盲目补钙=无效补钙！成年人缺钙怎么补？点击立即查看

　　

　　有人说，补钙就像存钱

　　30岁之前一分不存

　　30岁之后掏空自己

　　我们都知道

　　钙是构建骨骼和牙齿的主要成分

　　我国成人每日应摄入800mg的钙

　　emmm大概就是每天三杯牛奶的钙量

　　但根据调查很多居民每日膳食中钙偏低

　　仅有400~500mg，长期日积月累

　　缺钙已经成为比较普遍的问题

　　有人一听自己缺钙，立马拿起钙片啃

　　却不知道补钙并不是越多越好

　　补太多反而会造成身体负担

　　所以均衡补钙才是目的

　　钙作为一个众所周知的明星选手

　　少不了背后其他维生素的帮衬

　　比如维生素DK

　　钙到达小肠后，维生素D3站出来

　　帮助钙结合蛋白，更好的被小肠吸收

　　形成血钙后，钙进入一个游离的状态

　　接下来维生素K2闪亮登场

　　帮四处游离的钙找到它的队伍

　　回到钙骨骼中，形成骨钙

　　圆满完成为身体补充钙质的任务！

　　那么什么样的人群适合补钙DK呢？

　　一、办公室久坐一族

　　久坐办公室常常早出晚归，好不容易周末晒太阳还怕晒黑涂防晒霜，常喝咖啡、浓茶等造成的骨量流失，缺钙表现有：记忆衰退、精力不足、手足麻木，腰酸背痛等

　　二、运动健身人士

　　朋友圈拍照打卡身材很nice，但是要注意，健身减肥的人力量训练释放脂防的同时，会引起骨关节磨损及骨量流失表现:，关节疼痛抽筋、酸痛影响减肥效果，带来身体负担。

　　三、中老年钙流失人群

　　中老年人随着身体机能下降，缺钙表现多种多样，牙齿松动、脱落、驼背、身高降压腰酸背痛，骨质疏松，45岁后是骨量流失期。男性呈线性缓慢下降，女性绝经期前5年内骨质流失加速，流失可达15％20％。

　　所以中老年群体需要緩解骨量流失，提高骨密度

　　所以，及时补充钙DK

　　不仅是补充身体所需

　　更重要的是

　　为以后的骨骼健康打好底子

　　步长健康新维士钙DK软胶囊

　　补钙的同时补维生素D、K

　　三合一补充，液体钙吸收更好

　　步长健康出品，有小蓝帽认证

　　不论是自己吃还是给家里人吃，都安全放心

　　

　　

　　

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