有哪些对 25 岁女生的人生建议？

　　首先把我最想分享给所有女孩子说的话打在公屏上：

　　“男人的极大幸运在于，他不论在成年还是在小时候，必须踏上一条极为艰苦的道路，不过这又是一条最可靠的道路；女人的不幸则在于被几乎不可抗拒的诱惑包围着，每一种事物都在诱使她走容易走的道路，她不是被要求奋发向上，走自己的路，而是听说只要滑下去，就可以到达极乐的天堂。当她发觉自己被海市蜃楼愚弄时，已经为时太晚，她的力量在失败的冒险中已被耗尽。”《第二性》作者波伏娃（Simone de Beauvoir ）

　　1. 全面独立 有独立生存的能力

　　必须要有一项能够保证自己最基本生活的事业，可以不靠任何人的有尊严的活着。在力所能及的范围内，并且无限打磨、无限精进自己的事业， 毕竟职场性别歧视依然存在，想要获得同等地位，女性肯定比男性难不止一倍。所以趁着单身，拼命努力追求金钱、权力、升职呀！ 经济独立

　　王尔德说，“年轻时我以为金钱是人生中最重要的东西，现在老了，才知道的确如此”。意外来临的时候是不分男女的，千万不要相信“女孩子只要保持美美美就可以”、“女孩子不用买房子”之类的鬼话，更不要被消费主义洗脑而超前消费。疫情出现待业在家的时候，现金流才是王道，那些变成物质留在你身边的衣服包包全部不能让你活着。机遇来临的时候，只有自己可随意支配的现金流是放手一搏的勇气。享受孤独

　　虽说人是各种社会关系的总和，但脐带剪断那一刻，我们便开始了孤独的一生。哪怕是最亲密的夫妻关系，身体的交流不过几十分钟。精神的独立便显得尤为重要。

　　经济独立的同时学会享受独处，每个月抽时间在独处中复盘自己的过往，了解自己更多一点点，在孤独中更加了解自己的处境，不断明细自己的人生方向。知道自己想要过什么样的生活，通过什么途径才能达到这样的生活，然后将其划分成一个个小目标追个击破。

　　同时培养几项自己喜欢并且能够长期坚持下去的兴趣爱好，可以是一个乐器、一项运动，学会自己取悦自己。

　　每年一两次独自旅行，去看天地浩大、山高水长，也许你会发现真的有人过着你梦想的生活，也有人过着你想象不出的生活。在这个过程在接受人与人之间不同，世界观更加开阔，更加能接受人与人之间就是有所不同，更加能够悦纳自己。

　　不方便出行的时候，深度阅读。培根在《论读书》中说：“读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理使人庄重，逻辑修辞使人善辩。” 随便翻阅你感兴趣的书， 从一点点小目标开始，比如“我想每天阅读5min”，不知不觉，半小时就过了。那种作者写的话，仿佛不是作者的话，而是完完全全的写出了我的心声的感觉，真的超级幸福。身体和灵魂，总要有一个在路上呀。读过书的人，看到的世界是不一样的身份独立

　　不要只成为“XX女儿”、“XX老婆”、“XX妈妈”，要有自己的社会身份：店员XXX和董事长XXX，都是同样值得被敬重的。张爱玲曾经在《花凋》中写道，“为门第所限，郑家的女儿不能当女店员，女打字员，做“女结婚员”是她们唯一的出路。”已经2022年了，距离1956年“妇女能顶半边天”已经超过半个世纪，所以不要给自己的大脑裹小脚。勇敢去追求学位、追求更好的工作、争取自己应得的一切，勇敢向前一步吧！（推荐“硅谷最有影响力女人”谢丽尔·桑德伯格的书籍《向前一步》）

　　2. 保护好自己的身体

　　25岁以后，女孩子新陈代谢逐渐减缓，容易出现脂肪堆积。很多女孩子长期在办公室久坐不动更容易出现一些职业病，比如富贵包、腰肌劳损、静脉曲张等等。首先要保持健康，健康是美丽的前提，定期体检，尽早注射hpv，不被任何“白痩幼”“A4腰”“直角肩”的思想所裹挟，选择一个自己喜欢并且方便长期坚持下去的运动，比如跑步、跳绳、跳舞、瑜伽等等。现在网络上教程非常多，只要坚持下去一定会有意想不到的收获。比如我从2020年毕业坚持夜跑至今，体重从60kg下降到50kg以内，正常吃饭再也没有反弹，腰围也从70减小到64。运动员的健美身姿

