听睡前的故事,睡前哄睡小故事？

　　①

　　从前，一个山洞里住着一只老虎和一只狐狸。它们无恶不作，整天偷农夫的家禽。

　　这天，它们趁着农夫出门去，就偷偷去农夫的家，它们偷了一只羊，美美的吃了一顿，可老虎太贪心了，要再去偷一只回来。

　　农夫拿了根棒子，站在羊圈的门后面，等老虎一进门就打它，老虎落荒而逃。

　　可是老虎不死心，第二天，它有准备去偷羊，这次农夫在门口挖了个洞，老虎一进门就掉进去了，农夫把准备好的土全部倒进去了，老虎被闷死里面了。

　　②

　　那我就来讲个可以睡得着的故事。很久以前，从里有一个人，偷了隔壁人家的 铃铛。(所以说 能偷着东西的 都是熟人 )，他拿到手之后， 走一步就晃一下 。然后那个铃铛就响一声。就这样 一步一响，蹑手蹑脚 轻轻的往家走 ，蹑手蹑脚，轻，轻，的，往，家，走……

　　轻轻拍，宝宝睡着了 ……

　　看吧！ 这个字数也够了， 宝宝也睡了 ，我也困了 。

　　③

　　男友在森林里迷路了，在里面瞎转了两天，终于遇到一个人，他高兴的说：“谢天谢地，我迷路了两天，今天终于遇到人了。”

　　那人道：“朋友，这有什么可高兴的，我已经迷路七天了。”

　　一个人在家，坐在沙发上吃爆米花看电影，突然电视机遥控器掉到地上了，本来不想管，结果感觉到有只手擦着我的小腿把遥控器捡了起来

　　④

　　超级温柔哄睡觉的故事

　　狐狸和小兔在一个班级，小兔很讨厌狐狸，因为狐狸很顽皮，上课不听课，还把羊博士发明的悠悠球拿出来玩。

　　一天，小兔说：“狐狸，你太顽皮了，上课玩悠悠球，真是太不像话了。我再也不跟你玩了!”可是狐狸不听。

　　半个学期过去了，期中考试也开始了。拿到卷子狐狸傻眼了，左看右看就是想不起来，结果交了一张空白卷给老师，考了一个大零蛋。妈妈狠狠批评了狐狸，狐狸很难过，暗暗下了决心，一定要改正错误。

　　在接下来的时间里，狐狸每天认真听课，再也不开小差，不仅认真听课，还积极回答老师的问题。老师经常表扬他，由于他表现特别好，老师还奖励他一个玩偶，非常好玩。狐狸拿到奖励没有骄傲，反而更加专心地听课，更加认真地学习。

　　转眼到了期末考试，狐狸拿到卷子头都没有抬一下就写完了，又认真地检查了一遍，发现几个错误改了过来。

　　终于到发卷子的日子了，狐狸的心“砰砰”地跳。当老师念到“狐狸，100分”时，狐狸高兴地跳了起来。

　　狐狸拿着满分的卷子回到家，妈妈看了也满意地笑了，把狐狸抱在怀里，高兴地说：“看，知错就改仍是好孩子，继续加油!”狐狸深深地点了点头

　　现在有很多听书的软件哇，比如说喜马拉雅听书版，还有番茄畅听，一般像这种听书软件很多的，我觉得喜马拉雅听书版还是比较不错的，因为这个里面还是有很有童话故事的，很适合宝宝听的，里面还有很多种类的故事，所以呐，我觉得白雪公主睡前故事很适合在喜马拉雅听书版听

　　如果是我的话，我推荐讲一下古希腊的神话故事。或者是小王子也可以，然后还有一千零一夜。你也可以把她当成个孩子，像哄孩子一样给她讲一下童话故事，哄着她睡觉，我觉得这样的生活，也是一种甜蜜。

