研究普通成年人健步走的推荐速度及步频.小科查阅到如下资料:[资料1]PA指南建议

栏目:科技资讯  时间:2023-08-06
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  分析 (1)单位时间内走的步数称为步频f,可求在时间t内走的步数,知道步幅,可求在时间t内走的距离,利用速度公式求解;

  (2)通过表格中数据分析影响成年男性或女性的代谢当量的因素;

  (3)根据小科妈妈的运动时间和行走步数计算出步频,对照表格确定能量代谢当量,可作出判断;

  (4)利用速度公式$;v=frac{s}{t}$求小科妈妈的步行时间,由题知,1kg体重在1min内消耗3.5mL氧气的运动强度为1MET,则1MET=3.5mL/(kg•min),设50kg的小科妈妈在30min内消耗VmL氧气的运动强度为5.5MET,据此求小科妈妈消耗氧气的体积.

  解答 解:

  (1)由题知,单位时间内走的步数称为步频f,则在时间t内走的步数为tf;一步走过的距离为L(步幅为L),在时间t内走的距离s=tfL,

  则步行速度:v=$frac{s}{t}$=$frac{tfL}{t}$=fL;

  (2)由表格中数据可知,成年男性或女性的能量代谢当量,随步频或速度的增大而增大;

  (3)小科妈妈的步频:f=$frac{3600步}{30min}$=120步/min,由表格可知,小科妈妈的能量代谢当量在3.96MET与5.50MET之间,属于中等运动强度;

  (4)由v=$frac{s}{t}$可得小科妈妈的步行时间:

  t=$frac{s}{v}$=$frac{3.2km}{6.4km/h}$=0.5h=30min,

  由题知,1kg体重在1min内消耗3.5mL氧气的运动强度为1MET,即1MET=3.5mL/(kg•min),

  小丹的妈妈以6.4km/h的速度步行时,由表格数据可知,她消耗氧气的运动强度为5.5MET,

  则50kg的小丹妈妈在30min内消耗氧气的体积:

  V=3.5mL/(kg•min)×5.5×50kg×30min=28875mL.

  故答案为:(1)fL;(2)步频或速度;(3)能;(4)28875.

  点评 本题考查了速度公式的应用,难点在第(4)小题,利用好能量代谢当量的含义(1kg体重在1min内消耗3.5mL氧气的运动强度)是关键.

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