成年人经常喝奶粉会有什么变化？

　　成人粉分为中老年奶粉 女士奶粉 学生奶粉 脱脂奶粉 全脂肪奶粉等等 固有的蛋白质含量丰富意外有的加入了益生元促进肠道蠕动 对于糖尿病人还有特配的成人粉，个人认为喝奶粉比水奶要好很多毕竟浓缩的都是精华

　　牛奶是补钙的最佳方式，每天喝，就不会有胳膊腿酸痛的感觉，而且经常喝牛奶，女人气色也会变好

　　补钙、促进睡眠、美容养颜等效果。

　　最好选择早晚各冲一杯，晚上睡觉之前喝还能促进睡眠。

　　喝奶粉的一个重要作用就是补钙，每个人在成年以后就会慢慢进入负钙平衡期（钙质的吸收减少，流失加大）。所以需要补充足够的含钙质的食物，奶粉就是很好的选择。

　　奶粉作为早餐中的一种，方便食用，适合于上班族选择。除了上面的有助于补钙，促进睡眠之外的好处，常喝奶粉还可以美容养颜。

　　放心，长不出三头六臂。

　　我妈从一个月前开始喝成人奶粉，就荷兰普通的全脂奶粉（配料牛奶、大豆软磷脂、维A和维D）。她说喝了之后很明显不抽筋了，感觉身体比较有力气。睡前喝一杯还能助眠～之前也喝伊利的那种一箱箱的牛奶，没效果。

　　我自己可能因为还比较年轻，感受没那么深刻，我喝奶粉就是因为它好喝