《道德经》化解了中年人的精神内耗！

　　《道德经》是由春秋时期的思想家老子所著，分为道经和德经两个部分，共81章，虽然只有了了五千字，却蕴含着深奥波澜的人生哲理。

　　首次真正阅读道德经是我大学一年级的时候，那时候在图书馆翻到了薄薄的小册子，看了一阵，不知所然。后来发现很多名人都爱拿《道德经》说事，于是奔着耍酷的心理，与同学朋友侃侃而谈，也只是停留在表面。

　　后来参加工作后不再接触《道德经》，直到今年我年近四十岁的时候，事业遇到了瓶颈，生活一地鸡毛，每天浑浑噩噩。于工作，应付了事；于家庭，淡去了热情，完全活在自我的世界里，失去了生命的航向。

　　尤其是去年职称评审落败，年终考核被警告，孩子读小学求人买学区房等等诸多的不顺利，在找资料的时候，翻到了我大学时期买的那本《道德经》，里面依然很新，没有任何标记，只在扉页留下了签名和日期。于是放下手里的事情，闭关三天认真的研读了一遍《道德经》。读完后顿时有大彻大悟的感觉，似乎人生一下子找到了方向。

　　

　　01 人到中年，要学会辨析自由和自我

　　人到中年，总是感觉有太多的束缚，犹如被关在笼子里的宠物，总是渴望笼外的自由。很多时候，日复一日，做着一成不变的工作，还总是被纪律和琐事约束，总是想辞职。天真的以为，辞职做自己喜欢的事情才是自由。

　　《道德经》中诠释的自由恰恰不是我所理解的自由，其认为真正的自由应该是自我主宰，以自律的方式实现自我的自由。其实确实如此，我们反感工作和生活中的种种约束和束缚，向往无拘无束的状态。但这种无拘无束，随心所欲的自由恰恰是对自己最大的束缚，人的真正的自由是完成对自我的管理，养成自律的习惯，才是真正的自由。

　　当你被身材和健康所困扰的时候，要通过自律的生活习惯来实现自己想要的状态；当你抱怨工作不公平，薪酬低的时候，要给自己树立更高的目标，通过自律的学习来提升自己；当你生活一地鸡毛的时候，你要做好自我反省，戒掉自己的恶心和懒散，以新面貌示人。

　　唯有这样，才是真正的实现自我价值和自我的自由，才是中年男人该有的理念！

　　

　　02 人到中年，要更注重人格修养

　　我之前总是会抱怨，我在单位勤勤恳恳、兢兢业业、任劳任怨的工作了十年，却从没有获得过考核优秀。尽管优秀和合格的奖金差异也只有区区的600元钱，但总是会觉得委屈和愤懑，纠结于要不要改变自己的性格，去讨好领导和同事，以便获得领导的力荐和同事更多的投票。

　　而《道德经》很好的纠正了这种歪风邪气“大丈夫处其厚，不居其薄；处其实，不居其华。”警醒我做人还是坚守自己的淳朴善良，摒弃那些华而不实，刻意讨好，溜须拍马的浅薄行为，“真”才是中年男人最该有的人格修养。

　　所以，在日常的工作中，不要为蝇头小利而斤斤计较，更不要与尖酸刻薄之人为伍，做事光明磊落，切忌蝇营狗苟，坚持这样的人格修养，才能称得上是有“道”之人。

　　

　　03 人到中年，厘清福祸相倚伏关系

　　所谓“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。”，人到中年高兴的事情、不高兴的事情；顺心的事情、糟心的事情，往往相伴出现，相互转化。警示世人，人生得意的时候不要太过张扬，甚至夸大吹嘘，要知道再高兴的时候，如果过分沉溺其中而不知进取，则必然转化成祸事。

　　人到中年，多少都有点小小的成就，很多人选择在功劳簿上躺平，拿着仅有的这点成绩，到处著书立说，吹嘘嘚瑟，最后往往因赶不上知识的更新而被赶下神坛。

　　新冠疫情持续三年，出现了很多的悲观主义者，处处抱怨，陷入抑郁。诚然，三年疫情使我们失去了很多，也经历了很多，但也并不都是坏的。只要我们保持一个好的心态，坏事也会转化为好事。比如新冠疫情催生出来的新业态，给乐于创业的群体提供了大量的机会。

　　所以，正确看到“福”和“祸”的关系，保持积极健康的心态，在“福”事中不迷失自我，在“祸”事中不堕落自我，才是人生大哲学。

　　

　　04 人到中年，要知足常乐

　　“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。”，贪欲是人难得幸福的根源，当我们在读书的时候，总是幻想能有一份稳定的工作，当我们有了一份稳定工作的时候，总是渴望能有个自己的房子，房子满足的时候，总是渴望再有一辆车，车满足的时候，总是想着能当官。。。一步步地，我们被欲望牵引着，走向无底之渊。

　　我们国家反腐进程中，打掉的“老虎”个个都是因为贪欲不满而身陷囹圄，11.78亿、十几处别墅、一百多个情妇。。。这是何等的贪婪和过分啊！

　　其实不仅仅是中国，马斯洛需要层次理论也正是基于对人的欲望的研究，提出了人的需求的五个层次：生理需要、安全需要、社交需要、尊重的需要和自我实现的需要，五个层次层层递进。

　　人到中年，做到清心寡欲很难，但最起码要做到知足常乐。不要把太多的精力放在追求物质上面，要学会获得幸福的能力。人到中年的主要任务应该从尔虞我诈，争名逐利的战场上撤下来，投入到对子女的教育、对父母的尽孝和妻子的关怀上，真正享受人生的享乐之福。

　　

　　总之，《道德经》尽管5000字，却能让我们用一生的时间去参悟，并且每个年龄段参悟的哲理截然不同，一切都在“变”，当以以不变应万变，或许才是我们从该书中悟出的最大哲理！

　　举报/反馈