宝宝怎么才算岁

　　避免指标异常，不同年龄的标准身高和体重,下面一起来看看本站小编野猫行天下给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

　　豆豆睡前喜欢过秤，虽然看不懂显示屏，但她就喜欢看电子秤变亮的样子。今天我也跟着过了一下，她才21.4斤，我居然都147斤了。。。这体重还正常不？我是不是要减肥了？不行，我得调查一下。于是，就写了这篇文章。

　　01

　　标准身高和体重的由来

　　1）病人死的早，所以多数活人是健康的、正常的，因此一般取活人中位值作为健康的标准值。

　　2）没有什么最佳的身体和体重，所谓标准体重和标准身高皆指的是中位值（中庸值），这是单身的同志最容易找到对象的值。

　　3）过高、过矮、过胖、过瘦皆被认为不健康，体检所谓指标异常，即参数偏离中位值太多了。

　　4）正常人0~18岁成长迅速，18岁以后身高和体重开始稳定，因此本文只给出18岁以前的标准身高和体重。

　　5）18岁以后体重增加比身高明显，可以用公式根据身高求体重中位值作为标准体重。

　　6）标准体重尚无统一标准，学者们认可的公式主要有5个：22*(身高m^2)、(身高cm-80)×0.7、身高(cm)-110、(身高cm-100)×0.9、(身高cm-150)×0.6+50

　　7）公式1计算的出的标准体重最大，考虑到生活水平的提高，我倾向于采用它（给胖子们心灵安慰），这个公式最2，也最方便记忆和使用。

　　8、按公式1，男人标准体重=22*(身高m^2)，女人标准体重=20*(身高m^2)。

　　02

　　标准身高和体重曲线

　　下表中，年龄中的小数对应整数月龄，身高和体重单位分别为cm和kg。

　　03

　　我需要减肥吗？

　　本文的用处：未成年人可以根据第2节的图表，查出自己年龄或月龄对应的标准身高和体重。成年人可以用公式1，根据自己的身高算出自己的标准体重。最后利用以下判据，确定自己要不要减肥和增高。

　　判据：标准身高的正负4%以内正常，4%以外要注意，7%以外要引起重视；标准体重正负10%以内正常，10%以外要注意，20%以外要引起重视。

　　案例1：我家豆豆现在是20月龄，查图表可知这个年龄的标准体重为10.7kg、标准身高为83cm，豆豆现在21.4斤、84cm，说明她的身高和体重都是非常标准的。

　　案例2：我的身高为177cm，查图表可知这个身高的标准体重为69kg，即138斤，我当前体重为147斤，(147-138)/138=6.52%，还在10%以内，说明我的体重还算正常。

　　最后，大家也可以按此方法，确定自己是否要减肥和增高。

　　前两天荣哥洗完澡，大喊：“妈妈，给我拿睡衣！”

　　我那会儿正在另一个洗手间洗袜子，脑门一拍，瞧这记性，拿内裤为啥不拿睡衣？

　　我一路小跑进了浴室，于是就碰巧看到荣哥穿着内裤正在戳自己的胸部。

　　鲜肉出浴照，尺度只能露这么多了

　　我说：“儿子，你干啥呢？”

　　他说：“妈妈，你看我这个胸，为什么这么小？”

　　我说：“多新鲜啊！你一个男孩子，还要多大胸啊？”

　　他说：“我的胸难道不会长吗？”

