品牌人体工学椅推荐：不同身高如何选购一把好坐的人体工学椅？人体工学椅／办公椅／电

　　作为一名数码发烧友&宅男，经常一坐就是一整天，两年前看了人体工学椅云测评，也买过一把人体工学椅，但是坐起来并没有什么改善，而且贴合度很差。

　　为了选择一把贴合度和舒适度都好的人体工学椅，去线下店体验了20余把人体工学椅，并下了不少血本陆续自费购买了9把人体工学椅进行测评体验。

　　真正体验了这么多把人体工学椅后，才发现人体工学椅的知识，一点也不比数码产品少，是非常值得研究的。我花费了大半年的时间对人体工学椅进行了深度的研究，我也累积了不少选购的经验心得。

　　全文7000字，耗时半个月写下了这篇人体工学椅的测评分享内容，希望帮助和我有一样困扰的朋友，改善久坐不适的问题。

　　祝福大家都能拥有一把适合自己的人体工学椅，不再踩云测评的坑。本文会长期更新，可以点个收藏方便及时获取信息。

　　大家有想要了解测评的人体工学椅也可以在评论区留言，如果文章帮助你选到了合适的人体工学椅，可以点个赞同支持一下迈克。京东618来袭，下单前别忘了领取优惠劵：

　　目录一、为什么要使用人体工学椅二、如何选购人体工学椅三、不同价位的人体工学椅哪些值得买？四、总结

　　第一款：网易 小蛮腰人体工学椅

　　百元价位最值得入手的一款高性价比人体工学椅腰背分离的设计，可以精准支撑背部和腰部，根据我们坐姿的变换，提供不同的弹力支撑。百元价位对腰靠有较大要求的就可以入手这款工学椅。全椅都是网布设计，透气性和弹力很好。坐垫前端有一个弧度设计，能让我们的腿部线条更自然，舒适度更高。坐感各方面在同价位中也是排得上前三。第二款：京造京造Master

　　6维动态自适应腰靠，整椅调节性丰富，180°反向翻转扶手设计，自适应线控这款腰部的设计很费心思，有90°动态撑腰和102°强化撑腰可以选择，可以切换撑腰的强弱，还可手动进行5cm的升降调节，贴合感强而且调节丰富。扶手是5D设计，有215°大角度的旋转，可以把扶手反向翻转到180°，还能进行前后滑动，午休的时候也可以给手肘提供支撑力，而且更符合我们后仰时人体对扶手的需求。采用杜邦科技网丝的材质，可以保持长久的支撑力，大体重长期使用也不会容易塌陷，非常耐用且柔软感十足。第三款：永艺太空骑士PRO

　　动态追腰，顶腰感较强的设计，自适应底盘，便利性较强这款是动态追腰设计，属于顶腰感较强的一款工学椅。双背联动，腰背分离的设计，分区进行支撑。搭配永艺的自适应底盘，后仰调节非常便利，而且也不会出现卡顿和异响。全新升级的意大利植绒，坐垫的材质舒适度相比之前的版本更高，柔软度和韧性更强。第四款：网易严选 探索家系列

　　调节性丰富，同价位中最具性价比的人体工学椅，适合体型更广泛这款底盘和后仰都进行了升级，采用线控按键，伸手就能进行调节座高、座深以及后仰的角度。135°的后仰加上它的重力感知底盘，可以智能调节对我们身体的支撑力。腰靠也在原有3D悬浮基础上升级成了外挂式，有6cm的高度调节，时刻包裹支撑我们的腰背。德国技术网布，耐磨性很好，有弧度设计，不会勒到大腿。坐深有6cm可调，整把椅子都进行了加宽的处理，大体型人群使用也不会有局限性。第五款：永艺攀登者

　　高颜值，腰靠力度可调节，扶手调节丰富这款最大的特色就是腰靠的力度可以调节，7.5cm升降+2档旋转调节，调节采用拨片设计，就在腰靠的侧面，伸手就能直接调节，非常方便。而且腰靠进行了加大的处理，大体型人群也能很好的适应。还采用了弧形的设计，更加符合我们人体的腰部曲线，可以自适应我们身体的移动，时刻提供支撑力。扶手是4D调节设计，满足我们手臂不同的姿势，在椅子上的活动空间更大，不受限制。外观也很有自己的特色，永艺的工学椅在外观上的升级让颜值更高，看起来科技感更足。第六款：网易严选 领航员系列

　　5D扶手设计，三重弹力自适应腰靠，高价位首选这款是5D调节扶手的设计，可以进行270°的旋转，14cm的前后移动，后仰时扶手还能跟随向后移动，满足我们工作/游戏/休息时的不同需求。椅背有四档升降，3重弹力自适应腰靠，贴合度和支撑性都很好，避免过度顶腰。3D双轴头枕的设计，让头枕的角度和高度调节都非常丰富，小个子也能稳稳倚靠到颈部。采用铝合金骨架，整体稳定性和承重都很好，大体重人群也非常适合的一款工学椅。久坐的危害：

