成年人，自己应该怎么自学学英语？

　　自学英语需要有一定的英语基础，不然学起来会吃力和缓慢。

　　自学有一个很大的成本就是要花时间去尝试不同的学习方法，如果试验一段时间发现效果不大，需要做方法上的调整，还有一个很大的问题就是自学一直在吸收知识，没有英语环境进行使用（除非你是在国外，或者工作环境基本都要使用英语），久而久之就会影响英语的学习兴趣，很难坚持学下去。

　　因此边学边用的语言环境，非常重要。

　　不知道题主目前是属于哪个英语水平阶段，这边可以按照不同的水平情况给到学习重点的建议。

　　① 基础级别（词汇量3500以下，没有考过四级）

　　需要关注英语基础的提升，复习最基础的语法，能够讲一个完整和准确的句子：比如使用准确的英语时态去表达一件事情，过去发生的请准确用【过去时】，完成了一件事情请用【完成时】等等，还有慢慢开始增加【长句子的使用】，对听力也有好处（外国人说话也有长句子，自己多使用反应也更快一些）；成人英语思维口语课程https://www.zhihu.com/video/1424392568687329281

　　② 中高级别（四六级水平以上）

　　需要关注口语的长难句多使用，还有提升口语的流利度（就是书面水平和口语水平要匹配起来，杜绝哑巴英文）；

　　重点学习英语的逻辑表达，使用不同的思维工具，产生想法（杜绝无话可说），把口袋里的英文拿出来使用。

　　以上的能力，自学其实很难做到，建议是有针对性地进行网课选择，浸泡6个月或以上，就可以成为你日常经常使用的语言之一。成人英语外教思维口语课程https://www.zhihu.com/video/1424393824047603712