　　我也天天给女朋友讲故事，其实我知道，就算没有我的故事，她依然能睡得着，但是我也好，她也好，已经形成了一种默契，一种习惯。

　　过去我是在网上搜，现在我开始尝试自己写，把自己的想法通过故事表达出来，讲给异地的她，我很享受这种过程。

　　我也会定期把我的故事分享到网上，有需要的可以找我全网同名。下面是我其中一个故事，有更多需求可以加我微众全网同名。

　　虚无可依，驾风而起，展其翼而翱长空，俯瞰大地。蔚蓝色的天际是属于鸟儿的天下，它们凭借引以为傲的翅膀，在天空中自由自在地飞翔。

　　大海无垠，浩瀚万里，驭其尾以利其身，畅游四方。无边无际的大海引人神往，鱼儿作为海中的常驻居民，肆意地在这人类千百年来的禁地里戏游耍玩，好不快活。

　　天空和大概遥而对望，却不知不觉间得到了连接。

　　天空的一只鸟儿爱上了海中的一条鱼儿，自从那天在海面巧然相遇，他们双方各自小小的脑海中就再也挥不去对方的身影，鸟儿被鱼儿灵活的身躯吸引，鱼儿则爱上了鸟儿动听的嗓音和矫捷的翅膀。

　　于是，两个对立的世界因为这一鸟一鱼开始有了联系，他们在海面融为一体，共同迎来新的日出。

　　鸟儿每天都来相同的地方相会，鱼儿也会如期而至，他们的默契跨越了空间和物种，在天海交接处深情对视。

　　一复一日，年复一年。

　　这天，太阳刚刚升起，映射在海面，化为一片金色 。

　　鱼儿和鸟儿准时来这里相会了，他们的眼睛甚至舍不得眨一下，生怕下一秒就再也看不见对方。

　　他们都从对方的眼睛里看到了坚决，下一秒，鸟儿开始下落，停留在离海面很近的地方。

　　鱼儿尾巴向后面用力一打，用上了自己的全力，顷刻间，凭借那份推力，鱼儿跃出了金色的海面。

　　是的，他们再也忍不住了，互相对望却不可得，希望靠在对方的肩膀却只能通过眼眸互相依偎，各自的深情又岂是小小的眼睛就可以表达的全？

　　它们已经商量好了，用人生最大的力量，只为求得这一次的亲吻和肢体相接，一次，就足够了。

　　鱼儿跃出了海面，却控制不了剩下的于莉力气，硬生生地撞在了鸟儿早已张开的翅膀上。

　　他们总算是相拥了，背景是刚刚升起一半太阳，金黄色的光芒照射在他们相拥的身上，奇妙而又温暖。可是，再也没有下一次了。

　　鱼儿的力量撞裂了鸟儿柔弱的胸骨，同样碎掉的，还有鱼儿的头颅。他们的尸体在天空中停留片刻后，就被地心引力无情的拉下，重重地打击在海面上，激起来一片浪花。

　　致死，鸟儿的翅膀也没有放开鱼儿的身体，他们紧紧拥抱的尸体，在金黄色的海面上慢慢漂浮。

　　他们不后悔，这一次，就是永恒！

　　当然是爱情励志故事，故事中去引领她往贤妻良母靠拢。

　　给他讲鬼的故事，让她更依恋你。

　　⑤

　　这天，天还不太亮，火娃就被外面叽叽喳喳的叫声惊醒了。他听清了，这是喜鹊的叫声。可是，这阵势，仿佛有很多喜鹊在叫。

　　火娃起了床，开门出去，仰头往门前两棵柿子树上一望，啊呀，好多喜鹊，黑白相间，两棵柿子树上停满了喜鹊，叽叽喳嘈，跳过去飞过来。

　　这是开春后的三月，柿子树才发新芽，所以那些喜鹊都被看得清清楚楚。

　　火娃看了一阵，估计一下，这两棵柿子树上大约有四五百只花喜鹊。

　　火娃英俊的脸上挂着喜色。

　　火娃想，大哥说，那街上算命先先为他算婚姻，说他二十二岁，媳妇会从天而降。

　　“我今年就二十二岁了，难道媳妇真的要到了吗？”

