就可以以此来作为判断真爱的标准。

　　年少的时候总是习惯性地把爱的深浅和痛苦的程度来判定爱情，不喜欢那种平平淡淡的爱情，憧憬着那种天雷地火，或者是轰轰烈烈的爱。

　　曾经我在被爱和爱之间选择了后者，哪怕那个男生对我真的很好，但是却因为过于平淡，于是我选择了放弃，去追求那个让我痛苦的男生。

　　明知道他不喜欢我，但是我却愿意迎难而上，那时候总觉得飞蛾扑火才足够绚烂，过于平淡的爱情根本不值得一提。

　　可是后来才明白，爱情不应该是和痛苦共生的，爱情本身就是平平淡淡的小幸福，痛苦固然刻骨铭心，但是那根本不是爱情，爱情一定是双向的奔赴，是提到他，你就觉得暖心，而不是让你痛彻心扉的痛。

　　不爱你的人，不会在意你的感受

　　我们总是会把爱情当成是攀登楼梯一样，总觉得只要自己再坚持一下，再努力一点就可以登到顶峰。

　　可是爱情常常是第一个台阶就注定了答案，如果你走出了一步，十步仍然没有回应，心里就应该有点数了，而不是妄图用更多的付出来感化对方，希望用自己的痛来让对方对你有一点点的心疼。

　　很多女生都很擅长把自己扮演成一个苦情的角色，给自己编造的剧本是自己是一个陷入痛苦的公主，王子不忍心看到自己为他付出那么多，于是上演一出英雄救美的剧情，最后两个人幸福地走到了一起。

　　可是要知道对于不爱你的人来说，你再痛再难过都没办法让他怜惜分毫。

　　不少女生，在追求男生的过程中，喜欢扮演柔弱，今天不小心切菜切到手，发个朋友圈，想要得到他的在乎，下雨的时候特意不带伞，想要让他主动给自己撑伞，生病了特意告诉他一声，看他会不会心疼，聚餐的时候特意喝很多酒，想要吸引他的注意，到头来都是徒劳无功。

　　不喜欢你的人，他怎么会在乎你的感受，无论你是病是痛，是醉是醒，他都不会在乎，在不喜欢你的人面前暴露痛苦没有用。

　　让你痛苦的人，不值得再继续

　　发出去的微信没有回复就不要再继续发了，打出去的电话没有接就不要再打了，付出得不到回应就不要再巴巴地贴上去了，分手后也不要再苦苦地挽留对方了。

　　做人最重要的是要有自知之明，知道谁是真心喜欢你，谁压根不想理你，不想理你的人，就不要再继续了。

　　你把让你痛苦的人当成宝，可是在他看来你只是一颗不值得一提的小草，你想想啊，如果他真的在乎你，怎么会忍心让你难过，让你痛苦呢？

　　我知道让你痛彻心扉的都是你深爱入骨的，但是如果一个人带给你的都是极致的疼痛，这样的人真的不值得你再去付出。

　　每一个敢于付出的人都是最勇敢的，你当然可以去爱，去付出，但是如果感受不到对方的回应，就要学会适可而止。敢付出的人很勇敢，敢于及时收回爱意的人更酷。

　　凡是让你感觉痛苦的爱，都不值得再继续，放过他，也放过自己。

　　增强自我价值感，才能够得到甜甜的爱情

　　想要得到真爱，就要学会避免“强迫性迷恋”，而想要避免把被爱等同于痛苦的无误区，就要学会增强自我价值感。

　　《奇葩说》里我很喜欢的一位辩手叫席瑞，他在“频繁被渣，是不是我的问题？”这一个辩题中说道“我们总是把自我价值和是否处于一段亲密关系中绑定在了一起，情感失败对我而言，就是自我价值感的丧失。”

　　我们常常把自己的价值和一段爱情捆绑在一起，于是才会在得不到的时候倾情投入，失去的时候不断地去挽回。而这样恰恰加深了我们对“强迫性迷恋”的执着程度。

　　对于自我价值感丧失的人来说，过于把爱情看得太重，所以才会显得那么不潇洒，当你增强自我价值感，就会发现其实爱情真的没有那么重要。

　　不被爱不是你的错，他离开也不是你的错，而你值得最好的男人，最好的疼爱。

　　相信自己值得爱，是每个女生都要学习的必修课。你当然可以得到甜甜的爱情，爱，也可以不必痛苦，它会很幸福。

　　END

　　今日话题：

　　你的爱情是甜蜜的还是痛苦的呢？

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