　　肌肉劳损，经常腰酸背痛，膝盖容易产生不适感保持不正确的坐姿超过40分钟就会造成疲劳感，长时间累积对脊椎有一定的损伤人体工学椅的原理：

　　通过腰部支撑、动态支撑以及其他可调节功能，减轻腰椎压力，并提供舒适且正确的坐姿，减轻疲劳感。对颈部、背部、腰部、臀部、手臂产生立体的科学支撑，有效分散人体的压力，缓解久坐疲惫。人体工学椅适合的人群：

　　电脑工作者，程序员、设计师、媒体工作者，白领一族们等久坐族；还有写作业的学生群体，孩子们在长身体的同时，脊椎也处于发育期，使用人体工学椅可以帮助保持好的体态，养成良好的坐姿习惯。很多人在挑选人体工学椅的时候，会过分在意调节性，但是任何产品都是因人而异，所以在选购人体工学椅的时候，一定要看是否适合自己的身高和体重，在适合自己的基础上再去选购。

　　我会介绍人体工学椅各个组成部分该如何挑选，帮助大家快速get到在选购时所应该着重看的部分。

　　人体工学椅的标杆品牌莫过于赫曼米勒了，而赫曼米勒的工学椅是没有头枕设计的，从而让很多人产生：头枕是否重要？这样的疑问。

　　赫曼米勒是国外的品牌，所以会更适合外国人来使用，外国大部分的工作者是不需要倚靠头枕的，而且他们也没有午休的习惯。而国内的人体工学椅，基本都带有头枕设计，头枕是否重要取决于你买人体工学椅的目的。

　　如果你是长期伏案工作者，头枕的作用确实不大，倚靠的时间几乎为0朝九晚五的打工人，有午休的需求，那么头枕可以给我们颈椎支撑的作用，搭配上脚踏使用，可以帮助我们在午休的时候更好的放松身心；买人体工学椅用来打游戏的，头枕可以让我们偶尔放松的时候倚靠，贴合度高可以帮助注意力更集中，保持正确的坐姿。总结：选购人体工学椅的时候，有必要选择有头枕的。腰靠是人体工学椅的核心之一，它起着支撑我们身体的作用，尤其是长期久坐，经常腰酸背痛的人群，选择人体工学椅的时候一定要看腰靠的支撑力。腰靠并不是越硬越好，而是越舒服越好，能更好的适应我们坐姿的变换，时刻给我们腰部提供支撑力。

　　身高较高的人，选择腰靠要挑选可上下调节或者自适应的，因为腰靠一定调高，才能更好的贴合，提供支撑力。体重较大的人，要选择弹力腰靠，自适应腰靠，因为体型较大，如果腰靠很靠前，顶腰感会非常强，久坐下来会让腰更酸痛。只有腰靠可往后调，才能提供舒适的支撑。坐垫就是人体工学椅的另一核心，坐垫承担的是我们全身的重量，在选购时不仅仅要看材质，还要看坐垫的形状、分区的设计、坐深。坐深具备调节性，更方便我们根据自己的身高腿长调节高度，这样能避免压迫我们大腿神经。

　　目前人体工学椅坐垫采用的就是网布和海绵，部分还有乳胶海绵搭配网布的设计。

　　网布材质：美国Matrex＞＞韩国Wintex、国产台湾怡兴＞顾达、其他进口/特殊材质＞国产尼龙网海绵材质：高密度海绵＞乳胶海绵＞普通海绵总结：海绵和网布材质各有优势，海绵会更柔软，网布透气性和弹力会更好，个人更推荐入手网布材质的。但是，如果你的体重大于200斤，一定要选择高密度海绵或者进口Matrex的网布材质，不然就会出现勒腿，或者坐垫很容易没有弹力，塌陷等情况。

　　市面上大部分的人体工学椅底盘就是：自载重杆控底盘、单弹簧杆控底盘、双弹簧线控底盘。

　　更好一点的就是双玻纤弹片底盘，采用这种底盘的目前只有：赫曼米勒、保友的金豪e、西昊新品西昊s300，这种底盘的优势在于弹性不容易变形，后仰过程十分顺滑，也不会突然往前弹，而且使用寿命也加更长。

　　自载重杆控底盘：主要是通过杆控调节角度，后仰角度需要用力才能调节，较为费力单弹簧杆控底盘：杆控+旋钮调节，调节起来会比较麻烦，角度调节不够精准双弹簧线控底盘：拨片控制后仰角度，调节更方便总结：双玻纤弹片底盘＞双弹簧线控底盘＞单弹簧杆控底盘＞自载重杆控底盘办公时，椅背后仰角度120-130°之间能让我们缓解暂时的疲惫，有午休需求的在选择后仰角度的时候要选择大于130°的。

