红豆别只用来熬粥了，这么做用途更大，可以制作各种美食呦！

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　　红豆别只用来熬粥了，这么做用途更大，可以制作各种美食呦！

　　红豆富含铁元素，多吃红豆有补血的效果，特别适合我们女生食用！红豆做成红豆沙和蜜红豆作用更广泛，可以制作各种面包、包子馒头，下面就来看看它们的制作方法有什么不同吧！

　　材料:

　　红豆 白糖 油

　　制作蜜红豆和红豆沙都需要提前泡发红豆！我一般都是晚上泡好，第二天早上就可以用了！夏天泡红豆要放在冰箱里，防止变味！

　　【蜜红豆】

　　做法:

　　把泡好的红豆放在电饭锅里，加入没过红豆1.5公分的水，按煮饭键蒸熟，然后盛到碗中，加入适量的白糖搅拌均匀，蜜红豆就制作完成了，超级简单！再也不用出去买了！

　　红豆沙相对于蜜红豆来说稍微难了点，不过自己制作的不含防腐剂，吃着安全又放心，而且比超市买的要实惠好多，3块钱就能做出一大碗！来看做法吧！

　　【红豆沙】

　　做法:

　　1、把泡好的红豆倒入煮饭锅中，加入适量的清水煮至红豆软烂；

　　2、煮好的红豆连同汤汁一起倒入料理机中打成泥，然后倒入不沾锅中小火炒制，用铲子不停地翻炒，炒至黏稠加入少许的食用油和糖继续翻炒；

　　3、炒至红豆沙不沾锅不沾铲子就算完成了，盛出放到保鲜袋里，待晾凉后放入冰箱冷藏。

　　怎么样，你学会了吗？是不是也不难呢！自己制作的不添加任何防腐剂，吃了更健康！快动手试试吧！

　　我是六月！致力于用最简单的食材做出不简单地美食！如果喜欢我的文章记得关注我呦，我会更加用心做出更好的美食……

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