张杰自爆曾患抑郁：成年人的世界，连崩溃都悄无声息。

　　01.

　　看过一段话：

　　抑郁症患者不会大喊大叫，他们一般很平静，喜欢自嘲，面对别人对于自己的误解和指责不会辩解，只会淡然一笑，在内心埋下一颗颗种子，慢慢地有一天他突然表现的特别正常，就像痊愈了一样，那么请你给他一个拥抱，因为他真的放弃了。

　　张杰承认，在2009年的时候有过抑郁情绪，他开通微博小号，悄无声息的宣泄着，不敢让别人知道。

　　

　　事实上，岂止是明星，有很多普通人也在被抑郁症侵袭着。

　　在华山栈道，一名男子突然解开了自己身上的安全锁，从2000米的高度一跃而下，没有任何犹豫。

　　

　　年仅21岁的女孩从峨眉山上跳下，她在遗书中写道，很多人都把抑郁症当成是脆弱，想不开，我想说不是的，我从来都不是个脆弱的人。

　　

　　成年人的世界，一切都是悄无声息的。对他们而言，“笑”只是一个表情，并不代表任何情绪。

　　开心的在笑，难过的在笑，委屈的在笑，悲伤了在笑，崩溃了仍然在笑。可只有他们自己知道，那种难过的情绪有多难熬。

　　或许连他们自己都说不清，活着为什么会变成一种包袱，一种负担。

　　还记得，一个32岁的男人蹲在路边，嚎啕大哭，被路人问起原因时，他说：我难受的很，俺爸得癌症了，做4次化疗了，不见好转，我就今天喝点酒，发泄发泄，处理下我的心情，平时家人在，我也不敢哭。

　　

　　短短几句话，让我没忍住红了眼睛。

　　活着太难了，难到多坚持一秒都觉得受罪。成年人的崩溃，是一句笑着说出口的“没事”，也是深夜时摊倒在床边的酒瓶，还是一条不敢发出去的朋友圈。

　　等天亮了，他们照常生活，嬉笑怒骂，日子依然崭新。可心里，却在一点一点的溃烂，说不好哪一天就真的再也撑不下去了。

　　02.

　　有位读者在后台给我讲了她的故事。

　　她的男朋友今年因为抑郁症自杀了，他曾无数次和她说过自己的消极情绪，她也曾无数次的开导和宽慰过他，可是效果甚微。久而久之，她开始觉得他矫情，觉得他烦，觉得他没事找事。

　　他很少说他要去死，他似乎开始好转，开始重新热爱生活。他像之前一样和朋友出去喝酒，唱歌，只是偶尔还会自嘲说一句，谁知道我会活多久呢？

　　这一句自嘲淹没在大家吵吵闹闹的声音里，没有人在意，也没有人想太多。

　　后来在一个普通的聚会之后，她的男朋友先是给她发了一句，哈哈哈生活好难啊，回想到他总这么抱怨，女孩并未在意，仍旧在电脑前忙着工作。可是第二天，就听到了男孩自杀的消息。

　　女孩崩溃了，她回想到从前种种，才后知后觉，原来那是他在向自己求救，如果当初她能回复一句，能立刻去到他面前抱抱他，也许一切都可以避免。

　　再强悍的人，在结束自己生命之前，也会表现出对世界的眷恋，他们一定无比希望，自己微弱的声音能够被人听到。

　　就像乔任梁之前在镜头面前说的那一句：“我们并非一无所有，我们还有病。”

　　

　　可惜，没有人注意到他绽放的笑容下已经千疮百孔，他离开两年了，他最后一条微博评论一天比一天多，至今已经545万条。但是，他却再也不会更新了。

　　

　　我总在想，我们一定是漏掉了什么，才会没有抓住每一个已经离去的生命。

　　如果时间能倒流，当有人向你说人生的苦时，你会不会选择耐着性子好好听一听，也许你的安慰和鼓励，是他的最后一根救命稻草。

　　03.

　　每一个成年人都在独自承受着艰难，哪怕心里已经大雨倾盆，表面还是要装作风平浪静。

　　所有的崩溃，不过是蓄谋已久。

　　就像王朔在《致女儿书》里写的：北京冷了，一年又拿了下来。我认识的一个人去年曾对他的女朋友说过，我就想尽快把这一生过完。当时我们都大了，认为他这句话说得很牛掰。他还说过很多掷地有声的话，譬如“崩溃就是想起了以前的历次崩溃”。有时候也想尽快把一生过完，活的太累了。

　　可是那又怎样呢？

　　谁不是每天都想一死了之，却又坚持努力活下来。

　　我总会说太多的丧气话，可又会被一个温暖的瞬间而轻松治愈。

　　有人提问，动脉在哪里？有人回复说，别找了，我爱你。

　　

　　别吝啬自己的善意，你永远都不知道你不经意间的一个举动能够带给他多少慰藉。

　　以后的日子，我希望你想哭就哭，想笑就笑，难过了就大骂一句，不爽了就尽情发泄，别将所有的不安都埋在心里，我知道世事无常，但我还是希望你能够好好活下去。

　　活着是很难，但你还是得努力去看看这曼妙的人间。

　　相信吧，只要活着，就会有好事发生的。

　　你说，人间不值得，

　　但我想说，你，值得这人间。