　　这是什么鬼问题！你一个男孩子要大胸干啥？是能跑得快啊，还是能把防守队员撞一边啊？

　　可是我转念一想，小孩子懵懵懂懂的，问出什么问题好像也都很正常耶！

　　像“哥哥为什么有小鸡鸡，我就没有”、“为什么哥哥跟爸爸能脱上衣，我就不成”这样的问题，妹妹也会问。

　　那些大人觉得这还用说、理所应当就该这样的事情，小孩子却会无厘头地问出来，这好像不是啥稀奇的事情，毕竟我们之间存在着信息差呢。

　　我其实挺欣慰荣哥能把他的困惑毫无顾忌地问出来的，这说明他是真的好奇，没有其他想法，没有扭捏和避讳。

　　这让我突然想起前两天跟一个朋友聊天，聊到了她前几天带着闺女去医院看胸部，因为她发现孩子胸部有硬块，担心是孩子开始发育没注意乳腺炎了。

　　现在的孩子，营养好，各方面发育都有所提前，一般来说10岁以上的女童才开始乳房发育，但是提前到八九岁的，也大有人在。

　　于是我就合理地发挥了一下女人的想象力……

　　难道是荣哥在学校里发现了什么女同学的秘密？毕竟他是14年的孩子，在班里算生日小的，生日大一点的女同学也9岁多了呢！

　　然后我就意识到一个问题，虽然家里有妹妹，但是依姐是个刚脱离幼儿园范畴的女童，压根还没有进入少女期。

　　但哥哥的同学们，都已经是少女了。一家子的性教育的进程，不能跟闺女看齐，得跟老大看齐。

　　择日不如撞日，我决定好好跟哥哥谈一谈胸部的问题，以免他到外面闹笑话。

　　只不过，当女人跟一个男孩公开谈论胸部的时候，多少还是有那么一点羞耻感的，即使对方是自己儿子，多少还是有点难以启齿。

　　但是我告诉自己：如果你觉得这件事情很很羞耻，不能很坦然地跟他谈论这件事的话，那么他也没办法用科学而正确的态度去看待生理发育，他也会觉得它见不得人的，是下流的，是神秘又好奇的。

　　后果可比尴尬要灾难多了。

　　虽然心虚，但我也只能硬着头皮地告诉自己“我不尴尬，尴尬的就是别人 ”，拿出就事论事、认真探讨的态度去面对他那好奇地不停地眨巴的小眼睛。

　　我语重心长地说：

　　“儿子，男生的胸部是不会发育的，那些健身狂人的大胸部，都是举铁练出的胸肌。

　　只有女孩子会在青春期到来的时候，胸部发育，这是因为女性要为生宝宝哺乳做准备。你们男孩子，又不需要喂奶，所以这个器官就不用发育了。”

　　荣哥看看自己的乳头说：“就这么大了？”

　　我说：“是的，不信你抽空了去看爸爸，他长那么大高个，胸也是小的呀！”

　　荣哥：“那妹妹将来的胸也会变大吗？”

　　“额……m……

　　应该说所有女孩子的胸部都会变大，这是自然界赋雌性哺乳动物必要的装备，不然宝宝生出来没有奶，不就饿死了？理论上来说，女孩子到了一定年龄，胸部不发育，才是有问题！”

　　荣哥似乎流露出了遗憾的表情，好像自己的胸部不发育，就吃亏了一样的。

　　我赶紧补充说：“虽然男孩子胸部不会变大，但是到了青春期，身体也会变的，比如说你会长胡子，你的声音会变粗，长喉结，牛牛也会变大，为成为一个大老爷们儿做准备。”

　　PS：鸡鸡的部分我只浅尝辄止地提了一下，男性生理成长上的那些感受和细节的问题，不是我不想说，只是我本人也并不是很了解，这一趴还是留着给爸爸讲吧。

　　我给自己的定位很清晰，主要负责解答儿子对于女生身体上的困惑。

　　我接着说：“妹妹之前是不是很生气地问过‘凭什么哥哥就可以脱光上身满处瞎跑，我就不行？’你那会儿还贱兮兮地一旁嘲笑她来的？你知道为什么吗？”

　　荣哥说：“因为我是男的可以光，她是女的不可以。”

　　我问：“那为什么男的就能光上身？女的就不行呢？”

　　这好像是个“多新鲜啊，就是这么规定的”的问题，但很少有人说得清为什么。

　　我说：“那是因为，男生不需要保护自己的胸部，因为你们的胸部就是个摆设。但女孩子的胸部日后是要哺乳的，或者说是非常重要的性器官，因此需要保护，就不能暴露！跟你的牛牛不能暴露是一个道理！”

