@慈溪师生家长，开学健康提醒请收好

　　开学在即

　　这份健康提醒

　　请师生家长周知

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　　开学之前，做好以下准备

　　　　按需积极接种疫苗。接种疫苗仍是预防疾病最经济有效手段，例如，接种水痘疫苗、流感疫苗可有效避免感染水痘、流感等传染病。

　　教育孩子做好个人防护。特别是戴好口罩、注意手卫生、咳嗽礼仪等良好的卫生习惯。

　　帮助孩子调整作息，保持良好心态。在开学前帮助孩子对在校的学习、生活进行回顾，避免因开学焦虑而引发的各种问题，并积极鼓励孩子们以饱满精神迎接新学期。

　　开学后，要注意预防哪些疾病？

　　一起来看看宁波疾控的健康提醒

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　　寒假期间，师生活动范围广，接触人员较多，感染疾病风险高。待开学后，很容易引发传染病的传播和流行，使得开学季成为“生病季”。

　　开学之后，警惕以下病毒

　　流行性感冒

　　流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。临床表现主要为急性高热、畏寒、全身肌肉酸痛、乏力、咽痛、干咳等。

　　如何预防？

　　注意个人日常防护，保持室内通风；平时注意良好的个人的卫生习惯，包括：勤洗手，不用手触碰眼、口、鼻；在流感高发期，尽量避免去人群聚集场所；家庭成员出现流感患者时，尽量避免近距离接触等。

　　接种流感疫苗是目前预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

　　诺如病毒感染

　　诺如病毒传染性强，吃了、喝了或接触被诺如病毒污染的食物、水和用具都可能中招。

　　如何预防？

　　①教育孩子要做好

　　勤洗手：饭前便后一定洗净双手。

　　喝开水：喝温的或凉的开水，不要喝生水。

　　远离呕吐物：如果同学呕吐，应第一时间远离呕吐物及污染物，不要围观。

　　②?家庭要做好

　　勤通风：居室每天至少通风2-3次，每次至少30分钟。

　　煮熟煮透：食物必须煮熟煮透，特别是海类产品，即食蔬菜彻底洗干净。

　　及时就医：如孩子出现呕吐、腹泻等症状，应及时就医，待症状完全消失后72小时才可返校。

　　　　水痘

　　水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病，主要经呼吸道飞沫和直接接触水痘疱疹液传播，也可通过被病毒污染的用具传播，如玩具、文具、门把手等。

　　如何预防？

　　①注意个人日常卫生，保持室内通风，对水痘病例使用或接触过的衣服、被褥、毛巾、玩具、餐具等，根据情况分别采取洗、晒、烫、煮、烧消毒，且不与健康人共用。

　　②隔离患儿要皮疹全部结痂才能复课。

　　③接种水痘减毒活疫苗，可有效预防水痘，也能降低日后患带状疱疹的风险。

　　手足口病

　　手足口病是由多种肠道病毒引起的常见传染病，该病主要通过接触传播及飞沫传播，以5岁及以下儿童为主。

　　如何预防？

　　①集体机构一旦发现发热伴有皮疹的孩子，应立即送诊并对其接触过的物品及时消毒。

　　②确诊手足口病的患儿应居家隔离2周。

　　③对6月至5岁以下儿童接种手足口病疫苗是预防EV71型重症手足口病的最有效方法。

　　④尽量少去拥挤的公共场所，避免和手足口病患儿接触。养成良好的个人卫生习惯，注意勤开窗通风换气，保持室内空气清新、流通。

　　来源：宁波疾控

　　编辑：倪诗云