　　火娃往四面山上望望，又往下面谷口望望，除了这树上的喜鹊，和那放在山坡上的几十头牛，又没什么动静。

　　那些喜鹊依旧在树上跳着叫着。

　　火娃便进了厨房，灶堂里升起火，烧热水，洗脸，做早饭吃。

　　他一边干着活，一边想着今年这些不同寻常的事。

　　开春以来，他的母牛竟给下几胎双胞胎牛犊，而且没一头夭折，都健健康康成长着。他养的土蜜蜂，又给他分了好多桶蜂。

　　尤其，他三天两天，晚上做梦就梦见自已哭得历害，而且不知有多少回，他梦见自已取蜂蜜，吃蜂蜜。有一次，还梦见他自己掉进了装满蜂蜜的大坑里，蜂蜜淹到他嘴边。

　　小时听爸妈说，这些梦都是好梦呢，预兆有喜事发生。

　　而且，火娃这几个月，看着什么都觉得如意，心里总是美滋滋的，总是想欢笑。

　　他吃过了早饭，去山坡上去看了看那些大牛和欢蹦乱跳的牛犊们，又去那些蜂桶边看了一下那些飞来飞去、嗡嗡叫的蜜蜂们，就又回到了柿子树下溪沟边的家中。

　　这时，他忽然听到了一种自十二岁来这山谷就再没听到的声音。

　　也是"嗡嗡"的。但这声音却来自头顶，来自天际，声音很大很大。

　　他知道，那是飞机的声音。那是他小时在一百多里外的家乡听到过的。

　　火娃想，今天怎么会有飞机经过这一方？才想着，一架飞机已经从北面开阔的天际飞临他的山谷，慢慢地，降落到他家对面那个大场上。

　　火娃非常愕然，站在门前，望着那渐渐熄火的飞机。

　　火娃往大场上的飞机走去。

　　就见飞机舱门开处，一位穿着黑色飞行服的姑娘，站在飞机舱门口，玉树临风，向这山谷里四面眺望。

　　那姑娘摘去帽子，拿在手里，一头黑发就垂了下来，象瀑布，披在那姑娘肩后。

　　"爸爸，快出来看哟，这山谷美极了。"那姑娘一边欣赏着山谷的景色，一边招呼着还在驾驶舱里的爸爸。

　　这火娃看见了那站在飞机舱门口的姑娘，怔住了，愣住了:

　　"我的天哪，这世间哪有这么漂亮的女孩。难道她真是天上的仙女吗？"

　　火娃在心里赞叹着。

　　那姑娘也看见了站在飞机边的火娃。

　　当笫一眼看见火娃时，那姑娘也怔住了:

　　这山里小伙怎么出落得这么俊这么帅？再仔细看，啊，他长像怎么象我哥哥呀？姑娘聪明的大脑里电光石火般地转着。"象我哥哥，那就象我。这就是相学里的夫妻相啊"。

　　姑娘大步走下舷梯，走到火娃身边，丟掉帽子，伸双手一下子抱住了火娃的腰。

　　"爸爸，找到了，找到了，我的夫君找到了。这就是我的夫君哪！"

　　跟着那姑娘走下飞机的中年男人，已经站在了姑娘身后，也在仔细打量着火娃。

　　姑娘松开左手，右手拉着火娃的左手，舍不得松开。回头让爸爸看:

　　你看，他长得帅不帅？配做你女婿吗？

　　爸爸高兴地笑着:“不帅，能配上我女儿吗？”

　　那姑娘又热切地转过头，抱往了火娃，看着俊美的火娃，问道:"你姓什么，叫什么名字，为什么住在这里？就你一个人吗？"

　　火娃腼腆地回答:“我姓沐，小名火娃，十二岁就来这里，十年了，不过我大哥常来看我。"

　　“十年？你一个人？就住这没人烟的山里？”

　　火娃点点头:"是的。"

　　"我们姓易，我叫如萍。我们的家在深圳。”

　　"火娃，从今以后，你就不是一个人了，还有我，你的妻子。你看，你的身材长像，就像我的家人。"

　　一个美丽的大姑娘久久抱着火娃，火娃浑身燥热，身体有了反应。

　　姑娘感觉到了，嘴附在火娃耳边悄声说:“我比你还急呢，忍一忍，我今晚就嫁绐你。”

　　如萍娇羞地回头对爸爸说:"爸爸，我和火娃今天就在这里举行婚礼，你就是我们的证婚人了。"

　　爸爸含笑地，慈爱地望着这一双俊男美女，高兴地说:"经历了七八个年头，走遍了千山万水，你终于找到你的如意郎君。爸爸一切都听你的。"

　　火娃脸红红的，幸福地笑着:

　　我的媳妇真的从天而降了！那位算命先生算得可真准。

　　如萍和火娃手牵着手，爸爸在后面跟着，向溪边的木屋走去。树上，喜鹊还在跳着叫着，在欢迎着客人。

　　远处山坡的牛，也远远望着它们新来的女主人和那驾直升小飞机。

　　节选自本人(周钰钦)拙著《兰花谷传奇》

　　⑥

　　就讲一个帅哥喜欢上美女，就隔空对话，最后感动了丘比特或月下老儿，几分钟后他们成了夫妻。然后在她楼下说，芝麻开门吧！然后还用我教你吗？

　　⑦

　　你可以问她，来象棋，马走什么？

　　⑧

　　讲毛姑娘，还不给干了

　　⑨

　　一对情侣.女孩很漂亮,非常善解人意,偶尔时不时出些坏点子耍耍男孩.男孩很聪明,也很懂事,最主要的一点.幽默感很强.总能在2个人相处中找到可以逗女孩发笑的方式.女孩很喜欢男孩这种乐天派的心情.

　　他们一直相处不错,女孩对男孩的感觉,淡淡的,说男孩象自己的亲人.

　　男孩对女孩爱甚深,非常非常在乎她.所以每当吵架的时候,男孩都会说是自己不好,自己的错.即使有时候真的不怪他的时候,他也这么说.他不想让女孩生气.

　　就这样过了5年,男孩仍然非常爱女孩,象当初一样.

　　有一个周末,女孩出门办事,男孩本来打算去找女孩,但是一听说她有事,就打消了这个念头.他在家里呆了一天,他没有联系女孩,他觉得女孩一直在忙,自己不好去打扰他.

　　谁知女孩在忙的时候,还想着男孩,可是一天没有接到男孩的消息,她很生气.晚上回家后,发了条信息给男孩,话说得很重.甚至提到了分手.当时是晚上12点.

　　男孩心急如焚,打女孩手机,连续打了3次,都给挂断了.打家里电话没人接,猜想是女孩把电话线拔了.男孩抓起衣服就出门了,他要去女孩家.当时是12点25.

　　女孩在12点40的时候又接到了男孩的电话,从手机打来的,她又给挂断了.

　　一夜无话.男孩没有再给女孩打电话.

　　第2天,女孩接到男孩母亲的电话,电话那边声泪俱下.男孩昨晚出了车祸.警方说是车速过快导致刹车不急,撞到了一辆坏在半路的大货车.救护车到的时候,人已经不行了.

　　女孩心痛到哭不出来,可是再后悔也没有用了.她只能从点滴的回忆中来怀念男孩带给她的欢乐和幸福.

　　女孩强忍悲痛来到了事故车停车场,她想看看男孩呆过的最后的地方.车已经撞得完全不成样子.方向盘上,仪表盘上,还沾有男孩的血迹.

　　男孩的母亲把男孩当时身上的遗物给了女孩,钱包,手表,还有那部沾满了男孩鲜血的手机.女孩翻开钱包,里面有她的照片,血渍浸透了大半张.

　　当女孩拿起男孩的手表的时候,赫然发现,手表的指针停在12点35分附近.

　　女孩瞬间明白了,男孩在出事后还用最后一丝力气给她打电话,而她自己却因为还在堵气没有接.男孩再也没有力气去拨第2遍电话了,他带着对女孩的无限眷恋和内疚走了.

　　女孩永远不知道,男孩想和她说的最后一句话是什么.女孩也明白,不会再有人会比这个男孩,更爱她了！

　　满意答案

　　zuiaihehe

　　LV12

　　2013-10-16

　　男孩和女孩是一对青梅竹马的恋人。

　　有一天，男孩女孩牵着手去逛街。当经过一家首饰店门口时，女孩一眼看见了摆在玻璃柜中里的那条心形的金项链。

　　女孩心想：我的脖子这么白，配上这条项链一定好看。

　　男孩看见了女孩眼中的那依依不舍的目光，他摸摸自己的钱包，脸红了，拉着女孩走开了。

　　几个月后，女孩的20岁生日到了。

　　在女孩的生日宴会上，男孩喝了很多酒，才敢把给女孩的生日礼物拿出来，那正是女孩心仪的那条心形的金项链。

　　女孩高兴地当众吻了一下男孩的脸。

　　过了半晌，男孩才憋红着脸，搓着手，嗫嚅地说：“不过，这、这项链是.铜的.”

