血糖控制在什么范围属于正常？

　　您这里提到的空腹血糖 <6.1 mmol/L，餐后血糖 <7.8 mmol/L是正常人的血糖范围，就糖尿病患者而言，其血糖控制是应该个体化的。2010年中国2型糖尿病防治指南中制定的糖尿病控制范围是空腹血糖 <7.2mmol/L，非空腹血糖 <10mmol/L，糖化血红蛋白<7%，具体到每个患者，控制目标又不一样，例如年轻患者可以控制严格一些，尽可能接近正常，而老年患者或有严重心脑血管并发症的患者则可以适当放宽。

　　2评论 阿秀说时尚 04-18 13:52 349赞 踩

　　血糖控制在多少属正常范围?大家都知道，我们正常人的血糖都有一管正常范围值，低于或高于血糖正常范围都会对我们的身体有所影响。血糖过高会诱发许多种糖尿病的并发症，包括视网膜病、心脏病、肾病、神经疾病和传染病，特别危险的症状有糖尿病性酮酸中毒症，或高血糖性高容积渗摩尔浓度状态，这两种病状不治的都会引起昏迷甚至死亡。低血糖则表现为心悸、乏力、出汗、饥饿感、面色苍白、震颤、恶心呕吐等，较严重的低血糖常有中枢神经系统缺糖的表现，如意识模糊、精神失常、肢体瘫痪，大小便失禁、昏睡、昏迷等，值得注意的是每个病人的低血糖表现可以不一样，但对病人本身本说，每次发作的症状基本相似。

　　若检测结果保持在2.8mmol/L以上、空腹血糖低于6.1mmol/L、而餐后2小时血糖在7.8mmol/L以下，表明您的血糖控制良好。在日常生活中您还应注意避免低血糖低于2、8mmol/L的发生。 13评论 阿秀说时尚 04-18 13:53 351赞 踩

　　糖尿病患者的血糖控制在什么范围为宜？、这个标准要因人而异，不能“一刀切”。对于年轻的患者以及糖尿病妊娠、妊娠糖尿病患者应该从严控制血糖；而对于老年人、儿童、有严重慢性并发症或预期寿命有限者，控制血糖标准不宜太严格。

　　正常的血糖对于维持人体正常的生理活动及生长发育至关重要，无论是高血糖还是低血糖均对身体有害。毫不夸张的说，血糖高低牵动着每一位糖尿病患者的神经。在生活中，经常有糖尿病患者提出这样的问题：“血糖究竟控制在什么范围最合适？所有患者是否都必须采用同一个血糖标准？”这些问题看似简单，其实不然。

　　严格控糖好处多

　　很多糖友都知道，长期的高血糖会对人的身体器官造成损害，导致各种严重并发症的发生，如糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病等。有研究显示，严格控制高血糖可以显著减少糖尿病的慢性并发症及病死率，从这个角度上讲，所有糖尿病患者都需要严格的控制高血糖，大家都应该达到共识。

　　严格控糖风险大

　　正所谓“有利必有弊”，严格控血糖的弊端就会导致低血糖风险增高。只是轻度低血糖的话，只需要适当进食就可以恢复，不会对机体产生严重的影响。如果是严重的低血糖没有得到及时发现进行救治的话，就会对机体造成危害甚至危及生命。

　　血糖控制目标应当两全其美

　　严格控制血糖固然益处多多，但是低血糖的风险也随之加大 。严格低血糖的危险比高血糖更甚。因此，对于血糖控制目标的制定，要兼顾利益与安全。换句话说，要使并发症和低血糖的风险降到最低。

　　根据这个原则，我国制定的成年糖尿病患者血糖的控制目标为：空腹血糖4.4~6.1mmmol/L，餐后两小时的血糖为4.4~7.8mmol/L，糖化血红蛋白小于6.5%。

　　不同人群，严宽有别

　　前面提到的空腹血糖不超过6.1mmol/L，餐后2小时血糖不超过7.8mmol/L，主要适用于普通成年糖尿病患者，尤其是2型糖尿病患者。但是在生活中，很多患者的血糖控制目标与一般人群是不一样的，比如青少年、孕妇、老年人等都有各自的控制目标。

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　　血糖控制在多少属正常范围?大家都知道，我们正常人的血糖都有一管正常范围值，低于或高于血糖正常范围都会对我们的身体有所影响。血糖过高会诱发许多种糖尿病的并发症，包括视网膜病、心脏病、肾病、神经疾病和传染病，特别危险的症状有糖尿病性酮酸中毒症，或高血糖性高容积渗摩尔浓度状态，这两种病状不治的都会引起昏迷甚至死亡。低血糖则表现为心悸、乏力、出汗、饥饿感、面色苍白、震颤、恶心呕吐等，较严重的低血糖常有中枢神经系统缺糖的表现，如意识模糊、精神失常、肢体瘫痪，大小便失禁、昏睡、昏迷等，值得注意的是每个病人的低血糖表现可以不一样，但对病人本身本说，每次发作的症状基本相似。

