成年人最了不起的能力：免疫力

　　原标题：成年人最了不起的能力：免疫力

　　「心灵麦田」品读经典

　　

　　生活不可能一帆风顺，当命运的风雨袭来，才能看出谁才是真正的强者。

　　人生漫漫，免疫力才是最大的竞争力。

　　只有提高自己的免疫力，才能在时代的洪流中，更好地安身立命。

　　身体免疫力

　　人生是一场马拉松，拼的不是开始时谁更快，而是看谁的耐力更持久。

　　人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事就是忽视健康。

　　不要等到身体出现了问题，才想起锻炼身体、规律作息。

　　爱护身体就是守护幸福，好身体就是好运气。

　　要在平时养成良好的生活习惯，逐渐增强身体的免疫力。

　　周国平说：

　　“我在物质上的最高奢望就是，有一个健康的身体，过一种小康的日子。”

　　拥有了强健的体魄，我们才能扛住生活的捶打，未来才会有无限的可能。

　　

　　情绪免疫力

　　生活高低起伏，谁都免不了会遇到一些不顺心的事。

　　有时，不是事有多大，坎有多难迈，而是情绪在作祟。

　　身处低谷时，考验我们的，不仅是处理问题的能力，还有稳定情绪的能力。

　　当一个人不被情绪牵制，方能忿而不怒、忧而不惧，有条不紊地生活。

　　其实，控制情绪是一件自主性很高的事，因为它完全由自己来决定。

　　聪明的人以欢喜心想欢喜事，所见皆如意；愚蠢的人一直盯着伤疤看，愈想愈是苦恼。

　　真正强大的人，懂得降低自己的情绪成本，不为别人的言行生气，不为无意义的事情耗费精力。

　　人这一生，终归要学会与自己的情绪和谐相处，情绪稳了，人生就顺了。

　　

　　社交免疫力

　　一生之成败，皆关乎朋友之贤否，不可不慎也。

　　一个人想要变好，身边的圈子很重要。

　　靠近勤奋积极的人 每当你在选择圈子时，都先问问自己，想要成为什么样的人。

　　和勤奋的人在一起，你不会懒惰；和积极的人在一起，你不会消沉。

　　因为他们的自律与优秀，会带动你不断上进；相反，跟懒散懈怠的人在一起，安逸的生活状态会让你更难下决心改变自己。

　　靠近充满正能量的人 成年人的生活，没有一个是容易的。

　　有时，看似过得好的人，并非事事如意，而是懂得不较劲，不纠缠，不把自己的负能量随意传递给他人。

　　所以，要远离那些不断消耗你的人，寻找那些给你带来正能量的人。

　　跟正能量的人在一起，你会拥有一个乐观豁达的心态，感觉每天的生活都充满了美好和希望。

　　

　　风险免疫力

　　网上曾有一个话题：“毁掉一个人最好的办法是什么？”

　　有个高赞回答：“先给他足够的安逸，然后再剥夺他的安逸。”

　　这世间，唯一的不变就是变。如果一味享受安逸，就会逐渐丧失斗志，失去应对风险的能力。

　　所有的舒适都有代价，好走的路从来都是下坡路，所以我们要学会跳出舒适区，随时推自己一把。

　　主动吃苦，做困难但很重要的事 蚌历千般磋磨，才孕育珍珠；松经风吹雨打，才傲立峰顶。

　　面对未来，与其被动受苦，不如现在主动吃苦。

　　敢于破局，不断拓展自身边界 在这个世上，没有所谓的一劳永逸。

　　不想被时代抛弃，就要不断打破边界，深耕技能、突破认知，和时代变革的浪潮一同前进。

　　未雨绸缪，保持危机感 没有危机感，才是最大的危机。

　　不摆脱安逸，永远不知道自己能走多远；不逼自己一把，永远不知道自己的能力极限在哪里。

　　勇敢走出舒适区，也许会碰壁，但每一次遭遇的磨难，都能使你变得更加强大。

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