2022笔记本电脑选购指南，高性价比笔记本电脑推荐

　　#笔记本电脑推荐#本文是2022年笔记本电脑选购指南，高性价比笔记本电脑推荐 ，哪款笔记本电脑值得买，2022有哪些高性价比的轻薄本、全能本、游戏本值得推荐。

　　本文内容较长，建议大家看目录按需阅读，不想看笔记本电脑选购指南部分的，可以直接看后面高性价比的笔记本电脑推荐。

　　看完之后不知道选哪款笔记本电脑，带上电脑的预算和使用需求，在评论区留言，每天定时回复，记得点赞！本文会长期保持更新，欢迎收藏、点赞，方便及时找到。

　　目录

　　一、买笔记本电脑之前需要了解的6点

　　二、笔记本电脑不同使用需求建议

　　三、笔记本电脑配置选购指南

　　四、高性价比笔记本电脑推荐

　　五、总结

　　1、买笔记本电脑之前，明确自己的使用需求和预算，避免笔记本电脑性能不够用，或者性能过剩，多花冤枉钱。

　　2、买笔记本电脑不要去实体店，也不建议从校园课代表、熟人介绍等渠道入手。实体店的笔记本电脑都是清库存机器，高利润韭菜机，实体店运营成本比线上高，退换货难，从实体店捞不着好处。

　　笔记本电脑推荐选择京东自营、天猫、品牌官网、拼夕夕等渠道入手。京东自营支持7天无理由退换货，售后服务方便，第三方店铺不建议选择。

　　认准京东自营标志

　　3、选择笔记本电脑不要唯品牌论，只谈品牌不谈具体型号就是耍流氓，每个品牌都有高性价比电脑和韭菜机。

　　4、选择笔记本电脑尽量挑选一二线品牌，口碑比较好的电脑型号，一线品牌在全国售后服务网点多，电脑质量、品控也稳定一些。

　　5、选择笔记本电脑不要只看差评，看到有差评就觉得不适合入手，每款笔记本电脑都有差评，而且有些差评跟笔记本电脑本身质量没有关系，没有100%好评的电脑。

　　部分差评跟笔记本电脑质量没有关系

　　6、挑选笔记本电脑不要只看参数，即使一样的笔记本电脑配置，显卡功耗、散热能力不一样，实际的游戏性能表现也差距比较大。

　　笔记本电脑的散热能力、性能释放水平、高负载情况下的键盘表面温度、风扇噪音等，更能体现一台笔记本电脑的实际使用体验。这些可以看笔记本电脑测评，或者参考本文末笔记本电脑优缺点介绍。

　　80%用户需求

　　大部分人使用需求是办公、影音娱乐、刷剧上网课、PS图像设计、编程写代码、玩主流网游LOL之类的游戏，这类需求对笔记本电脑的性能要求不高，主流4000、5000左右的轻薄本就可以满足使用需求。

　　许多朋友怕买到的笔记本电脑性能不够用，咬牙就上了游戏本，结果发现完全用不到那些性能，游戏本又比较笨重，外出携带像搬砖，所以用不着的性能不买，才是高性价比的精髓。

　　

　　20%用户需求

　　少数用户使用需求是专业创作设计、玩大型3A游戏。专业创作设计就是使用Pr、Ae、Maya、3ds max软件，三维建模渲染仿真、人工智能、深度学习等。

　　游戏党玩大型3A游戏，常见就是玩老头环、赛博朋克2077、永劫无间、看门狗等3A大作。以上创作设计需求和玩大型3A游戏对笔记本电脑性能要求较高，建议选择全能本或者游戏本。

　　有的用户玩大型3A游戏频率低，偶尔打开玩一次，想着买个轻薄本凑合就行，这是不对的。大型3A游戏对电脑性能要求高，轻薄本打开容易闪退，或者压根无法运行，所以不管玩次数多还是玩少，都建议直接上游戏本。

　　3.1 处理器

　　处理器相当于人的大脑，负责大量任务的运算和处理，笔记本电脑处理器产商有Intel和AMD，Intel最新处理器是酷睿12代，AMD最新处理器是锐龙6000系。

　　（1）游戏本Intel和AMD处理器怎么选？

　　Intel酷睿12代处理器采用全新大小核架构，多核性能相比上代暴涨，处理器性能提升较大，12代i5就可以打上代i7，比如i5-12500H单核性能相比i7-11800H提升，多核性能差不多，综合性能相当于i7-11800H的加强版，提升很明显。