　　若检测结果保持在2.8mmol/L以上、空腹血糖低于6.1mmol/L、而餐后2小时血糖在7.8mmol/L以下，表明您的血糖控制良好。在日常生活中您还应注意避免低血糖低于2、8mmol/L的发生。

　　健康可以由一系列数字反映出来，这就是身体的健康密码。

　　你是否都了解呢？

　　比如血糖水平是否合适，或腰围是否正合尺寸，让健康密码来为你揭示。

　　高血压是冠心病和卒中的主要原因，并可导致肾脏疾病。

　　很多人甚至患了高血压自己却不知道，因为有时可能没有什么症状。

　　当男人们逐渐变老，血压会慢慢升高；而女人们则因为激素水平的变化可能也会激起血压的突然升高。

　　那健康密码的第一个数字――血压值应该是多少呢？

　　血压是指血液在血管内流动时，血液对血管壁产生的压力，它有收缩压与舒张压之分。

　　收缩压是指心脏泵血时血液对血管壁的压力（俗称“高压”）；舒张压是指心室舒张时血液对血管壁的压力（俗称“低压”）。

　　理想情况下，LDL-c应该低于3.37mmol/L，而HDL-c高于0.91mmol/L，总胆固醇低于5.18mmol/L，甘油三酯低于1.7mmol/L。

　　正常范围内HDL-c越高，冠心病的危险越低；总胆固醇、LDL-c数字越高，对健康的威胁就越大。

　　要保持合理的胆固醇水平，健康的饮食同样重要。

　　你可以通过减少饱和脂肪的摄入来降低LDL，比如少吃油炸食品、肥肉；多吃富含单不饱和脂肪酸的食品，如橄榄油；还可以通过运动来升高HDL。

　　那将这一数值保持在多少适宜呢？

　　理想的血糖水平应该在4－6mmol/L。

　　但它会随一天中的不同时间而变化：一般在餐前保持在4－6mmol/L，在餐后120分钟时不要超过7.8mmol/L。

　　腰围身高比例，即把腰围尺寸除以身高所得的数据，女性不应该超过1/2，男性要再稍低一些。

　　如果你超重，就要采取行动减肥了，不然可能有一天你会发现健康之门打不开了。

　　你的健康密码，记住了吗？ 评论 一天一条 04-17 18:43 73赞 踩

　　正常空腹血糖是3.9-6.1，餐后两小时血糖是4.4-7.8，您的血糖是偏高的，但是单纯的血糖是不能诊断的，需要去医院做进一步确诊的检查的，糖尿病诊断标准具体如下：

　　1，糖尿病的典型症状随机血浆葡萄糖浓度大于等于11.1mmlo/升。

　　2，空腹血浆葡萄糖浓度大于等于7.0mmol/升。

　　3，糖耐量试验的餐后两小时血浆葡萄糖浓度大于等于11.1mmol/升。以上三点满足任何两点均可诊断

　　意见建议：单纯的一次检查血糖高,不能诊断为糖尿病的,需要继续检测血糖的值 1评论 阿秀说时尚 04-18 13:53 28赞 踩

　　根据2013年国际糖尿病联盟发布的第六版“糖尿病地图”公布，中国糖尿病的患病人数为9840万，居全球首位，而全球成年人糖尿病患病率为8.3％。糖尿病患者，血糖和糖化血红蛋白（A1c）的控制至关重要，它们到底该控制到什么水平最合适？相信很多人甚至部分医生却不一定知道。近期《2015年ADA糖尿病医学诊疗标准》新鲜出炉，让我们看看这里面是怎么要求的。

　　血糖检测

　　血糖

　　美国糖尿病协会（ADA）近日更新《2015年ADA糖尿病医学诊疗标准》

　　● 采用每日多次胰岛素注射（MDI）或胰岛素泵治疗的患者，应该进行自我血糖监测（SMBG），至少在每餐前均检测，偶尔在餐后、睡前、运动前、怀疑低血糖、低血糖治疗后直到血糖正常、在关键任务前（如驾驶操作）检测。B

　　糖化血红蛋白（A1c）检测

　　对于治疗达标（和血糖控制稳定）的患者，每年应该至少检测2次A1c。E

　　更改治疗方案或血糖控制未达标患者，每年检测四次A1c。E

　　应用即时A1c检测有助于及时更改治疗方案。

　　A1c目标

　　● 降低A1c到7%左右或以下可减少糖尿病微血管并发症，如果在诊断糖尿病后立即良好控制血糖，可以减少远期大血管疾病。所以，对多数非妊娠成人合理的A1c控制目标是＜7%。

