人正常一天补多少钾

　　每日的钾摄入量要保证，成年人约1875-5625mg，特别在多尿、多汗时，要及时补充富含钾的各类蔬菜与水果，如蚕豆、毛豆、黄豆、花生、芋头、海带、紫菜、西红柿、柿子、桂圆、荔枝及柑橘等。钙的摄入也应合理增加，应多摄入鱼虾类、贝壳类、麦类等食物。适当增加钾与钙的摄入钾与钙的合理摄入有利于高血压的防治。

　　钾对维持人体细胞的兴奋性、细胞内外液的渗透压和酸碱平衡，以及肾脏功能均有重要的作用。若机体因长时间不能进食、偏食和厌食，而导致每天丢失的钾不能从饮食中得到补充时，则可发生低钾血症，患者可突然发生原发病难以解释的意识障碍、面色苍白、呼吸费力、全身软弱无力、腹胀明显、心音低钝或心律失常等临床症状，可因并发呼吸衰竭而需要呼吸机辅助通气。

　　但是若单纯摄入或误服含钾多的食物、药物（如青霉素V钾片、氯化钾缓释片）时，则可导致血钾浓度升高，引起致死性心律失常等严重后果。日常需要服用排钾利尿或补钾的药物时，建议遵医嘱服用，需避免自行用药，以免由于错误处理而延误治疗。若服用药物后出现身体不适，可停药后到医院的普内科就诊，由医生判断是否继续服药或调整服用剂量。