你还在为能力不足忐忑不安？3个方法，让你化不安为干劲

　　初进职场，面对未知的一切，我们很多人都会不安。

　　倪萍前段时间在一个综艺中自曝也曾不安过。那时候，她刚到央视，在岗位上也是小心翼翼，害怕随时被换掉，因为知道自己不是C位。

　　这段话说得很心酸，但也很现实。在你没有成长为c位之前，你只能小心翼翼，努力提升专业技能，那是一段无人问津，担惊受怕的不安岁月。

　　我们害怕被裁掉，害怕跟不上其他同事的步伐，担心别人对我们有什么有意见，害怕工作完成不好受到批评。

　　有的人在担惊受怕当中适应下来，让自己变成职场老油条。几十年过去了，他们不是在自己的岗位上自娱自乐，无人问津，就是早早被淘汰了出去。

　　有的人却能将担心化作干劲，促使自己学习、提升，不断成长，最终成为行业中的楚翘，拿着不菲的年薪，早早实现财务自由。

　　对后一种人来说，正是这一段不安，促使他们将工作中的不安化作干劲，努力提升职场竞争力。

　　那么我们应该如何化不安为干劲，提升职场竞争力呢？在《复原力》一书中，日本著名复原力教练久世浩司提出了用心流状态对抗职场中的不安的方法。

　　处于心流状态的我们，能够全神贯注，全情投入到工作当中，自然也忘记了不安。具体方法有三步：

　　复原力京东好评率100%无理由退换旗舰店￥27购买首先，要有目标。

　　虽然刚进职场，我们什么都不会，每天都在学习各种知识，但也要树立具体的目标。目标具体，我们才知道该如何做才能完成。

　　比如，我们刚入职了新媒体运营，那么第一个具体目标是熟悉各个平台，了解它们的优势与劣势。我们可以通过搜索用户反馈或者亲自去平台体验，收集到足够多的信息，然后进行分析和总结。

　　有目标，我们才能知道阶段性要完成的任务。比如，我们是销售岗位，那么熟悉产品和掌握的销售相关知识，就是刚进公司的目标。

　　有了目标，我们才有了方向，才会去合理根据精力来安排任务。我们都知道，精力不是一直都元气满满，一般是上午最好，过了11点后精力慢慢下降。明白了这个阶段要达到的目标，我们会参考自己的精力合理安排每一分。

　　比如，这周你的目标是读完数据管理的书。白天在单位要忙，晚上回来精力也不够。知道自己早起时精力最好，我们可以每天早起1个小时来读书。

　　其次，目标要设置成跳一跳能够得着的程度。

　　光有了目标还不行，还要学会合理设置目标。

　　目标的设定，还有根据我们当前的能力，难度不要太大，也不要太小，最好是我们跳一跳能够得着。

　　目标太大，完成起来比较吃力，容易损伤积极性。

　　比如，刚进公司，你看到销售冠军月销5万，你觉得自己次一点，但设置月销1万的任务也能完成。但是，销售也是一个综合技能，需要揣摩人心，需要运用各种沟通技巧，也需要对产品百分百熟悉。我们初进职场，是什么都不懂的小白，一上来就设置这样的目标很难完成。

　　初进职场，我们是在点滴成就中树立起信心，目标太大容易导致无法完成，这会令我们怀疑自己。

　　目标也不能太小，不然完成起来没有挑战，无法激起我们的全部身心投入，也会阻碍成长。

　　参考自己的自身能力，设置合理的目标，我们才能在完成的过程中得到信心。

　　最后，抓住机会表现，重视反馈。

　　新人总觉得自己一无所知，遇到机会也不敢尝试，但没有尝试，就无法得到反馈。反馈可以让我们知道自己的真实水平，知道需要改进的地方，甚至是得到机遇。

　　倪萍初进话剧院时，也是想办法抓住各种机会去找反馈。有一次，团长让她出演一个没有台词的群演。但她不甘心，于是就拿毛巾在那里各种擦汗，甚至抖鞋子，这让团长成功注意到她，不仅大骂一顿，还指责她抢了主角的戏。从此，倪萍说自己明白了，做事要有方法，不是有了想法，就要找方法实现。而是要讲究技巧，既不能影响别人，又能将自己的专业才能充分发挥。

　　尝试了才知道与优秀的差距，我们也才知道自己的真实水平。把机会当作阶段性检验学习的时机，全力以赴，争取做到最好。

　　有时候你在台下默默努力一个月，都不如一次“台上”展示学到的多。在台上，我们要考虑别人的眼光，会调动不服输的劲头。并且在台上演出的经历也会让我们印象深刻，即使失败也能从中学到很多。

　　除了用心流的状态来忘记不安外，《复原力》这本书中还介绍了驯服不安的几个自我管理方法，以及化不安为干劲的工作术和化不安为转机的职业规划技巧。如果你是刚进入职场的菜鸟，如果你需要将工作中的不安化为努力工作的干劲，推荐你看这本书，可以点击文中链接下单！

　　举报/反馈