所谓的“上火”，其实是怎么一回事？

　　时不常地能听到有人说自己最近“上火”了，细一打听，具体的表现从嘴上起泡，长口腔溃疡，到喉咙痛，有异物感，再到流鼻血，多种多样。

　　如果继续追问，打算如何处理这些不舒服？有的人会说，上火嘛，小事一桩，抗一抗就过去。还有人可能会讲，多吃点清单的蔬果，“败败火”就行。

　　这两种解决方案，哪一种正确呢？

　　事实上，所谓的“上火”，是炎症或过敏的征兆（具体参见荔枝、桂圆、辣椒和海鲜，吃多了真会“上火”吗？）。有些“上火”症状确实可以不治而愈，比如嘴上起泡和口腔溃疡；有的“上火”需要改变生活方式或者适当用药，比如轻微便秘和口臭。可还有的“上火”表现，或由小病发展而来，或本身已是重大疾病的前兆，需要高度重视。

　　1.嘴上起泡

　　

　　提起“上火”，很多人最先想起嘴上长泡。

　　但其实，嘴上或嘴角起泡是唇疱疹、口角炎，以及过敏的常见症状：

　　2.口腔溃疡

　　口腔溃疡也是很多人心目中主要的“上火”症状之一。它的确切病因尚未明确，目前认为与免疫系统异常、激素波动和遗传因素有关。

　　普通的口腔溃疡能够在2周左右愈合。如果超过2周甚至一个月还不见好，同时病变范围扩大，疼痛加剧，可能是口腔癌的征兆，需要及时就医。

　　3.喉咙痛、吞咽困难

　　喉咙痛和吞咽困难，极有可能提示喉部或食道病变，千万不能掉以轻心：

　　4.声音嘶哑

　　通常人在长时间讲话、唱歌，或者高声叫喊过后会出现声音嘶哑的现象，一段时间后即可缓解。

　　无缘无故地突然声音嘶哑，且久治不愈（超过1个月以上），需警惕喉部病变，甚至喉癌的可能，要立即就医，绝不能仅靠喝凉茶“败败火”来解决。

　　5.口臭

　　

　　有的人以为口臭是牙没刷干净，也有的人将口臭当做“上火”。到底是什么原因呢？

　　事实上，口臭分为生理性口臭和病理性口臭2种。生理性口臭通常在人在吃过大蒜、洋葱或者抽烟后产生，刷牙后即可缓解。

　　病理性口臭：口腔疾病+全身性疾病

　　无缘无故出现口臭，且长期不缓解，需及时就医。

　　6.流鼻血

　　流鼻血背后的原因可大可小，“小”的原因包括鼻子外伤、感冒和空气干燥。急性鼻窦炎也可导致鼻子出血，但出血量一般不大。

　　“大”的原因有以下2种：

　　7.便秘

　　

　　便秘非常常见，既包括排便量和排便次数减少，也指排便费力和粪便干硬。

　　按照病因分类，便秘可分为功能性便秘和器质性便秘2种。

　　功能性便秘与胃肠道器质性病变或全身性疾病无关，多由肠道变缓所致。多吃新鲜蔬果、增加运动，缓解压力等方法都可以促进肠道蠕动，从而缓解便秘。

　　器质性便秘则不同。如果你的便秘采取以上措施均无法缓解，且持续时间在数月以上，可能提示器质性便秘，由消化道、内分泌，以及神经系统等疾病所致，比如肠应激综合征、糖尿病，以及肠道恶性肿瘤等。

　　8.便便出血

　　便便出血算是一种比较可怕的“上火”症状，其病因同样可轻可重。

　　9.长痘痘或疖子

　　

　　痘痘既是脸没洗干净，睡前不卸妆，毛孔有污垢堆积的结果，也是体内激素分泌失调的表现，女生在月经来潮前也更容易冒痘痘。它同时也是多囊卵巢综合征的征兆（除长痘痘外，多囊卵巢综合征还可导致月经不调、不孕和多毛）。

　　什么是疖子呢？

　　疖是毛囊即毛囊深部周围组织的化脓性感染，通常由金黄色葡萄球菌感染所致。一般可自行消失，除了暂时影响外在形象之外，无其他全身症状。

　　但如果疖子长在唇、鼻周围血液丰富的“危险三角区”，需要格外注意，千万不能捅破，否则极易引起化脓性海绵状静脉窦炎，甚至导致高热和昏迷，危及生命。

　　参考资料：

　　文/老白

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