成年人的口腔保健

　　过了20岁，大部分上班族都患有各种牙病。尤其是频繁出席聚餐场合的壮年期上班族，烟酒会成为龋齿和牙周病的主要原因。聚餐时食物残渣在牙齿表面的残留时间比吃饭时长，聚餐后因为酒醉太多没刷牙就睡下了，而且在疲劳、酒醉的状态下，就寝时磨牙的情况很多。因此，就更有可能损害牙齿和牙龈的健康。不仅如此，由于繁忙的工作带来的压力会成为口腔健康的杀手。而压力会降低身体的免疫力，从而导致牙周病，以及其他各种口腔疾病。

　　与男性不同，女性还会经受妊娠期身体的特异性变化。这时激素水平的变化，会引起包括口腔在内的全身所有部位的较大变化。因此要特别注意。如前所述，在妊娠中最常见的口腔疾病是牙龈问题。牙周病的根本原因，与其说是妊娠本身，不如说是不良的口腔状态引起的。所以保持口腔的清洁时很重要的。应注意必须进行必要的妊娠口腔诊治。

　　成年人经常出现的另一个口腔疾病，是牙齿磨损症，患者喝冷水或刷牙时会有酸痛的感觉，其原因太多可归结为：不正确的刷牙方式使比较脆弱的牙齿和牙龈交界处磨损。而随着年龄的增长，便出现牙龈渐渐萎缩露出牙根的现象。所以牙刷最好选择刷毛柔软的，最好不要经常使用具有美白效果等摩擦力强的牙膏。

　　30岁以后，牙周病或龋齿导致牙齿脱落的概率比以前增大。这时如果不人为的填补掉牙后留下的空位，其他牙齿为了填补空位就会长歪，甚至倒下横着长。这样食物残渣就更容易残留在这样的牙缝里而产生龋齿，也会引起牙齿配合状态散落的不正当咬合。而且最后即使想用补缀物填补空位时，空位的空间大多已经消失殆尽。所以就要承担双重的痛苦和费用。

　　成人的牙齿保养，首要的是要关注牙龈健康。30岁以后的成人，嘴里没有一颗龋齿，只因为牙龈受损而拔牙的情况很多。牙龈就像建筑物的基础，起着重要的作用。因此应该定期检查牙龈，清除牙垢，创造清洁的口腔环境。