　　我看这货好像挺认真，氛围非常祥和严肃，就赶紧多说点：

　　“所以你可能会发现你们班的女生很开始在T恤里穿上胸罩或者少女内衣，说明她们长大了，身体已经开始在为有一天成为母亲做准备了。

　　这个时候千万不要好奇地去问，也不要试图去拉扯她们的衣服，这是很失礼的表现，等同于别人扒你内裤一样。

　　等妹妹再长大一点，妈妈也要给她穿少女内衣，这是所有女孩变成女人的必经之路，你心里知道就行，有些事不需要说出来。

　　当然，未来妈妈也会给你买刮胡刀！”

　　荣哥眼里闪着光说：“对对，我们校队的那个谁谁谁（六年级）现在嘴上就有黑黑的胡子了！”

　　看来他是怎么不关心胸罩的问题，更关心胡子啊！这我就放心了！我家单纯的傻儿子呦！

　　我看儿子听得蛮有兴致的，就想既然乳房发育都讲了，干脆再讲一讲月经吧，女同学们乳房都要开始发育了，大姨妈还会远吗？

　　由我告诉儿子月经的事情，总好过她追着人家女生屁股后头大喊：“啊啊啊啊，你屁股流血了”强。

　　月经这个话题硬讲起来很尴尬，刚好借着这个求知欲浓厚的氛围，一次到位吧。

　　我说：“女孩子到了青春期，除了胸部会变大，她们还回来月经。”

　　荣哥明显是一脸困惑，这个新名词，八成是没听说过的。

　　我说：“妈妈我是不是每个月都有几天特别暴躁？那是因为我来月经了！妹妹之前不是问过我‘妈妈为什么你的屁屁会有血吗？’那不是什么害怕人的大病哈，就是月经。

　　当一个女孩子来了月经，就意味着她的子宫已经做好了接待宝宝的准备。你跟妹妹都是爸爸妈妈的精子跟卵子结合，在子宫里发育出来的对不对？（这一趴的教学他们小时候都做过了）但是像妹妹这样的小女孩，她的子宫是不能生宝宝的，因为妹妹自己还是个宝宝。

　　直到有一天，妹妹长大了，她的子宫准备好了，就会来月经。为了迎接宝宝的到来，子宫每个月都会重新铺一层厚厚的被子，子宫内膜就会变厚，这样能让小宝宝来的时候睡得更安稳，也就是受精卵着床。

　　但你也知道，小宝宝不会每个月都来，你看我，也不是天天怀孕不是？那子宫里没有小宝宝的时候，这些加厚的被子就没派上用场，每个月就必须换掉，增厚的子宫内膜就会脱落排出体外 ，这个过程就是月经。

　　所以，女孩子每个月都会有几天月经期，这个期间因为身体或多或少很不舒服，所以脾气就会暴躁！你要多理解我哈，不能总气我~”

　　讲到这里的时候，我长舒了一口气，总算是不色情、不扭捏、用平常心地把故事圆好了。

　　当然，故事到这里还没有结束，我还没有上价值观。

　　这一步很重要，它决定着儿子未来会不会是一个好男人。

　　我说：“儿子你看，女孩子为了孕育后代，要忍受每个月一次的月经，伴随着月经还可能会肚子痛、身体虚弱、变丑长痘，是不是很辛苦？”

　　他点点头，我接着说：“所以啊，你日后会发现，体育课上总有几个女生会跟老师请假不能跑步，那么就意味着她们月经来了，不方便运动。

　　如果你某天发现班里的女同学裤子上沾有血迹，一定不要大惊小怪，不要嘲笑，这会让她很窘迫、很尴尬，谁也不希望自己正常的生理现象变成别人的笑料，你说是不是？”

