成年人的四种情感依恋类型是怎么来的？

　　人际关系会受到每个人的人生经历和经验的影响。

　　发展心理学家研究发现，母亲对孩子的不同照顾方式，会对孩子以后的人际关系处理产生影响。

　　当孩子哭闹时，能够得到父母或者其他人的照顾，帮助孩子解决问题，让孩子停止哭闹。

　　得到了细心照料的孩子，会表现出安全型依恋——从心里会觉得他人是可以依靠的，可以从他人身上获得安全感，能够从心底信任他人。

　　

　　如果大人对孩子的照顾，表现出反复无常，有时细心照料，有时敷衍了事。

　　这样会导致孩子产生焦虑和复杂的情感——焦虑-矛盾型。

　　他们不会确定父母们是否会及时出现照顾他们，这使得他们与其他人的关系变得紧张和过分依赖他人。

　　

　　还有一种情况是照顾孩子的大人，心中带着对孩子敌对的或者拒绝的态度。

　　这些态度孩子是可以从他们的身上感受到，孩子会认为他们是靠不住的，不能依靠的。

　　因而导致孩子产生回避型依恋——在于他人关系中畏缩不前，容易怀疑对方，不容易信任对方，也容易与他人建立起亲密关系。

　　

　　这些小时候的经历，会导致长大后对人际关系的处理模式。

　　人际关系专家巴塞洛缪认为成年人有四种人际关系类型：安全型、痴迷型、恐惧型和疏离型。

　　01

　　安全型

　　这类型人由小时候的安全型依恋发展而来。

　　他们在感情方面，很容易与他人建立起亲密关系。

　　在他们依赖别人时，很心安，别人依赖他们时，也会感到心安。

　　在自己一个人独处时，也会自得其乐，不害怕孤独。

　　心中有想法时，会说出来，不会在意是否他人会认同，心中有自己的处世准则。

　　02

　　痴迷型

　　由小时候的焦虑-矛盾型发展而来。

　　在每一段亲密关系中，都把自己的一切投入进出，全身心放在对方身上，完全没有自我。

　　但自己的强烈的感情，通常会压得对方，透不过气来。

　　他们想要得到心安，会需要得到他人过多的赞许和认同。

　　一直沉溺在人际关系中，十分害怕有一天关系破裂。

　　03

　　恐惧型

　　由小时候的回避型发展而来。

　　这类型人害怕和其他人建立起亲密关系，但同时渴望和他人有亲密关系。

　　害怕的原因是认为没有人一直和自己保持亲密关系，那个人终究会离开自己，当自己却沉迷其中不能自拔，他人却早已转身离去，只留下自己一人痛苦。

　　担心自己和他人有了亲密关系，只会彼此伤害。

　　04

　　疏离型

　　由小时候的回避型发展而来。

　　疏离型的人在没有亲密关系时，心中也不会不安。

　　在他们心中独立和自由，对于他们更重要。

　　认为和他人建立亲密关系是不值得，不想牺牲自己的自由。

　　认为自己有能力一个人生活，同时生活得很好，不在乎是否有人喜欢自己，认同自己。

　　不喜欢有人依赖自己和自己去依赖他人，喜欢自力更生。