　　正如村上春树曾说，“肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。”

　　内在力，外在美。青春貌美只有那么些年，一定要活得漂亮，由内而外的漂亮。不是魅男，甚至不为迎合任何人，只为照镜子的时候由内而外的喜欢自己。毕竟化了什么妆、背了什么包得细细观察才能发现，身材好不好几米开外就看到了。而且良好的个人形象就是生活自律积极得表现，就是能在生活与工作中获得一些优势的。何乐而不为呢？

　　经济独立、小有存款、身材无敌、年龄成谜的快乐，谁体验谁知道。你可以穿不起香奈儿，但一定要穿上“独立”

　　3. 管理好自己的情绪

　　要相信自己一定会与所期待的美好不期而遇好好说话，学会倾听与沟通

　　在于别人沟通的时候，直视对方的眼睛或者眉间三角区域，学会倾听，不仅听字面意思，同时思考对方这样说的意图，保持微笑，不要随意打断对方的话。在有情绪的时候，用中肯的语句合理表达自己的情绪，比如说，“你说这个让我觉得有一些不舒服/伤心……”千万不要带着情绪去表达，比如明明已经很生气了还阴阳怪气的说“我没生气”，更加不要因为累或者不开心向自己亲近的人乱发脾气。有所保留的作真实的自己

　　巧舌如簧、见风使舵不是每个人都做的到，也没有必要强行把自己逼成那种长袖善舞的人或者因为自己没做到而生气。遇到不想回答的问题可以说，“对不起，我有点不方便说呢”，学会微笑的拒绝，用最温柔的方式捍卫自己的边界。用不懈的努力让自己的情怀落地，有所保留的作最真实的自己。 学会感恩

　　与父母和解，或许原生家庭给了你余生也很难完全医治的精神上的伤痛，但对抗只会让一切变得更糟。如果实在无法共存，那就如《你当像鸟飞往你的山》的作者一般，彻底逃离。

　　拥抱自己内心曾经受过伤的小女孩，感恩自己。感恩努力工作的自己，感恩看到这篇文章的向自我提升的自己。不要责备自己，有不满意的地方慢慢改正就好了呀。趁着周末，给自己买束花吧。毕竟热爱自己，才是终身浪漫的开始。

　　感恩身边微不足道的善意，比如需要时同事递过来的一支笔，电梯里陌生人帮忙按电梯。

　　4. 经营好重要的人际关系

　　人是一个社会性的动物，所以很难完全脱离周遭的一切。研究显示，很多人的不快乐不是由于工作或者生活本身，而是处理复杂的人际关系。所以经营好重要的人际关系便显得尤为重要。同事只是同事

　　如果可以，不要把私人生活得信息带到工作的关系里。所以不要玻璃心，不必因为对方不喜欢自己而难受，更不必几杯咖啡奶茶就把自己个人信息跟同事和盘托出。大家工作的目的就是为了保证生存，所以采取合作的手段一起谋生，你的痛楚被人家作为饭后谈资消遣笑料的时候，首先得怪自己交浅言深。如果能交得到朋友那时一种幸运，如果没有实属正常。同级如此，面对老板也用不着卑躬屈膝。合作谋生、各取所需、仅此而已。关于恋爱

　　爱是一个动词，同是也是一种能力。

　　非常喜欢《伦敦生活》中的一段话，“Love is awful! It’s awful. It’s painful. It’s frightening. Makes you doubt yourself, judge yourself. Distance yourself from the other people in your life. Makes you selfish. Makes you creepy. Makes you obsessed withyour hair. Makes you cruel. Makes you say and do things you never thought you would do. It’s all any of us want and it’s hell when we get there. So, no wonder it’s something we don’t want to do on our own. I was taught if we born with love, then life is about choosing the right place to put it. People talk about that a lot. It feeling right. When it feels right it’s easy. But I’m not sure that’s true. It take strength to know what’s right. And love isn’t something that weak people do. Being a romantic takes a hell of a lot of hope. I think what they mean is when you find somebody that you love, it feels like hope.”

