85%成年人的牙齿，正在被这种疾病杀死

　　“他看起来一颗牙都不缺，但其实一颗牙都没有了。”

　　当你发现刷牙时容易出血，出现了牙齿松动的迹象时，要小心了。这可能不是“上火”，而是牙周炎。

　　一个牙科医生曾记录过晚期牙周炎的病患：

　　一个 30 多岁的小伙子，只是因为牙齿松动来就诊。但等待他的，却是晚期牙周炎患者的最终归宿——全口牙松动，拔除。换句话说，他看起来一颗牙也不缺，但其实一颗牙也没有了！这就是晚期牙周炎患者面对的无牙窘境。

　　为什么我们往往会忽略这个“牙齿杀手”呢？

　　01.

　　牙龈发炎=上火？

　　这些误区害了多少人

　　牙龈出血，很多人习以为常：“不就是上火嘛，消炎一下就好。”

　　“有炎必消”的思想在中国人心里根深蒂固，大多数人往往因此错过了治疗牙周炎的最佳时机。

　　牙龈出血意味着，你的牙齿健康已经亮起红灯：关键不在于祛火，而是控制牙菌斑！

　　还有人觉得：“老掉牙，不是一种正常情况吗？”

　　错了，牙齿掉落跟我们的生活习惯有很大关系。有六七十岁的老人一颗牙也不缺，也有一些人一颗牙也没有。

　　有数据统计，人的一生中平均要咀嚼50，000 kg 的食物，如果清洁不到位，细菌会在牙槽骨中生长繁殖、破坏毛细血管、降低成骨细胞活性，最终牙根变松脱落。

　　2017年，我国第四次口腔疾病流行病学调查发现：成年人的牙龈出血率为77.3%，也就是每4个成年人就有3个人会有牙龈问题。

　　可是，牙周病在中国的就诊率却很低。很大一部分原因是，它的发病早期不容易被发现，等出现明显症状时，大多数已经发展到中晚期。

　　02.

　　牙周炎会增加癌症风险

　　不注意牙齿清洁，不仅要面临烂牙的风险，还有可能惹上疾病。

　　2018年1月，美国塔夫茨大学（TUFTS University）一项涉及7000多人长达14.7年的大型研究报告显示：那些患有严重牙龈疾病的人比轻度或不患牙龈疾病的人，其患各种癌症的风险整体高出24％，其中肺癌风险增加了133%，结直肠癌风险增加了51%！

　　项研究结果发表在《肿瘤学领域顶尖期刊》（Journal of the National Cancer Institute）上。

　　有研究发现，牙周炎和癌症死亡率之间有明显的联系，而胰腺组织形态与之关联最大。

　　众所周知，“苹果之父”乔布斯就是因为胰腺癌逝世的。胰腺癌以恶性和存活率低而闻名，早期症状不容易被发现。

　　之前在《科学》杂志发表的一项研究就发现，结直肠癌组织含有口腔中存在的细菌，包括与牙周病有关的细菌。近年来，也有研究反复指出，牙龈疾病与乳腺癌之间有着密切的联系。

　　牙周炎是牙龈疾病的最后阶段，会导致牙齿脱落。

　　03.

　　刷牙是最好的预防方法

　　除了定期去医院洗牙，我们还需要如何来保持牙龈健康呢？

　　牙周病是很容易复发的，不少人去医院洗牙后，生活中仍然不注意清洁，一两个月很快又重新长出新的牙石。

　　好消息就是，你不需要吃消炎药，牙周炎能通过正确的刷牙方式来预防！

　　正确的巴氏刷牙法：

　　1. 每天保持刷牙的习惯，每次至少2 分钟；

　　2. 斜 45 度放在牙齿牙龈交界处，左右小幅震颤；舌苔也要清洁；

　　3. 牙缝也要清洁，可选择牙线、冲牙器等牙缝清洁工具。

　　每天只需好好刷牙，心脑血管疾病的风险也会降低~

　　《欧洲心脏杂志》上的一项来自韩国首尔国立大学的研究显示，近25万人的大队列数据中，每天多刷一次牙的人心血管疾病风险低了9%！而且那些定期看牙医进行专业牙齿清洁的人，心血管疾病风险更是低了14%。

　　本文发布于公众号“健康管理情报局”