　　荣哥点点头，说：“我要是看见了，我就偷偷地提醒她一下。”

　　我说：“对的，你可以小声提醒她多带点纸去趟厕所，或者可以把校服外衣借她，系在腰上让她遮挡。如果女生肚子痛，帮她接一杯热水，她会非常感谢你。

　　这些举动，都是你的举手之劳，但却会给女孩子莫大的帮助，记住了吗？”

　　荣哥点点头。

　　我是妈妈，也是女孩子，扪心自问，谁不希望自己能遇到一个温暖的、会照顾人的男孩子呢？哪怕不是相守一生的伴侣，被呵护那么一次的经历也会让人感到温暖啊！

　　我们做母亲的，不趁着这个时候教儿子爱护女性，尊重女性，还要挑什么黄道吉日吗？

　　如果你问题什么是成功的性教育，我认为就是正视自己的生理需求，那些跟性有关的被认为耻辱的、脏的东西，不是源于性本身是恶的，而是人看待它的角度是错的。

　　直男癌，其实就是源自于对性、对性别认知的偏差。

　　即使他们性知识知道得很多，接受的教育是高等的，可观念是偏差的，是男尊女卑的，就无法获得良性的两性关系。尊重女性，要先从正视她们的生理需求开始。

　　对于女性来说，那些月经、生产、哺乳等男性一辈子都不会经历的事情，并不需要非得让男性去共情，但我们需要被理解和接纳。这是性教育的核心。

　　我当然希望我的儿子未来的感情生活、婚姻生活是幸福的，所以我会原原本本地告诉他一个女生成长过程中会遇到的困难，不避讳，让他去学着理解和尊重。

　　【后记】

　　后来，还说了些别的，然后就提到了生孩子：“你看，妈妈为了生你和妹妹，腰也不好了，肚子上也长了很多妊娠纹了，这些都是女性产后的遗症，这些对身体的伤害是不可逆的，会伴随我们一辈子，也是男孩子一辈子也不会经历的。正因如此，你平时才要多照顾我，不要总是气我呦！ ”

　　荣哥没说话，妹妹在一边倒是不高兴了：“为什么我是女孩子，要受这么多罪，哥哥就不用……”

　　这真是个灵魂拷问啊！说得多，坑也多，自己挖的坑还得自己埋。

　　我说：“你看，妈妈也是女孩子，但是我从来不觉得当女孩子不好啊。因为会有 男孩子来保呵护我们呀？想想爸爸，是不是很照顾我，天冷给我买奶茶，天热给我买冰棍，睡觉给我暖脚，有分歧永远站在妈妈这边还帮我训你哥。

　　而且生孩子不只有伤痛，我还获得了两个可爱的宝贝啊！爸爸经常不在家的时候，我有你们两人陪着，我不觉得孤单，妈妈其实很幸福的呀！这种幸福爸爸可没有哦！”

　　任何事都有两面性，人都不能只看到不好的那一面，当妈妈很辛苦，但是不能一味地只看到辛苦。

　　如果我们能找到一个真心待你好的人，那么生儿育女这件事儿它就是一地鸡毛里透这小确幸，失去了一些，也得到了好多。

　　作为妈妈，我希望能教出一个愿意大雨天去便利店给女朋友买卫生巾的男孩，同时也期待我的女儿能遇到这样一个男孩。

　　什么时候，女人不以谈论月经为耻，男人不以月经为脏，就真的男女平等了。

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　　随着大众审美的日益提升，对孩子的身高越发看重，不管是男孩还是女孩，家长都希望孩子身高高一些。老一辈人有这样一句话：脚大的人个子高，脚小的人个子矮。现实真是这样吗？有说有关系的，有说无关的，那我们今天就来具体看一下。

　　Part.1

　　孩子脚大，将来就能长得高吗？

　　说法一：脚大与身高成比例

　　关于脚长与身高的比例，民间流传着“立七坐五盘三”的说法，其中的“立七”指的是人在站立的时候，身高约为脚长的七倍。

　　“现代医学研究和调数据显示，人的身高是脚长的7~7.5倍，有这样一个计算公式：成年人的身高（厘米）=13岁时的脚长x7±3（厘米）”