　　

　　在散热能力好的游戏本上，配置相同，价格差距300左右，选择i7-12700H处理器游戏本。差价在七八百左右，选择R7-6800H处理器，性能差距不值得这个差价。

　　i7-12700H处理器比较吃功耗，所以散热能力差的游戏本，并不能完全发挥Intel处理器的性能。低功耗AMD的R7-6800H表现反而会更好，这时候选择AMD处理器。

　　使用创作设计软件，比如PS、Pr、Ae，i7-12700H处理器创作性能表现比R7-6800H要好，选择Intel处理器。

　　

　　如果游戏本买来只是玩大型3A游戏，而游戏性能表现瓶颈主要在于显卡，同样的显卡，AMD和Intel处理器的游戏本实际帧数表现几乎没有差别，这时候两款都可以选。

　　如果游戏本用来玩一些主流网游之类的游戏，比如LOL，DOTA2等，那么i7-12700H表现会更好一些，帧数会比AMD处理器高20帧左右。

　　

　　（2）轻薄本Intel和AMD处理器怎么选？

　　搭载AMD处理器的笔记本电脑续航能力普遍比Intel酷睿12代处理要好，因为Intel酷睿12代处理器任务处理优先大核，比较耗电，追求续航能力选择AMD处理器。

　　使用需求是PS图像设计、短视频剪辑等，对单核利用率高，选择Intel处理器，视频剪辑的时候Intel核显支持编解码加速，剪辑速度相对快一些。

　　使用需求是办公、玩主流网游、大型游戏等，选择AMD处理器。AMD锐龙6000系处理器核显性能大幅提升，架构由Vega升级为RDNA2。

　　R7-6800H处理器的核显Radeon 680M配合高频率的LPDDR5内存，核显性能可超过独显MX550，在1080p分辨率，三极致画质下，可以流畅70帧左右玩吃鸡。

　　来源：zmmoo

　　（3）AMD锐龙6000系R7-6800H和R5-6600H怎么选？

　　AMD锐龙6000系处理器R9、R7核显规格都是12CU，满血核显性能。而R5处理器核显规格被砍半，只有6CU，核显性能缩水近一半，价格差距五六百的情况下，都建议直接选择R7-6800H处理器版本。

　　（4）笔记本电脑处理器天梯图

　　来源：极速空间

　　3.2 显卡

　　显卡的作用就是负责笔记本电脑屏幕的图像、图形输出任务。笔记本电脑显卡分为核显和独显。轻薄本一般搭载核显或者入门独显，游戏本搭载中高端独显。

　　（1）核显

　　AMD锐龙6000系处理器核显性能提升很大，核显架构由Vega升级为RDNA2，买处理器送显卡。核显版本有Radeon 680M/660M，其中680M配合LPDDR5-6000MHz内存，核显性能可超过MX550。

　　对于想买MX550显卡的用户，建议直接选R7核显轻薄本。如果搭载MX550显卡的笔记本更便宜，那么可以考虑选择。

　　Radeon 660M核显性能和Intel的锐炬Xe 96EU差不多，预算充足，建议直接上搭载R7-6800H处理器的轻薄本。

　　

　　（2）独显

　　独显分为入门独显和中高端独显，不同游戏对显卡性能要求不一样。

　　入门独立显卡MX550、MX570、RTX2050

　　显卡定位RTX2050>MX570>MX550。MX550比较鸡肋，砍掉了NVENC功能，MX570、RTX2050支持NVENC功能，视频剪辑支持加速。

　　MX570、RTX2050适合玩主流网游、低画质玩大型3A游戏，轻中度视频剪辑、图像设计等使用需求。

　　RTX2050是RTX3050的低配版，显存位宽被砍半，满血RTX2050性能和残血45W的RTX3050差不多。RTX2050显卡版本比核显版贵1000左右是比较合理的。