　　● 对于部分无明显低血糖或其他治疗副作用的患者，建议更严格的A1c目标（如＜6.5%）或许也是合理的。这些患者可能包括那些糖尿病病程较短、仅用生活方式或二甲双胍治疗的2型糖尿病患者、预期寿命较长或无明显心血管疾病（CVD）的患者。C

　　● 对于有严重低血糖病史、预期寿命有限、有晚期微血管或大血管病并发症、有较多的伴发病，以及尽管实施了糖尿病自我管理教育（DSME）、适当的血糖检测或应用了包括胰岛素在内的多种有效剂量的降糖药物，而血糖仍难达标者的病程较长的糖尿病患者，较宽松的A1c目标（如＜8%）或许是合理的。B

　　心血管疾病与糖尿病关系密切。很多糖尿病患者同时合并冠心病、高血压病等心血管疾病。荟萃分析表明，糖化血红蛋白（HbA1c）在5％以上的患者，HbA1c每增加1％，心血管事件风险增加21％。对于这部分特殊病人血糖该怎么控制？让我们看看另一个适合中国国情的《心血管疾病合并糖尿病口服降糖药物应用专家共识》是怎么要求的。

　　心血管疾病合并糖尿病患者的血糖控制目标

　　糖尿病患者的血糖控制可根据自我血糖监测（SMBG）的结果和HbA1c水平综合判断。在治疗之初或血糖未达标时，应每3个月进行一次HbA1c的测定，血糖控制达标者至少每半年进行一次HbA1c的测定。

　　（1）已证实HbA1c<7.0％可减少糖尿病患者微血管并发症，故推荐血糖控制目标：HbA1c<7.0％，FPG<7.0 mmol/L，餐后2小时血糖（2hPG）<10 mmol/L。

　　（2）糖尿病病史较短、预期寿命较长、没有并发症的患者，在不发生低血糖的情况下可考虑将HbA1c控制至6.5％以下。

　　（3）有严重低血糖病史，或预期寿命较短，或有显著微血管或大血管并发症的患者，可放宽血糖目标值：HbA1c<7.5％-8.0％ 。

　　（4）慢性疾病终末期（如心功能NYHA Ⅲ-Ⅳ级、慢性肾功能不全、恶性肿瘤伴转移、中-重度认知功能障碍等）患者的HbA1c可放宽至<8.5％。

　　特殊情况说明

　　糖尿病合并急性冠脉综合征（ACS）

　　若血糖>10.0 mmol/Ｌ，可使用以胰岛素为基础的治疗方案，使血糖水平控制在7.8~10 mmol/L，同时注意避免低血糖发生。

　　应激情况下可出现暂时性血糖升高，对于既往没有糖尿病病史(特别是HbA1c在正常范围者)，不能以此血糖值诊断糖尿病，须在应激消除后复查，必要时行糖耐量OGTT明确。

　　老年糖尿病患者

　　老年患者降糖目标应个体化，考虑个人功能状态、共患或伴发疾病，尤其应考虑是否发生过心血管疾病、低血糖、微血管并发症等。生活自理的老人，HbA1c为7.0％~7.5％；生活无法自理者，以8.0％为宜；对于虚弱患者，可放宽至8.5％。

　　糖尿病与心血管疾病关系密切，糖尿病是心血管疾病的主要危险因素之一，其主要死亡原因是心血管疾病。血糖管理是心血管疾病综合防控的重要内容之一。心血管专科医师应熟练掌握心血管疾病合并糖尿病患者常用口服降糖药物的应用原则。

　　总之，糖尿病患者血糖和糖化血红蛋白究竟该控制到什么水平，应该是根据具体情况有不同的要求，不要错误的以为就是降到正常就行了那么简单。 评论 阿秀说时尚 04-18 13:52 34赞 踩

　　血糖控制并不是完全按照教科书上进行的，很多患者随着病情严重程度以及其并发症等情况，其控制的标准不同的，如果按照书本上那个血糖正常范围进行调整是会出问题的。

　　【1】糖尿病控制血糖之症状较轻没有合并并发症人群控制

　　这个人群，其本身症状较轻，同时还没有合并并发症，这个时候，一般要求空腹血糖4.4-6.1mmol/L，如果是餐后血糖的话其血糖的要求是低于7.9mmol/L，糖化血红蛋白最好是低于6%（这类患者病程段，症状轻，最好将其稳定在正常值）

