本人刚成年，173的身高成为了不小的笑点，高中开始就没怎么长了，请问还有希望增高

　　肯定可以啊！

　　我高三的时候167的身高也成了不小的笑点，当时还嘲笑我不要报山东的学校，还说我不如女生高……当时真的自卑！所以一定想要长高，哪怕170都行，后来经过我的努力成功从167长到183！所以我想来谈一谈！

　　首先我认为长高要有足够营养，摄取足够维生素，蛋白质等，所以有必要的话一天两杯牛奶，一日三餐都要吃！其次就是运动，拉伸运动可以有效帮助增高，我每天都会去打篮球！最后我觉得应该要补钙，毕竟从小到大听过家长不少说补钙的问题，想必钙的重要性你们都清楚，而我长高也少不了钙片，钙片我也吃了不少，翻车的当然也不少，最后还是我姐给我的钙片最有效，每天睡前两颗，就这样半个月我竟然就长高了三厘米，我是知道没想到，当时真的很激动，就坚持了下来，没想到将近一年下来就真的长到了183！

　　所以一定要坚持！坚持！放弃一定不会长高，但坚持不一定不会长高！