　　脚踏要看个人需求，脚踏是为了提供给有午休需求的朋友，可以把腿搭上去，类似一个简易的床。如果没有午休需求的话，脚踏就没什么作用了。

　　扶手的调节性最基础的就是具备上下调节，在上下调节的基础上如果你买人体工学椅是为了午休、打游戏，最好还能旋转调节，才能达到支撑和放松的目的。

　　安全性主要看气压杆，之前有看到人体工学椅气压杆爆炸的事故，为了不被爆菊，还是要尤其关注安全性。我们在买人体工学椅时，一定要买带钢印的国际安全认证椅子，SGS三级以上、德国 TVU认证，美国BIFMA认证等。

　　选购有安全认证的气压杆，能大大降低事故的发生。1、京造 z9 smart

　　推荐理由：

　　有自适应的独立腰托，上下可以移动，可以追随腰部的移动，提供支撑力。坐垫有6cm的坐深调节，还有7.6cm的上下调节，、便于调节适合自己的座椅深度和高度，减轻臀部和腿部的压力，避免久坐膝盖疼痛感。

　　坐垫的材质弹力和透气性都不错，还有前瀑式的弧线设计，减轻大腿的压力感。后仰角度足足有140°，搭配上它的伸缩脚踏，给我们一个美好的午休时光。

　　2、网易 小蛮腰人体工学椅

　　推荐理由：

　　腰背分离的设计，腰部的支撑性较好，可以给背部和腰部提供不同的支撑力，可以根据我们坐姿的变换，提供不同的弹力支撑，无论是前倾还是正坐，都能很好的贴合我们的身体曲线。

　　百元价位对腰靠有较大要求的就可以入手这款工学椅。全椅都是网布设计的，透气性和弹力很好，椅背采用倒三角的设计，符合我们人体肩宽腰细的体型，能让我们的肩部更好的放松。

