动口不动手才是女人们的最爱

　　

　　下次如果你有一张性感照片，不要迫不及待地用电子邮件或手机发给他。不妨将这种喜悦延迟到你们单独在一起的时候，这对他来说，绝对是个惊喜!保持预期但适当控制激情，性爱才会达到最佳状态。

　　当他躺在沙发上时，你可以凝视其双眼，与他倾心交谈，详细了解他想对你做什么或者你想对他做什么。这时，最好不要操之过急，不妨先听听音乐，喝杯葡萄酒，但尽量控制自己不要触碰对方，看看到底谁更能抵挡住性爱诱惑。这种“动口不动手”前戏，可以大大提升性爱质量。

　　与爱人晚餐约会时，不妨“扮成”求职面试的秘书。这种似乎滑稽的表演会让男人产生新鲜浪漫感，有助于增强其性反应。另一种方法是，从洗手间回来时，故意跟他撞个满怀，但是佯装两人素不相识，浪漫邂逅。这也有助于提升男人性驱动。

　　倒两杯清凉的香槟酒，惬意地小口品尝。然后，跨骑在他身上，喝一大口香槟，身体前倾，与他来个“香槟之吻”，让部分香槟慢慢流入他的口中。香槟泡沫和凉爽感，会将接吻提升到一个全新的性感高度。

　　下次性爱时，不妨跨骑在他身上，慢慢脱掉他的衬衫，脱到手腕时，停止拉动，瞬间将衬衫变成“手铐”。完成动作的时候，你的自信心越强，他就越发兴奋。你完全掌控主动权，而他却不知所措，但是满心好奇感。

　　洗浴之后素颜而出，男人更觉惊喜。洗澡时，可让浴室门稍微打开，让伴侣瞧一眼你沐浴时的情景，视觉刺激更容易提升男人性反应。

　　

　　橙？蓝？性高潮也可以有颜色？

　　在研究结果出来以前，市面上并没有多少相关文章，我们所知的相当模糊。举例来说，早期研究认为，高潮能让2%以上的通感者在视觉上有色彩感。理查德-西托威克在其名为《感官联盟》的书中写道：“接吻和性交是主要诱因，它们能引发有色的光幻觉、有形且有质地的触感，还能产生味觉。”同样地，触碰和爱抚(均为触觉感受)都能触发色彩感、味觉、嗅觉、听觉，甚至是温度感。不过，这一过程中的种种细节究竟是怎样的?对于能通感的“怪咖们”，男性的勃起是什么味道?高潮又是什么颜色呢?

　　由于缺少对通感者性交感受的研究，德国汉诺威医学院的马库斯-德勒带领一批科研人员展开了工作。他们探究各种知觉是否对性体验有影响;与正常人相比，通感者对性爱的痴迷程度有怎样的不同。在最近发表于《心理学前沿》的文中，德勒写道：

　　调查对象中，19名为性爱通感者(17名女性，2名男性)，36名是普通人(共计55人)。我们使用两份问卷来评定性功能和功能障碍(性机能指数简表) 与性爱发生、痴迷程度(意识状态变化问卷)的关系。另外，我们对有通感者进行了深度访谈，以此来进一步发现他们的性体验特质。

　　研究的完整结果如下图。有性爱通感的人“似乎对性所带来的沉醉感有更深的体会，不过，这并不能提高他们对性交的满意度。”这些也都还好，但是在“代表性引述”一栏中，提到了这些通感者在不同的性反应阶段的感受(其内容是德勒和他的同事们基于深度访谈所得)。如果用一句话来形容，那就是“帅呆了”：

　　性高潮是什么颜色的?

　　0. 初期：性幻想、性冲动; “这阶段有橙色的特点”

　　1. 兴奋期：性冲动增强、出现多 种身体反应(如呼吸加 快、血压升高、 性潮红); “…它变得更强，…与开始相比，颜色越来越浓“

　　2. 平台期：身体反应加强; “兴奋来得越猛烈，想法 就越受到诱惑” “最初看 到的雾气变成了一堵墙”

　　3. 高潮期：平台期的延展，血管充血、肌肉收缩; ”高潮时，感觉眼前的墙塌了…呈环状的样子…蓝色的…伴有暴烈的声音”

　　4. 消退期：兴奋消退的过程; “这时眼前的颜色介于粉色和黄色之间”

　　

　　最近，有少数研究者认为大部分人都有不同程度通感类的体验。不过，大多数观点还是认为只有很少一部分人能强烈的感受到通感。这跟我们的预设相吻合。毕竟，人们嘿咻后的枕边聊天有几次是这样呢：

　　“亲爱的，怎么样，舒服吗?”