　　男孩的声音很小，但客厅里所有的客人都听见了。

　　女孩的脸蓦地涨得通红，把正准备戴到自己那白皙漂亮的脖子上的项链揉成一团随便放在了牛仔裤的口袋里。

　　“来，喝酒！”女孩大声说，直到宴会结束，女孩再也没看男孩一眼。

　　不久后，一个男人闯进了女孩的生活。男人说，他什么也没有，只有钱。

　　当他把闪闪发光的金首饰戴到女孩身上时，同时也俘虏了女孩那颗爱慕虚荣的心。

　　他们很快便在外面租了一间房子同居了。男人对女孩百依百顺，女孩暗暗庆幸自己在男孩湍腥酥?涞难≡瘛?

　　对于女孩来说，那真是一段幸福的日子。

　　但是好景不长，在女孩发现自己怀孕了的同时，也发现男人失踪了。

　　当房东再一次来催她缴房租时，她只得走进了当铺，把自己所有的金首饰摆在了柜台上。

　　老板眯着眼睛看了一眼说：“你拿这么多镀金首饰来干什么？”

　　女孩一下子愣住了。

　　接着老板的眼睛一亮，扒开一堆首饰，拿出最下面的那条项链说：“嗯，这倒是一条真金项链，值一点钱。”

　　女孩一看，这不正是男孩送她的那条假金项链吗？

　　当铺老板把玩着那条心形的项链问：“喂，你打算当多少钱”

　　女孩忽然一把夺过那条项链就走了......

　　不要等到失去后才掉眼泪。。自己要知道珍惜。。

　　⑩

　　讲什么故事，我觉得你没有故事讲，也不知道讲什么，那就不要讲了。

　　反过来，你告诉她你都会听过故事呢，让她给你讲讲故事，还要假装喜欢的样子，假装她讲的非常好，假装认真听。

　　让她讲着讲着，自己讲累了就睡着了，而你这个时候早就睡着了。

　　岂不是两全其美了。

　　女生想听睡前故事，其实是这个女生她很喜欢你，她希望你能多陪陪她，陪在她身边，跟她交流，跟她多说些话，跟她讲一些睡前故事，她会觉得很满足，很快乐，然后心情放松，很快就会睡着了，她对你有这种依赖，证明她信任你，喜欢你，爱你，想让你永远陪伴在她的身边。

　　女朋友睡觉前想听故事，这时候你可以讲给他听，看一下他喜欢听哪一类的故事，你可以临时发挥，你也可以在手机上或者是书本上找一些故事讲给他听，其实他喜欢听故事也就是比较黏人的那一种，就是想让你哄她，你可以编一个比较甜蜜的故事来哄一哄她

　　女朋友睡觉前总想听故事怎么办？

　　你的女朋友这是在跟你撒娇，他在戏弄你要你跟他讲故事，不然他睡不着，这就是让你在哄她，让你听他的使唤，现在你也只能那么办了，毛病你都惯成了，外面的改了一些，以后在一起交往时间长了，不会老这样的，你可以告诉他，我给你讲讲似的，不等你讲故事的人，他就说了，那也没有办法，所以你讲几句，你睡你的就好了

　　既然女朋友睡觉前想要听故事，那么你就应该给她讲一些故事。因为作为一个女孩子有的时候他是特别希望能够让你哄他睡觉的，特别是给他讲一些故事，他可能就会尽快的入睡，而且睡得比较香比较甜一点，你可以给他讲一些童话故事，或者如果你真的不会讲故事，你也可以给他讲一些你曾经经历过的一些可笑的事情。

　　老婆，睡觉前请听故事，可以给他搜一段他喜欢听的历史故事，这样可以心很静的收听这种故事

　　女朋友睡觉前想听故事那就讲给她听就可以了

　　应该打开手机搜索睡前故事讲给女朋友听

　　那你就耐心给讲故事，没有耐心，你就陪她一起听喜马拉雅，上面有很多故事。

　　用一生等一个约定

　　小的时候，明亮温暖的下午，她会站在他家的窗下，高声喊着他的名字。

　　然后他会从窗口探出小小的脑袋来回答她：“等一下，3分钟!