　　坐垫前端有一个弧度设计，能让我们的腿部线条更自然，舒适度更高，坐感各方面在同价位中也是排得上前三。

　　3、西昊M18

　　推荐理由：

　　作为前年百元工学椅的销冠，西昊m18主打的就是性价比。腰枕是可以双向调节的，虽然不如千元价位的人体工学椅，但是在这个价位中，这个腰枕的设计也算是还不错的一款。

　　基础的上下和前后腰枕调节都具备，可以很好的调节到我们腰部的位置，提供腰部的支撑。椅背是一体化设计，三重舒缓我们的脊椎，后背的支撑力属于较强的一款。

　　4、永艺 xy椅 旗舰款

　　推荐理由：

　　这款是双背联动的设计，上下分离，动态追腰，可以完美贴合我们的脊椎，紧紧跟随我们坐姿的移动，无时无刻给予我们背部支撑，无形中降低我们久坐的疲惫感。

　　背部的框架变形范围不到1cm，坐垫材质是意大利植绒网布，支撑力和柔韧度都不错。自适应的底盘，调节多样的同时，操作也很简单。

　　根据我们的体型可以自动判断后仰的角度，大仰角设计，搭配上脚踏很适合午休使用。

　　5、西昊Vito

　　推荐理由：

　　这款分大小码，百元价位小个子女生首选小码。可以很好的贴合自己的身体，提供支撑力。

　　西昊Vito这款价位在一千出头，颜值很高。综合来看性价比高。材质是全特斯林网布透气有弹性。气压棒是经过10万次安全升降测试。完全不用担心安全问题。

　　有三档高度调节可以满足不同身高人群，减压能手放松背部。并且可以根据身高和接触角度自适应的动态腰靠。正坐前倾后仰不是问题。

　　1、网易严选开拓者系列 P4

　　推荐理由：

　　座椅可调节的地方很多，腰部支撑和颈部支撑的舒适度高，且调节功能还不错的一款人体工学椅。

　　前后上下3D可调节腰靠，适合腰部不适的人群入手，承托腰部提供支撑力，但是不会有很强的顶腰感。

　　马鞍形座面，坐垫做了减压的弧形设计，可以缓解久坐下膝盖疼痛和大腿紧绷感，臀部的包裹感更强，不会因为久坐而疼痛。新型的尼龙特网，久坐不会闷热，弹力不错且透气。

　　2、永艺太空骑士PRO

　　这款是动态追腰设计，属于顶腰感较强的一款工学椅。

　　双背联动，腰背分离的设计，分区进行支撑，尤其是腰部的包裹感支撑力更强。

　　搭配永艺的自适应底盘，后仰调节便利，不会卡顿。全新升级的意大利植绒，坐垫的材质舒适度相比之前的版本更高，柔软度和韧性更强。

　　3、网易严选 探索家系列

　　推荐理由：

　　这款底盘和后仰都进行了升级，采用线控按键，伸手就能进行调节座高、座深以及后仰的角度，便捷性很高

　　135°的后仰加上它的重力感知底盘，可以智能调节对我们身体的支撑力，上班族午休使用非常惬意。

　　腰靠也在原有3D悬浮基础上升级成了外挂式，不仅有上下6cm的高度调节，还能自适应支撑我们的腰部，时刻贴合包裹我们的腰背。

　　网布材质也升级到了德国技术网布，耐磨性很好，弹力和弧度设计的刚刚好，舒适度高，不会勒到大腿。坐深有6cm可调，整把椅子都进行了加宽的处理，大体型人群使用也不会有局限性。

　　4、永艺攀登者

　　推荐理由：

　　这款最大的特色就是腰靠的力度可以调节，7.5cm升降+2档旋转调节，调节采用拨片设计，就在腰靠的侧面，非常方便。而且腰靠进行了加大处理，采用弧形设计更加符合我们人体的腰部曲线，可以自适应提供支撑力。

　　扶手除了可以进行前后和上下调节外，还能进行左右角度和位置的移动调节，满足我们手臂不同的姿势，在椅子上的活动空间更大，不受限制。

　　外观也很有自己的特色，永艺的工学椅在外观上的升级让颜值更高，看起来科技感更足。

　　5、西昊 v1

　　推荐理由：

　　西昊v1创新设计了一体式仿生曲线椅背，用立体龙骨支架强化整体曲线型靠背，支撑力强。

　　可以更好的贴合人体脊椎科学护脊，对腰部的支撑到位。采用人体工学鞍型座垫，越坐越舒服，140°仰角，随时都能葛优躺。

　　四维可调腰枕，可以减少椎间受力，仿生型椅背配合四维缓冲腰靠，透气龙纹特网设计，而且承重做的很好，很适合大体重的入手。

　　6、网易严选星舰椅

　　推荐理由：

　　这款背部是星空腰靠设计，每一款都是独一无二的星光腰靠。腰靠是外挂式3D设计，可以减少脊椎的受力，降低久坐所带来的疲惫感。无论后仰还是前倾，都可以紧紧贴合腰部。

　　头枕做了加宽设计，足足40cm。可以多维动态支撑我们的颈椎。坐垫是流线设计，让腿部更加舒服。扶手是少见的4D扶手，扶手可以直接扶起来，推进桌子下，减少占地空间。

　　坐深可调节，德国科技网布的弹力和支撑力都属于还不错的选择，整体坐感舒适度在这个价位属于中上水平。

　　1、网易严选 领航员系列

　　推荐理由：

　　这款的整体调节性和适合的身高范围都非常丰富。5D调节扶手，可以进行270°的旋转，14cm的前后移动，后仰时扶手还能跟随向后移动，满足我们工作/游戏/休息时的不同需求。

　　椅背有四档升降，3重弹力自适应腰靠，满足不同的身高，贴合度和支撑性都很好，避免过度顶腰。

　　3D双轴头枕的设计，让头枕的角度和高度调节都非常丰富，小个子也能稳稳倚靠到颈部。采用铝合金骨架，整体稳定性和承重都很好，大体重人群也非常适合的一款工学椅。

　　2、西昊Doro C300

　　推荐理由：

　　坐垫设计了匀压滑动，让大腿和臀部的压力得到分担，搭配上cloud云端网布，坐感非常舒适。一键操控的旋钮，操作简单不需要复杂的调控，非常的方便。

　　腰部的腰靠是多米诺立体的设计，在横向，纵向，竖向都做了设计，合成了一个长时间提供支撑力的腰靠，弹性十足，腰部包裹感很强，时刻紧贴腰部给予支撑，缓解腰部的酸痛和压力感。

　　3、保友 金豪b 二代

　　推荐理由：

　　保友的工学椅可以放心入手，而且他们家还做了二代的升级，整体的调节性和坐感都要更上一层楼。

　　扶手做了3D加厚设计，扶手的支撑力和舒适度更高了。腰部支撑力增加了40%，可以自动调节，增加了6维双控自动弹性腰枕设计。坐深有5cm的可调节空间，整把椅子的调节有30档，可以根据不同身高体型去调整到最适合的高度和角度。

　　后仰角度有146°，有5档可以锁定，头枕也做了加宽加大的设计，升级成了4D头枕，午休使用起来舒适加倍。

　　写到最后，我想说的是：

　　不管买多好的人体工学椅，体育锻炼不能缺少。人体工学椅只是减少劳动伤害，而不是杜绝。希望这篇文章可以帮到大家！最后祝福大家都有一个健康的身体！