　　从数据上看，停止生长之前，正常人的个子都是随着年龄增加越来越高，脚也随着身高越长越大。这样看来，脚长和身高确实成正比例关系。

　　说法二：脚长和身高没有太大关系

　　看到上述数据和说法，有些家长不免焦虑，其实也没有必要，因为这些数据并不是绝对的，并不是每个人的身材比例都是按照标准来的。

　　在我们现实生活中，有些高个子人，但是手小脚小，还有的人虽然脚大，但身高并不高，还有人身材“五五开”，这些都是有可能发生的，所以如此看来脚长和身高没有太大关系，如果家里孩子不符合上述标准的，家长也不必太过焦虑。

　　Part.2

　　对孩子来说，脚多长算正常？

　　说了这么多，很多家长还有疑问，就是孩子脚多长算标准，这里有一个对照表请大家参考。

　　各年龄段脚长标准（单位：mm）

　　怎么给孩子测量才最准确，首先要知道脚长的概念，是指最长脚趾顶点到脚后跟最突点的水平直线距离。测量时要让孩子站在地上，因为脚在站立和抬起时，由于足弓受重力不同，脚长会有变化。

　　Part.3

　　影响孩子身高的因素

　　家长之所以相信“脚大能长高”，其实是希望孩子以后能长得高一些，如果了解了影响孩子身高的因素，加强后天的培养，相信每个孩子都能有理想的身高。

　　先天因素

　　孩子的身高70%受父母身高的影响，也就是基因遗传，剩下的30%由后天环境决定。如果父母都比较高，那孩子将来长得高的几率偏大，如果父母普遍偏矮，孩子若想长高，那必须借助后天因素的作用了。

　　合理的营养搭配

　　吃并不是吃饱就行，关键要讲究摄入营养的均衡性，多以营养密度高的食物为主，就是所含重要营养素（维生素、矿物质和蛋白质）的浓度。

　　有很多看起来有营养，但其实营养密度并不高的食物，比如鸡汤、骨头汤等，营养密度低，卡路里含量却很高，孩子吃得过多，体重容易飙升，但身高却不见长。体重增长过快，会给孩子的骨骼造成负担，拖累孩子长高的速度。

　　所以，日常饮食中，要保证孩子奶、肉、蛋、各种蔬菜水果的摄入，注意多样化的合理搭配，让孩子养成不挑食、不偏食的好习惯。

　　保证充足的睡眠

　　睡眠状态下，可以保证孩子身体分泌生长激素，生长激素和身高密切相关，生长激素分泌足够，孩子才能长得快。

　　一般孩子入睡1~2小时生长激素分泌达到高峰期，是白天分泌量的3倍左右，最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。

　　一般来说，新生儿只要保证每天14~20小时，1~3岁为12~14小时，4~6岁需要11~12小时，青春期的孩子每天需要8~10小时的睡眠。想要孩子长得高，除了要保证充足的睡眠，还要养成早睡的习惯。

　　合理的运动

　　运动绝对是助力孩子长高的最好办法。1~3岁的宝宝，每天要保证至少1小时的户外活动时间，等3岁以后，每天的运动时间至少每天2小时。年龄比较小的孩子，可以做些伸展运动，像简单的抛球游戏等；年长一点的孩子可以学游泳、打羽毛球等。

　　世界卫生组织认为，5~17岁的儿童青少年每周应至少锻炼3次，一次锻炼至少需要累积1小时中到高强度的身体活动。运动要合理，家长应合理安排时间，避免运动过度反而不利于孩子长高。

　　总之，孩子脚的大小和身高没有太大关系，家长要想孩子长高，真的没有捷径，吃好、睡饱、运动好，三样缺一不可，孩子每天开开心的，多管齐下才会有效果。