咬指甲，到底是个什么毛病？其实是这4个原因造成的

　　你有没有这样的习惯：在无聊待着的时候或者是看视频的时候，总是会无意识的将指甲放进嘴里来咬？这种情况其实并不算少见，常见的是发生在一些小孩身上，随着年龄慢慢增长，这种习惯也会慢慢改掉，但是有些人这种习惯似乎就赖上自己了，已经成年很久了还没有改掉。

　　比如说影视明星周冬雨，之前就说过她有咬指甲的习惯，为什么会出现这样的情况呢？主要有下列这4个原因。

　　1、精神紧张：有些人在精神过于紧张的时候会通过做一些其他的事情来分散自己的注意力，从而起到缓解紧张的作用，这时候不仅有咬指甲的行为，有些人会搓手指，还有一些会咬嘴唇。

　　2、环境影响：有些是从小就在这样的氛围当中成长的，周围人都在咬手指甲，他在模仿过程当中渐渐养成了这种习惯，所以一直没有改掉，这其实大部分都是从小就开始的。

　　3、性格内敛：一部分性格比较内向或者是自身情绪上比较敏感的人，也会无意识的咬指甲，这是一种自我安慰的方式，能够让自身的一些焦虑感得到缓解，也能够减少自身的一些无助感。

　　4、营养不足：如果经常偏食的话可能会导致我们身体缺失某一种营养物质，这时候有些人也会通过咬指甲来起到一种补充的效果，比如说缺锌元素或者是缺蛋白质的时候，就会有这种表现。

　　以上就是咬指甲的四个原因，那咬指甲会带来哪些问题呢？

　　问题一：损伤肠胃。指甲当中是很容易藏污纳垢的，如果指甲上的一些脏东西比如说细菌和毒素被我们摄入体内，容易刺激到我们的肠胃，导致肠胃的损伤，还会出现腹泻腹痛的问题。

　　问题二：诱发甲沟炎。我们口腔当中本身有不少的细菌，在咬指甲的时候可能会导致指甲缝隙出现一些损伤，当细菌进入其中后就会诱发甲沟炎的发生，这是一种很难治愈而且会给我们指甲带来疼痛感的疾病。

　　希望大家都能够尽早的戒掉这个不好的习惯，这样不仅对自身的健康有帮助，也能够让你的自信心得到锻炼，慢慢提升自身的内心承受能力。