成年后男人睡觉出现遗精正常吗？

　　遗精是指男性不因性生活或受手 淫刺激情况下，精液自发外泄的一种现象，12岁以前的男性较为少见，以青年男性居多。根据数据显示，90%的男性都有过相应的遗精经历，而当进入中年之后，现象就会慢慢减少。

　　遗精是男性正常的生理现象。当男性进入青春期后，体内的生殖器官也逐渐变得成熟，在促性激素的作用下，前列腺和精囊腺会逐渐被睾丸产生的精子和精液填满，而在经过性刺激后，精液就会不自主地排出体外了。

　　遗精的原因

　　1、有些男性由于在性方面的要求欲望极其强烈，不能克制。特别是在处于睡眠期的时间会思淫从而引起性的兴奋，长时间的兴奋使性活动中枢神经系统受到强烈的刺激从而造成遗精。如果经常读一些小黄书、小黄图，都会导致冲动发生遗精的现象。

　　2、如果体质虚弱，各种脏器的功能不太健全，从而间接性的导致大脑皮层的功能不全，失去了对中枢神经的控制性。男性的勃起中枢和射精中枢会相对的兴奋性增强，也会导致遗精。

　　3、局部的病变，如果性器官或者是泌尿系统器官发生了局部病变，比如说包皮过长、尿道炎、前列腺疾病、包茎等一些疾病都可以刺激性器官从而发生遗精。

　　4、厚重的被子，有些男性会在睡觉中造成不自觉的勃起，如果晚上盖的被子太过厚重，就会对阴茎造成刺激，从而导致遗精。

　　5、泡热水澡，虽然说泡热水澡是一种可以缓解全身疲劳的一种好的习惯，但是，如果过热的热水会造成睾丸持续在一个高温的状态，这种做法对生理功能造成不良的影响，从而引起遗精的现象。

　　6、足疗，虽然每个人都知道足疗能促进血液循环、疏通经络气血、对调节神经系统有益，但是足疗的时间过长而且频率过高的情况下，会导致大脑皮层一直存在一个持续性兴奋的状态，使神经也一直处于过度活跃，进而导致遗精。

　　多久一次正常?别害羞，要重视

　　由此可见，引起遗精的原因还是比较多的，当然，建立在一定时间内的遗精其实还是有利于健康的，帮助你及时的排出精子。而这样的时间，在一个月出现1—2次其实是比较正常的。

　　但是，如果你在短短的一周就出现三次甚至更多次数的遗精，可不见得是好事，这样的频繁遗精，往往可能会预示一些病症的出现，对于健康来说，也是要不得的事情。更不用说，存在一些不健康的释放身体的情况，那样的话，对于你的精液排出会存在更大的损伤、刺激，给身体带来更大的异常。有疑问可立即免费咨询我们的在线医生！——  END ——想要看《黄帝内经》解读可直接回复“解读”想要听小姐姐为你读《黄帝内经》解读可直接回复“音频”同时我们也是男科咨询平台：如果有前列腺或男科疾病，可以直接在下方输入症状或数字即可免费问医生哦！1. 前列腺炎2. 前列腺钙化 3. 前列腺增生 4. 尿频，尿急，尿不尽，尿后滴白，尿分叉，尿痛等排尿问题5. 性功能下降，早泄，勃起不坚，勃起缓慢，阳痿，异常勃起等性功能问题 6. 小腹、睾丸、会阴疼痛坠胀，腰酸腰痛 7. 阴囊潮湿、龟头冰凉感、频繁遗精