　　糖尿病控制血糖

　　【2】70岁以上的老糖尿病患者控制标准不同

　　这类患者，不要严格要求一定要学徒水平低于正常值，免得出现低血糖等不良症状，这里一般要求其，空腹血糖是6.0-7.0mmol/L，餐后2小时血糖8.0-10.0mmol/L，糖化血红蛋白在尽量保持在6.5%-7.0%。

　　糖尿病养生

　　【3】糖尿病合并严重并发症的标准要进一步放宽

　　对于糖尿病一些并发症患者比较严重的，比如经常有低血糖出现，或者有心脑血管疾病的并发症的这类人群，不要按照正常的标准来，尽量放宽标准，这个时候空腹血糖维持在7.0-9.0mmol/L，餐后2小时血糖在8.0-11.0mmol/L，空腹血红蛋白在7.0%-7.5%这范围就行。

　　糖尿病健康知识

　　【4】经常低血糖的患者一定需要注意

　　经常低血糖的人群，血糖控制过度，容易出现低血糖晕厥，所以标准要放宽，一般情况空腹血糖7.0-9.0mmol/L，餐后2小时血糖8.0-11.1mmol/L，空腹血红蛋白在7.0%-7.5%。

　　评论 阿秀说时尚 04-18 13:55 37赞 踩

　　正常体重和血糖的范围究竟是什么样的呢？我的体重属于正常范围吗？我的血糖算不算有点高？QT带你来看一下世界卫生组织（WHO）的标准。

　　我到底胖不胖？

　　什么是超重和肥胖?

　　超重和肥胖的定义是可损害健康的异常或过量脂肪累积。

　　身体质量指数（BMI）是体重/身高的简便指数，通常用于对成年进行超重和肥胖分类。其定义为按公斤计算的体重除以按米计算的身高的平方(kg/m2)。

　　世卫组织的定义为：

　　18岁及以上的亚洲人，身体质量指数：

　　在18.5-25之间为正常水平；

　　等于或大于25时为超重；

　　等于或大于30时为肥胖。

　　身体质量指数因为对男女和各年龄的成人都一样，所以是最有用的超重和肥胖衡量标准，可以作为我们自己判断体重是否超标最简单的指标。

　　我的血糖到底高不高？

　　空腹血糖（FBG）

　　正常范围：3.9-6.1mmol/L

　　餐后2小时血糖（2hPBG）

　　正常范围：4.4-7.8mmol/L

　　家里用血糖仪检测的是全血血糖，而去医院抽静脉血检测的是血浆血糖。这两种情况下测出来的血糖值会稍有不同，糖尿病诊断尽可能依据血浆血糖，当然自己平时监测血糖用血糖仪就够够的啦。这里的“空腹”意思是隔夜空腹，至少8个小时除了水以外没有吃任何东西。“餐后2小时”意思是从进食第一口算起2小时。 评论 思慕的慕无言以对的言 05-20 00:08 12赞 踩

　　这个问题，我看了下，其实很多人已经回答了，我就不一一赘述了，光看血糖是不够的，有时候测的血糖正常也可能糖尿病。

　　我不是医生，但是可以用亲身经历料单的讲一下，有糖尿病的大概就是饭前空腹7以下，饭后不要超过八到九左右，到最重要的还是看你的糖化血红蛋白，它可以直观的反应你8―12周的血糖情况。

　　我那个时候怀孕，发现血糖高，检查了个糖化血红蛋白，偏高，说我是糖尿病，后来住院做了个血糖检测的大轮廓，就是饭前半小时测一下，饭后两小时测一下，反正一天得测个七八次，我只要吃的多了，主食吃馒头，喝的小米粥，绝对血糖高，但是只要我喝点无油的紫菜鸡蛋汤，吃点菜，别吃到十分饱，然后主食是煎饼，饭后才五点多，甚至有一次才四点多，生完孩子吃饭吃的很注意，检测又没什么事了，医生也没说别的，所以饮食上，必须是粗粮，少油，少盐，寡淡一些，一般血糖会控制好的，祝你好运，管住嘴吧。

　　评论 豆豆小混牛 05-15 09:07 20赞 踩

　　医院的定义高血糖范围是在6.2-7.1mol，就叫做高血糖，7.1以上就叫做糖尿病

　　不过根据最新的世界医疗组织报告，6.2以上也算是糖尿病了，只不过是糖尿病潜伏期

　　当然控制在3.9-6.2范围最好

　　平时要多注意饮食才行，建议你开始加强锻炼，以消耗掉人体不能分解的多余糖分，平时多吃一些对血糖有帮助的食物，如苦瓜，薏米，木耳，燕麦等，尽量少吃一些高淀粉的碳水化合物食物，这个阶段还是需要药物来控制的。

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