德州市教体局最新发布！事关中小学暑假时间

　　原标题：德州市教体局最新发布！事关中小学暑假时间

　　今年德州中小学暑假时间

　　义务教育学校7月7日放假

　　普通高中学校7月14日放假

　　孩子的暑期安全如何保障？

　　这些安全知识要牢记

　　1

　　预防溺水事件

　　不在河边、亲水平台、水塘等区域玩耍。

　　不捡拾掉入河道等水域的物品。

　　不在河道边洗东西、钓鱼虾等。

　　不去河道、湖泊等水域野泳。

　　不在游泳池里嬉戏打闹。

　　发现溺水者，立即寻求成人帮助，同时可向溺水者抛救生圈、泡沫板、救生绳等，但不可盲目施救。

　　2

　　注意交通安全

　　自觉遵守交通法规，不违反各种禁令标志。

　　未满12周岁不骑行自行车，未满16周岁不骑行电动自行车。

　　步行或骑行时不看手机、不听音乐、不嬉闹。如遇极端天气，要穿着醒目，要注意避开广告牌、变压器、配电箱、高压电线等危险物。

　　不在机动车出入口、马路边或车辆盲区内玩耍打闹。

　　自觉遵守公共交通车辆乘车规范。

　　不随意穿越铁轨、不在铁轨边步行或铁路道口玩耍。

　　3

　　关注居家安全

　　不在飘窗或阳台上玩耍。

　　不用湿手或湿布触碰家用电器。

　　不给陌生人开门。

　　不往窗外抛物。

　　规范使用燃气设备、刀具等。

　　不玩火，发现火情，及时拨打119。

　　4

　　安全使用网络

　　控制手机、电脑等电子产品使用时间，不沉迷网络。

　　不将本人、家人及他人的个人信息在网上传播。

　　不玩暴力、色情等有害于身心健康网络游戏。

　　不实施网络欺凌。

　　慎交网友，慎见网友。不参与现金充值、“礼物”购买、在线支付等各类打赏服务，防范网络诈骗。

　　发现危害身心健康的网络产品或网络服务要及时投诉、举报。

　　5

　　重视旅行安全

　　不参加“驴游”或探险游。

　　不去地质灾害频发区域旅游。遇有极端天气，不去山区、河谷等危险区域游玩，不贸然涉水出行。

　　乘坐大巴、游轮、飞机等交通工具，自觉系好安全带。

　　入住酒店，应及时了解消防逃生通道及安全出口。

　　不在设有危险标志处停留，不在禁拍处拍照、摄影。

　　如遇突发事件，听从指挥，冷静应对。

　　6

　　加强心理安全

　　以理性平和的心态，看待身边的人或事。

　　感到烦恼时，可通过运动、沟通、倾诉等予以排解。

　　情绪波动强烈时，主动寻求家长、老师帮助。

　　遇到挫折，可用积极的心理暗示，激发自己的信心。

　　认可自己的努力，接受考试升学结果。

　　学会情绪管理，开心过好每一天。

　　7

　　注意娱乐安全

　　不去网吧、酒吧、电子游艺厅等未成年人不宜进入的场所。

　　不玩渲染暴力、色情等不健康网络游戏，不制造与传播虚假信息。

　　慎交网友，慎见网友，防范电信、网络诈骗。

　　不在工地、轨道、高压线等危险区域玩耍。

　　8

　　预防高温中暑

　　在高温季节尽可能减少外出，外出时建议做好防晒，可采取打遮阳伞、戴遮阳帽和遮阳镜等方式。

　　大量出汗后，要及时补充水分。

　　9

　　注意饮食安全

　　生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免造成农药中毒。

　　尽量少吃或不吃剩饭菜，如果吃剩饭剩菜一定要彻底加热，以防细菌性食物中毒。

　　不吃无卫生保障的生食食品。

　　少吃油炸、烟熏、烧烤类食品，这类食品如制作不当会产生有毒物质。

　　▼

　　19次！中央广播电视总台聚焦德州“三夏”！

　　事关暑假！德州市发布重要通知！

　　一等奖3000元！“德州扒鸡杯”露营短视频征集大赛来啦~

　　来源：德州教育体育

　　识别二维码

　　下载奏嘛新闻客户端

　　侵权声明：如内容涉及侵权问题，请联系我们及时处理

　　责任编辑：