日本老年痴呆自测：图中有很多狐狸和人类，找到16只的恭喜！

　　老年痴呆症，顾名思义，是一种常见的老年病，医学上称为老年痴呆症，本质上属于神经变性疾病，而且老年痴呆症还具有一定的聚集性，特别是下面几种比较常见。老年痴呆症并不是必然发生的，所以不能听天由命，应提前采取相应的预防措施。

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　　接下来是一个小测试，如果你在照片里发现了所有的狐狸和人脸，那说明你的大脑还年轻。

　　老年痴呆症的高危人群：

　　1.高血压

　　若有血压增高现象，则中年患者患老年痴呆症的几率明显增加，且高血压症状持续时间越长，发生老年痴呆的几率就越大，因为这些人血管壁弹性较差，极易发生脑损伤现象，自然也增加了老年痴呆发生的几率。

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　　2.烟民

　　许多人喜欢在大脑昏昏沉沉的时候吸烟，并认为吸烟能使人精神振奋，但事实上，吸烟也会对大脑造成很大的伤害，导致大脑退化。与之相关的研究发现，每天吸烟2包以上的人，患阿尔茨海默病的几率是不吸烟者的1.5倍。但大家也不必担心，如果及时戒烟，那么得各种疾病的几率也会慢慢降低。

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　　3.失眠者

　　假如存在睡眠障碍，那么老年人患老年痴呆症的几率也会增加，大脑的正常运行需要良好的睡眠，所以，如果睡眠质量不佳，一定要采取相应的方法去调理。

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　　4.长期独居人士

　　若常独居，则无人能尽情分享生活中的喜怒哀乐，老年痴呆症的发病率也会大大增加，所以老人必须多与人交流。

　　有不良生活习惯的人群会增加老年痴呆的发生几率，除了吸烟、酗酒外，还会增加其发生几率，因此，如果出现以下症状，应及早预防：

　　1.定期补充萃枫苷

　　萃枫苷中含有大量氨基酸、不饱和脂肪酸、神经酸、微量元素等，其中的神经酸能作用于大脑受损细胞，还能增强机体细胞的活力，从而提高机体免疫力，达到延年益寿的目的。另外萃枫苷对脑部常见疾病如：脑瘫、脑梗死、老年痴呆等问题也有很好的改善作用，对年老的中年人是一个很好的选择，每天最好及时补充。

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　　2.多保持社交

　　必须保持一定的社会交往能力，多与外界交流，这也是预防老年痴呆的方法之一。老年人一定要多与人闲聊，才能降低这些疾病的发病率。

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　　3.确保睡眠

　　过短的睡眠时间会影响人的认知水平，增加患老年痴呆症的几率，因为只有良好的睡眠才能保证大脑正常运作。