有一个多动症（ADHD）伴侣是什么样的体验？

　　大家好，本期我们聊聊ADHDer的亲密关系。

　　对于多动症患者来说，维持良好的人际关系可能是一个挑战。

　　那些容易分心的人可能看起来没有仔细倾听伴侣的话，而那些有时间管理困难的人可能在约会时经常迟到，甚至可能完全忘记社交计划和伴侣交给自己的事情。

　　冲动症状可能导致入不敷出的财务状况或其他鲁莽行为，从而导致与他人紧张的亲密关系。

　　由于亲密关系对幸福至关重要，因此，对于ADHDer来说，关键是要意识到他们的ADHD症状对他人的影响，并发展建立更牢固的社会关系的技能。

　　另一方面，同样重要的是，ADHDer的伴侣或亲人也要认识到与ADHDer相处面临的挑战，并理解在许多情况下，ADHDer意识到并在努力管理他们令人沮丧的行为。

　　多动症肯定会给夫妻（情侣）双方带来挑战；分心或多动等症状可能会导致错过约会、违背承诺、冲动或冒险的决定，或对家务分配不均产生不满。

　　但是，这种ADHD并不注定夫妻双方会失败。

　　事实上，许多与ADHD患者约会的人报告说，他们的伴侣是自发的、有趣的和有创造力的；

　　证据表明，这可能对夫妻的性生活也有好处。

　　一方或双方受多动症影响的夫妻可以通过对多动症进行自我教育，公开讨论面临的挑战性问题，并共同解决和降低ADHD症状的影响，进而可以很好的加强和改善亲密关系。

　　大多数研究关注于多动症在亲密关系中潜在的挑战和引起的问题，但需要特别注意的是，受多动症影响的关系也可能是成功的，甚至要比一般人群的亲密关系更好。

　　一项对400名已婚或与多动症患者有严重关系的人的调查发现，参与者报告说他们的伴侣精力充沛、率性、有创造力和善良。

　　许多人指出，他们的伴侣很投入，是亲力亲为的父母，或者他们有很好的幽默感。

　　其他研究发现，多动症患者往往有更高的性欲，因此，夫妻双方可能发现他们的性生活比其他夫妻的性生活更加多样和刺激。

　　ADHD对性的影响差异很大。一些多动症患者报告说，在性生活中集中注意力是一种挑战，而另一些人则报告说他们有危险或强迫性的性行为；

　　一些证据表明，多动症患者可能更有可能欺骗他们的伴侣，这往往是一个冲动的决定的结果。

　　另一方面，多动症患者往往报告说他们的性欲比非多动症同龄人高，并可能在他们的性生活中加入更多的新奇事物，这可能有可能增加性生活的频率、兴奋性和满意度。

　　患有ADHD的成年人，特别是ADHD-I注意障碍型的人，可能会忘记完成家务，听从伴侣的要求，或参加约会。这可能使伴侣双方都感到非常沮丧，并可能导致冲突或担心患有ADHD的伴侣没有认识到他们伴侣的需求。

　　然而，在大多数情况下，ADHD伴侣非常关心其伴侣的感受，并且可能正在努力应对注意力分散和不集中的症状。

　　采取积极有效的治疗、应对策略和双方的同情心可以帮助夫妻（情侣）双方处理一方的健忘问题。

　　一些研究表明，一方患有多动症的夫妇比非多动症夫妇的离婚率高。但是，专家警告说，虽然多动症症状，特别是未被诊断或未被治疗的情况下，肯定会导致婚姻困难，但说多动症导致离婚可能并不完全准确。

　　多动症在得到良好的管理或有效的治疗，不一定会损害关系；

　　一些夫妇或情侣甚至觉得多动症所具有的积极的方面甚至可以带来更多美好的体验。06 情侣中哪一方拥有ADHD对关系有怎样的影响?

　　已有的一些研究调查了夫妻（情侣）双方哪一方患有ADHD时是如何影响夫妻（情侣）关系和性满意度的。

　　在一项大规模的夫妻（仅有一方有多动症）调查中，当女方有多动症，而不是男方有多动症时，夫妻俩报告说幸福感和性生活频率更高。

　　研究人员假设，满意度的差异可能与性别角色和对性的期望有关；

　　伴侣有多动症的女性可能不得不承担额外的家庭责任，这加剧了已经存在的性别不平衡，而伴侣有多动症的男性可能对伴侣的高度性欲和自发性做出积极的反应。07 为什么我的非ADHD伴侣对我如此唠叨?

　　恋爱关系中 ADHD 的一个常见副作用是唠叨。

　　这通常发生在患有ADHD的伴侣反复忘记家务、约会或其他责任时；

　　为了帮助他们记住这些日常事物，非ADHD伴侣可能会对他们未完成的任务进行唠叨。

　　在关系建立的早期，虽然唠叨似乎是一个有效的解决方案，但后期，往往适得其反，唠叨会导致双方吵架和怨恨。

　　那么，应该怎样才能停止对多动症伴侣的唠叨或者双方停止吵架呢?

　　首先，对于ADHDer的伴侣应该明确不应该唠叨，而应该就责任问题进行明确的讨论，并制定策略帮助多动症伴侣管理他们应尽的责任；

　　积极参与治疗可以起到巨大的作用。非ADHD伴侣也应努力带动伴侣一起完成任务；

　　虽然把事情交给非ADHD伴侣一方来完成似乎更加容易，但它可能导致关系中不健康的夫妻互动关系，并可能最终引发更多冲突。

　　原文地址：ADHD and Relationships | Psychology Today https://www.psychologytoday.com/intl/basics/adhd/adhd-and-relationships#what-is-it-like-to-date-someone-with-adhd