　　”但她通常会等5分钟，因为他会躲在窗帘后面，看着她在开满花的树下一朵一朵地数着树上的梨花。

　　当他看到分不清哪个是花，哪个是她的时候，才会慢吞吞地下楼去。

　　她看到他，会说，你又迟到了。

　　然后，他们就开始玩“过家家”，她是妈妈，他是爸爸。

　　上中学的时候，她和他约定每天早晨7：00在巷口的早餐店见面。

　　她总是很准时地坐在最里边的位置，要来两根油条。

　　7：10分以后，他拖着黑色的书包出现在在有些寒冷的阳光里。

　　懒散的表情，脸上有时隐隐可见没有擦干净的牙膏沫。

　　然后他坐下来开始吃早餐。

　　她把粗大的油条撕成细细的条，给他配着热腾腾的豆浆喝。

　　高中毕业典礼那一天，他们去了一家婚纱店。她指着一套婚纱。他看那套婚纱，它不是白色的，而是深蓝色的。蓝的有些诡异，有些忧郁，就像新娘一个人站在教堂里，月光掉在她如花的脸上时，眼中落下的一滴泪。然后他轻声告诉她：“等你嫁给我的那一天，我把它买给你。”

　　大学他们分居两地，当她打电话询问他的信什么时候会到时，他常常回答她大概3天以后。而她接到信的时候，已经过了7天。于是她会在回信里包上新鲜的玫瑰花瓣，然后写道，你又迟到了。她把日记撕成细细的条，夹在信里寄过去。她想如果他可以细心地把那些碎片拼起来，就可以读到她在深夜对他的思念。

　　毕业以后，他们有了各自的工作。

　　有一天他说要来看她，于是朴素的她第一次化了妆，匆匆赶去车站。

　　她看着空荡荡的铁道，觉得那是些寂寞的钢轨，当火车从它身上走过，它会发出绝望的哭声。

　　火车比预定时间晚了一个小时。

　　她看到他变得比以往更加英俊，只是眼中少了一分懒散。

　　接着她又看到他身边有一个笑颜如花的女子，他介绍那是他的未婚妻。

　　她只是说了一句，你又迟到了。

　　那天晚上，她把他写过的信撕成了细细的条，让一团温柔的火苗燃烧掉所有的回忆。 结婚那天，他也邀请了她。她看到新娘如此的美丽，穿着一套洁白的婚纱。那婚纱白得十分刺眼，像是在讥讽她的等待。没有人发觉她在晕眩。第二天她就搬去了一个小城市，没有人知道她在哪里。她决心要从这个世界里蒸发，从他的生活里消失。

　　他像大多数都市里小有成就的男人一样，经历了事业上的成功，失败，离婚，再婚，再离婚，再结婚，丧妻。在他的生命里路过了许许多多的人，她们有些爱他，有些被他爱，有些伤害了他，有些被他深深的伤害，匆匆而来，又匆匆而去。

　　

　　当他恍惚记起那个曾经站在开满鲜花的树下一朵一朵数梨花的小女孩时，自己已经是七旬的老人了。

　　他寻访到了她的信息，他认为自己应该带一点见面礼给她。

　　后来，有人告诉他，她一直都没有结婚，她似乎在等待一个约定，只是这个约定的期限不知是在何时。

　　于是，他知道自己该项买些什么了。

　　他花了很长的时间去寻找一件深蓝色的婚纱，他的确找到了很多件，只是没有一件像当年那套一样，有着孤独新娘在月光下的第一滴眼泪感觉的深蓝婚纱。

　　终于，他从香港一位收集了很多婚纱的太太手里买下了那样一件婚纱。

　　那位太太听过他们之间的故事后坚持不收钱，但他还是付给了太太55元钱，那刚好是他们结下等她嫁给他，他会买这套婚纱送她的约定之时，直到现在已经有55年。

　　他带着那套深蓝色的婚纱，匆忙赶到医院。

　　他从不知道自己70多岁的身体居然可以跑得这样快。

　　但是时间总是最捉弄人的东西，当他怀抱那堆深蓝色的婚纱踏进病房的那一刻，她停止了呼吸。

　　他觉得这一幕似曾相识，不同的是，她不能再对他说一句，你又迟到了。

　　她一直都在等待约定的期限，尽管他总是迟到。

　　但她从没想过，那最后一个约定的期限，就是她一生的时间。

　　心里催眠术这书适合成年人听的催眠书

　　成年人晚上睡不着，失眠，可以看看心里催眠术，给自己催眠，让自己入睡，很是厉害的好书。