缺碘竟会导致流产、早产！对小孩和成年人都有危害，医生有话说

　　来源 | 都市现场（jxtvdsxc）原创稿件

　　非经允许请勿转载 如删除来源必究

　　5月15日是我国第27个“防治碘缺乏病日”，今年活动的主题是“众志成城战疫情，科学补碘保健康”。那么，碘缺乏到底是种怎样的疾病呢？碘是新陈代谢和生长发育必需的微量营养素。碘缺乏病是由于外环境缺碘，造成人体碘摄入不足而发生的一系列疾病的总称。

　　南昌市疾控中心血吸虫病地方病防制科副主任技师彭国华告诉记者，碘缺失在不同时期节点都会对人体造成危害，所有年龄组都会引起甲状腺肿大、甲状腺功能减退。在胎儿期，碘缺失会引起胎儿发育不良，比如引起流产、早产、死胎和先天畸形；新生儿最严重的后果是引起克汀病，也就我们常说的傻子、呆小症；在儿童期，它会引起体格发育迟缓，就是大家常说的侏儒症；成年人碘缺失，则会引起精神功能受损。

　　目前，我国大部分地区外环境几乎都缺碘，外环境缺碘的现状很难改变。如果停止补碘，人体内储存的碘最多能维持3个月，所以大家要长期坚持食用碘盐。一般来说，三岁以前的婴幼儿每天摄入要在50微克，随着年龄增长适当增加，14岁以后每天的摄入量保证150微克，孕妇和哺乳期妇女不能低于250微克，尿碘量小于100微克就被认为缺碘。

　　目前，南昌的碘缺乏病情况如何呢？彭国华表示，南昌市在历史上属于碘缺乏病流行区，但它的流行程度并不严重，属于低度流行。经过几十年的努力，2009年，南昌市9个县区达到消除碘缺乏病的目标。2019年，南昌市启动了地方病防治三年攻坚行动计划，要求全市要保持消除碘缺乏病危害的状态。

　　碘缺乏病虽然后果严重，但是完全可以预防。彭国华说，预防碘缺乏病最根本的措施就是食用加碘盐，在平常我们也可以多吃些含碘的食物，比如说海带、紫菜、鱼虾、蟹贝类。对于一些特殊人群，比如育龄妇女、孕妇、哺乳期妇女，可以服用一些碘剂，比如碘鱼丸等。