　　“恩呐，简直觉得墙都塌了，眼前都是紫色。你呢?”

　　“我也是。哇哦，你怎么都变成黄色了!”

　　

　　1、时间

　　一次美妙的性事需要持续多长时间?65%的参与者回答45分钟左右最完美，而如果仅仅是为达到高潮，女性只需要15分钟。

　　2、多次高潮

　　大部分女性说自己在同一次性爱过程中只能获得一次高潮，承认自己能达到多次高潮的女性不到1%。

　　

　　3、伪装

　　从没有假装过性高潮的女人寥寥无几，97%的人勇敢地承认了这一点：76%的男人认为这是女人的先天优势，她们可以尽管装下去。

　　4、性幻想

　　34%的女人承认，自己会在一天的不同时刻不自觉地想到性爱，还有13%的女性每天会有超过5次以上的性联想。

　　5、数量

　　8%的女性希望获得比现在更多的性爱。

　　6、叫床

　　85%的女人做爱时会发出声音，而喜欢叫床的男人不到10%。90%的女人认为，太安静的男人不性感。

　　7、间隔

　　一次性爱和下一次性爱之间的间隔多少天最不至于导致性饥渴?超过半数的女性认为两次性生活以间隔四五天左右最合适。

　　8、情趣用品

　　26%的女性喜欢用震动器，而9%的女性绝对不会让丈夫知道自己的这个喜好。

　　刺激女性身体敏感区有助于在爱爱时使女性更易达到性兴奋。但一般很多男人不知道女人身体里的敏感地带在哪，或是有些大男子主义的男人，完全忽视女人身体感官的刺激感觉，让整场的性爱索然无味。下面就来一起了解一下女人都有哪些敏感区。

　　两性

　　当敏感区受到刺激时，会引发性兴奋与性高潮，性兴奋时史坚氏腺周遭包括阴蒂在内的组织会充血肿胀，类似男性阴茎的勃起;性高潮时史坚氏腺会喷出透明液体，类似男性的射精作用。

　　在人体解剖学或妇科医学上，也许这样的发现意义重大，但是对于女性又有何帮助?也许那些男性专家们忽略了，女人的灵性凌驾动物性，想要引发女人的性高潮，就必须轻启她的心房，拿捏她的要害;而女人自己更需要了解自己的性感带，才能导引男人为自己带来快慰，或是在缺乏男人陪伴的时候，成为自己最愉悦的朋友。以下列举36种能引发女性高潮的G点，代表女性向G博士致敬。

　　头皮

　　女人喜欢被轻抚着秀发，因为牵动了头皮上密密的敏感神经，就会油然生出被疼爱的感觉。

　　

　　耳朵

　　两只小小的耳朵上，布满了非常多的穴道。在两情相悦时，对着耳孔呼气，或是亲吻、轻啮耳廓，以舌探入耳内，都很令人销魂。

　　嘴唇

　　唇吻可说是确立亲密关系的象征，因此唇的接触除了生理上是强烈的性暗示，亦为情感上的重要里程碑。

　　舌

　　舌吻也称“法式热吻”，在灵活激动的两条湿热舌头缠斗下，肾上腺素激增。

　　

　　牙龈

　　当舌头探入口内，试着去舔舐对方的牙龈，将得到意想不到的感受，仿佛探索无人曾至的私秘地带。

　　上颚

　　以舌尖轻触自己的上颚，了解那种瘙痒难耐的感觉;如果以舌尖去搔刮对方的上颚，犹如启动一头野兽。

　　脖子

　　女人都爱被人以吸血鬼之姿亲吻项脖两侧，更喜欢在撩起头发后，被探索后颈的发根之处，不论是以唇、以手，都能令女人臣服。

　　肩膀

　　在轻吻肩膀之时，夹杂着些轻咬，温柔与狂野之间的拿捏，可以使得女人欲死欲生。

　　