　　中高端显卡RTX3050、RTX3050Ti

　　可以中低画质玩大型3A游戏，比如吃鸡、古墓丽影、刺客信条等。由于显卡显存只有4GB，玩部分3A游戏会被爆显存。可以中度使用Pr、Ae、建模等软件。

　　高端显卡RTX3060、RTX3070Ti、RTX3080Ti

　　玩大型3A游戏，性能瓶颈主要在于显卡，而显卡没有更新，2021旧款游戏本依旧还有性价比，值得选择，比如R9000P等。RTX3070Ti、RTX3080Ti相比上代RTX3070、RTX3080性能提升仅5%左右，感知不强。

　　这三款显卡可以画质、特效全开玩市面上99%的大型3A游戏，比如老头环、赛博朋克2077、刺客信条等等。

　　

　　（3）笔记本电脑显卡天梯图

　　

　　3.3 屏幕

　　笔记本电脑屏幕常见的有IPS和OLED屏，90%的笔记本电脑都是用的IPS屏，色彩还原准确度高，响应速度快。OLED屏显示色彩鲜艳、功耗低，但是低亮度下频闪，长时间高亮度显示一块区域容易烧屏。

　　笔记本电脑屏幕选择优先级：色域>分辨率>刷新率>显示比例

　　色域：高色域已经在4000左右笔记本电脑完全普及，对于低色域版本不建议入手，画面显示有色差，42%NTSC就是低色域，高色域是100%sRGB或者72%NTSC。

　　

　　分辨率：有1080p和2K、3K，分辨率由1080p提升到2K感知明显，画面显示更加细腻。

　　显示比例：16:10是黄金比例，比16:9屏幕上下显示内容多10%，屏占比更高，屏幕下巴更短，正面颜值较好。

　　刷新率：就是电脑屏幕画面每秒被刷新的次数，刷新率越高画面显示越顺滑，流畅。轻薄本常见60Hz、90Hz、120Hz，刷新率提升到120Hz感知比较明显。游戏本屏幕刷新率有144Hz、165Hz，玩游戏推荐上高刷屏。

　　

　　3.4 笔记本电脑内存

　　笔记本电脑内存容量都是16G起步，16G内存容量对于大多数人来说已经够用了，如果有开虚拟机、运行大量代码、跑仿真等使用需求，选择32G或者支持内存拓展的笔记本电脑。注意轻薄本内存一般是板载设计，无法升级。

　　笔记本电脑内存看内存类型和内存频率，最新内存类型是DDR5，相比DDR4内存性能更强，但是前期内存延迟比较高，后期优化好之后，DDR5内存对游戏性能也可以带来一定提升。

　　

　　内存频率对核显性能有要求，内存频率越高核显性能越强，R7-6800H核显配合高频内存LPDDR5-6000MHz，核显性能可超过MX550。Intel酷睿12代处理器支持DDR4、DDR5内存，而AMD锐龙6000系只支持最新的DDR5内存。

　　

　　3.5 笔记本电脑硬盘

　　硬盘就是用来存放文件数据等，现在笔记本电脑硬盘都是固态硬盘，硬盘容量都是512G起步，对于硬盘品牌、颗粒之类的都是产商固定的，自己无法选配。

　　需要注意的就是硬盘拓展性，看硬盘有几个M.2插槽，单M.2硬盘插槽，硬盘容量升级只能将原来的硬盘替换掉，升级成本高。双M.2硬盘插槽，就是还有一个硬盘位可以自己加装硬盘。

　　对于支持拓展硬盘的笔记本电脑，需要注意可拓展的尺寸，比如2242和2280，比如2242尺寸，“22”代表宽度，“42”代表长度。一般来说长度越长的，性能越好。

　　

　　3.6 接口

　　笔记本电脑接口数量会受到机身厚度限制，所以游戏本接口通常比轻薄本多，部分轻薄本搭载的接口比较少，需要依赖拓展坞。以下是常见的笔记本电脑接口。

　　USB-A：主流是USB3.0和USB2.0。USB3.0传输速率更快，经常用于连接鼠标、U盘等。

　　RJ-45：以太网卡接口，就是用来插网线的。

　　HDMI：用来连接投影仪，办公族、教师等经常会用到这个接口。

　　Type-C：正反都可以插，可以用来传输数据、快速充电等，未来接口发展方向。

　　耳麦接口：用来插耳机、麦克风。

　　Micro SD读卡器：基本是玩单反、摄影的人会用到。

　　