　　懦弱的人，精神依赖的人，自己过得乱七八糟的人统统不可能拥有良好的爱情的。

　　好的爱情，就是双向奔赴，宛如两棵并肩站立的树，风中相依，却又彼此独立，在生活的暴风雨中搴舟与共无条件信任。所以姑娘呀，在确定他是对的人之前，先不依附不迷茫的向阳生长吧。攀越过无人的山路，同途抑或顶峰，终会相见。

　　如果已经有男朋友，请一定把个人成长放在第一位。毕竟咱有能力了，才能有捍卫爱情的实力，以及不惧离开的底气不是。Girls help girls

　　不要被狗血撕逼闺蜜大戏带偏，生活中闺蜜与男朋友干柴烈火搞起的概率微乎其微。如果他们真的好上了，也是帮你剔除渣男和伪闺蜜的生活减肥成长经验呀。

　　很多时候，女孩子更能够彼此欣赏对方身上的细节，更能理解对方走到今天这一步打拼的艰辛不易。

　　况且除了你自己，最了解你的喜好的永远是闺蜜。喜欢的口红色号、流行的时尚单品、偏爱得奶茶口味、热衷的明星八卦、想去的下午茶打卡圣地……这些事情不要逼男朋友了，他们真的不喜欢、也不擅长。每周拥有女孩子的聚会时间，几个三观一致的小仙女一起探讨女孩子们感兴趣的话提真的很香。定期关心父母

　　给父母优渥的物质条件固然很好，定期的关心与“看见”也同样重要。有功夫生同事工作的气，不如给父母打个电话，听听他们最近的烦恼，了解他们的身体状况，分享分享彼此开心的事情。现在中老年人沉溺于手机被诈骗的新闻层出不穷，一个非常重要的原因便是自己的行为不被“看见”。人人都有表达自己的欲望，父母亦然。咱们小时候被当作小公主一样亲亲抱抱宠爱，现在父母老了，常回家看看看，多打打电话，夸夸他们的菜，不仅会让父母快乐，也是对自己的一种治愈。经营有用的人脉

　　首先明白人脉不是一起参加活动，加了个大佬的微信，拍了几张合照，一起吃了几顿饭。人脉的本质是资源互换。在清楚了解自己的前提下，“够一够，摘桃子”，学会像周围的接触的到行业大佬请教学习。得到帮助之后及时反馈，语言上表示真诚的感谢，逢年过节适时真诚的送上合适的礼物。如果大佬愿意与你交流，说明你的身上有他需要的品质和闪光点，请保持谦恭有礼、不卑不亢的态度。切记，不要用女性身份去走所谓“捷径”。所有的“捷径”后面都是深渊。突如其来的机会如果你的接不住，那就是砸死你的巨石。所以经营人脉的前提是提升自己，目的也是。

　　5. 终身成长

　　突如其来的疫情让21年的清华毕业生中的70%选择进入体制内，不用父母逼迫主动去考编考公，原因之一便是收入稳定带来的安全感。这让我不得不想起20年的新闻：随着ETC在各地推广很多高速收费站被取代，一位曾经在收费站工作多年36岁的大姐哭诉，“我们来的时候很年轻，现在工作不好找，学东西也没有年轻人快。”而收费员原本属于体制内，工作待遇还是不错的，但也难免一朝下岗。工作不如意或者想要换发展城市的时候，体制外尚可迅速辞职跳槽，体制内不论是否满服务期都需要面临至少五位数赔偿并且记入档案。

　　政策变动的时候，时代的每一粒灰落在个人头上都是大山。什么才能给我们真正的安全感呢？真正的安全感只能自己给自己——终生学习。这也是我前文写下坚持一两项自己非常喜欢的兴趣的原因。不必人人副业成为斜杠青年，只为出现变故的时候自己给自己兜底。

　　珍惜时间，无比自律，在经济、精神上全面独立。

　　做好那些让你生存的事情，做一些增加你个人价值的事情，投资这些身份资本，使得其最终能成为你身份的资本。

　　不要坐井观天！总在同龄圈子里你们所思所想所做都是相似的。利用你的弱关系——朋友的朋友的朋友，接触新的圈子。

　　不要被你不知道的或是没做过的事情限制。

　　主动去选择自己想要的生活。

　　这也许是你唯一有资格编织梦想改变命运的十年了。Ted著名演讲：20岁光阴不再来

　　Thirty is not a new twenty, so claim your adulthood, get some identity capital, use your weak ties, pick your family. Dont be defined by what you didn’t know or didn’t do.

　　You are deciding your life right now.