　　腋下

　　十分脆弱而敏感的部位，甚至连自己都甚少触及;因此当此处被外力侵略，都会带来一阵紧张的兴奋。

　　上臂内侧

　　此处的肌肤柔嫩，若以指尖或指甲轻刮，或是抬起手臂亲吻，就如同电流通过般，一阵轻颤。

　　肘弯

　　肘弯血管多。只要血管密集之处，多为敏感带，而且肘弯皮肤细薄，是为情挑的重点穴道，不容忽略。

　　夫妻性生活中，性高潮让夫妻体会无限快感。在整个性交过程中，男女享受的其实不仅仅是性高潮时的快感，整个过程都可以让夫妻快感无限。怎样让整个性爱过程都充满快感呢?现在就跟大家说几个小方法。

　　爱爱时位置要准确

　　如果你知道哪种体位最易使她达到性高潮，就在准备达到性高潮时进入那体位;如果你不知道，就多尝试几种，总有一种是适合你们的，让你们体会高潮快感。选对体位，更能够让男性爱抚女性身体，让女性得到体内体外的双重快感，强烈的双重刺激让她的高潮更快来临。

　　爱爱游戏当前戏

　　不要一上来就直奔主题，先玩玩性交游戏吧。如果你直接性交，你就难以达到高潮。如果你先亲吻、抚摸等方式至少10～20分钟，那么当你进行做爱，你应该较容易达到性高潮;

　　睁着眼睛爱爱

　　做爱时候，女性都比较羞涩，喜欢闭着眼睛。如果你的伴侣愿意，说服她睁着眼睛试一次。做爱时睁开眼睛能增加你对彼此和性感受的知觉;女人的感觉都是很敏感的，当她感觉到你眼睛里的深情，会更加容易高潮。

　　性爱时放松呼吸

　　让女人放松，舒畅的进行呼吸，如果总是紧张，总是考虑到性高潮，反而更容易适得其反。若你在做爱时屏息(或喘不过气)，你的身体就难以进入高潮。自始至终保持呼吸顺畅，顺着身体的感觉去感受，高潮会来得更容易。

　　运动节奏要适度

　　当你准备达到性高潮，找到对你有效的节奏和强度，并保持那节奏和强度;以女性舒适的速度和强度来运动，保证女性跟得上你的步伐，和你一起享受性高潮。

　　

　　控制爱爱时的射精

　　男人必须能认出不归点前的感受，等到准备就绪再抵达不归点。男人应学习控制性兴奋，以便随时让性高潮来到。毕竟女人的高潮来得比男性慢，如果男性能够很好的控制射精，就能够等待女性一起高潮了。

　　性生活的一开始，男人都会进行适当的前戏，这样才能促进女人爱液的分泌。但是，很多男人只将前戏的重点放在接吻上面，等到自己进入的时候，女人的阴道依然很干涩。怎样才能让女人分泌爱液呢?要注意刺激下面六个部位。

　　

　　一、女生的大脚趾

　　当大脚趾碰到一块突出的石头时，你是否会有痉挛的感觉?这是因为大脚趾上有一根神经直接和生殖器相连。因此，对女性的大脚趾进行爱抚，会带给她与众不同的快感体验。

　　二、女生的骶骨

　　骶骨是位于背部的一小段椎骨，臀部上方，其中有连接到生殖器的神经。近期的一项研究表明，对这个部位进行电击时，91%的女性会获得性高潮。

　　三、女生的鼻子

　　有人将鼻子和性感联系起来，这也并非空穴来风。科学已经证实，和面部其他部位相比，鼻子包含更多的神经末梢。此外，鼻腔还包含勃起组织，能够刺激性欲，促进血液循环，提高身体的敏感度。刺激这个部位甚至可以引发“蜜月鼻窦炎”，这是因为当伴侣爱抚时使鼻腔充血所致。

　　

　　四、女生的足底

　　刺激足底不仅能给女性带来快乐，男性也一样。众所周知，足底拥有丰富的神经末梢，其中有些是和性器官相连的，亲吻男性的足底，可以让他感受前所未有的快感。

　　

　　五、女生的肚脐

　　女性的肚脐和阴蒂有许多共同点：胎儿期，在子宫里时，这两个部位是由相同的组织分化形成的;进入成年期，这两个部位之间仍有神经相连。尝试做这样的实验，用手指按住肚脐，生殖器就会有感觉。这就是肚脐能带来性快感的证据。

　　六.女生的乳头

　　女性的乳头是非常敏感的，男性也不例外。和女性一样，男性乳头也包含许多神经末梢。亲吻和爱抚男性的乳头，可以使他们兴奋不已。