成年人工作，生活，情感上，内心感到巨大的安全感缺失，应该怎么去疗愈？

　　多看看天，内心就会像天一样宽广

　　多看看云，情绪就会像云一样柔软

　　多看看海，思想就会像海一样清澈

　　每天都有朝霞，黄昏，星空，皓月

　　又要奢求什么呢

　　一切安全感的缺失，都来源于对自身周遭人际关系的恐惧。

　　赚不到钱，怕老婆跑了；养不了家，怕孩子学习不好；照顾不了父母，心中有愧；比不过朋友，感觉自己没对方能力强。

　　你处在这么一个高度不安全的环境里，能有安全感么？

　　但事实是老婆也有能力赚钱，孩子只需要好好引导，父母自己生活的也还不错，朋友强弱又不会帮你什么。

　　看清一点儿自己，别把自己放的太高，力所能及多陪重要的人聊聊，爱你的人会一直爱你，不爱你的你也留不住什么。

　　这世上只有两件事值得你有不安全的想法，你要努力获取，一是健康，二是勇气。

　　疗愈和自愈都是伴随我们一生的，还是回归自己的生活，在生活中找到自己的重心和支撑点，从内向外延展开来。所有的一切都是量变到质变的过程，越急越容易出错，稳稳的每天都会有新的惊喜都会有新的选择。也许我们每个人的内心都住着另一个自己，有的人说那就是我们的灵魂，有的人说那个就是自己内在的小孩儿。很多时候我们都是自己把自己困在了牢笼里，所以学会“破局”也是一种个人能力，也许所有的蜕变都是一个相对痛苦的过程，也许结果也没有预期的那么理想。所以回头看我们在过程当中成长了哪些，欣赏了哪些风景。我们习惯与比较匆忙的工作和生活，变得麻木，也忽略了自己的身体和心理。所谓的正心修身就是我们坚持的原则。也敢于尝试自己追求的目标，也懂得拒绝那些对自己有伤害的人和事儿，有自己特有的人格魅力。

　　这部分需要正能量的圈子和社会才能疗愈，包括大环境的正确引导，毕竟在中国这样的成年人很多，大多源于先天原生家庭父母不能很好的陪伴孩子，加上很多父母本身也经验匮乏，学识少，或者家庭环境苛刻，他们无法为国家社会培养出很健全的孩子，除非人们整体生活水平达到了一个高度，包括女性可以从社会环境上退回家庭，去陪伴和认真教育孩子，才是。

　　往内求才能找到真正的安全感。