　　【预算3000~4000元】

　　联想Thinkbook14 2021（预售价3799）

　　处理器：R5 5600U，显卡：集显

　　屏幕：14英寸，高色域，1080p

　　重量：1.4kg

　　联想ThinkBook 14 锐龙版(BGCD) 14英寸轻薄笔记本电脑(R5 5600U 16G 京东好评率94%无理由退换京东配送旗舰店￥3999购买

　　优点：配置均衡，性价比高，在商务办公本中性能释放不错，CPU性能释放可达25w，对于办公、玩网游绰绰有余。

　　接口丰富，双USB-C接口，无需依赖拓展坞。拓展性强，支持内存和硬盘拓展，同价位较少。充电器体积小，外出携带方便。

　　缺点：触控板手感一般。

　　realmebook 增强版（预售价3699）

　　处理器：i5-11320H，显卡：核显

　　屏幕：14英寸，2K，高色域

　　重量：1.37kg

　　真我 realme Book 增强版 英特尔酷睿i5 14英寸 2k超清屏轻薄笔记本电脑 （i5-1京东好评率93%无理由退换京东配送旗舰店￥3999购买

　　优点：采用金属机身，做工不错，同价位少见。屏幕是3：2的显示比例，方便办公使用。而且屏幕支持2K分辨率，400nit的高亮度，屏幕显示素质位列同价位第一梯队。

　　处理器性能释放不错，功耗可达30W，可满足日常办公之类的使用需求。

　　缺点：接口较少，USB-A接口只有一个。

　　【预算4000~5000元】

　　联想Thinkbook14+（预售价4999）

　　处理器：i5-12500H，核显

　　屏幕：14英寸，2.8K，90hz

　　电池：62Wh，重量：1.4kg

　　联想ThinkBook 14+ 英特尔酷睿i5 笔记本电脑全新2022款 14英寸标压轻薄本i5-京东月销量5000￥5399.9购买

　　优点：CPU采用全新大小核架构，多核性能暴涨，功耗可达45W。对比同价位配置均衡，表现全能。接口丰富，硬盘支持拓展。搭载最新的LPDDR5内存，可提升部分核显性能。

　　屏幕素质优秀，采用2.8K高分屏，支持90hz的刷新率，画面显示细腻、顺滑。通过军标测试，售后服务好，支持一年的上门售后。

　　缺点：内存是板载设计。

　　联想小新Air14Plus锐龙版（预售价4999）

　　处理器：R7-6800HS，显卡：Radeon 680M

　　屏幕：14英寸，2.2K，高色域

　　电池：56.5Wh，重量：1.4kg

　　联想笔记本电脑小新Air14Plus 2022 高性能游戏轻薄本(8核标压R7-6800HS 16G京东好评率91%无理由退换京东配送旗舰店￥5499购买

　　优点：机身做工相比上代提升，金属机身。性能释放激进，处理器功耗可达35W，推荐R7版本，核显性能强劲，配合高频内存LPDDR5-6000MHz，可超过独显MX550，可以中低画质玩玩大型游戏。

　　屏幕素质优秀，2K高分屏，雾面屏，屏幕不会反光。接口数量相比上代提升，2A+2C接口日常够用。续航能力强，支持65W的PD快充。

　　缺点：内存板载设计，拓展性一般。

　　惠普战66五代锐龙版（预售价3999）

　　处理器：R5-5625U，显卡：集显

　　屏幕：14英寸，高色域，400nit，1080p

　　重量：1.38kg

　　惠普(HP)战66五代 锐龙版 14英寸轻薄笔记本电脑(全新2022款锐龙 R5-5625U 16G京东月销量1万￥4099.9购买

　　优点：AMD锐龙处理器性能释放相比上代提升，功耗可达25W，高性能运行风扇噪音低，键盘表面温度控制较好，锐龙版相比酷睿版续航能力更好。

　　机身质感不错，A/C/D面采用金属机身，触感细腻。屏幕支持1W超低功耗，屏幕亮度400nit，对比同价位亮度高100nit。内存和硬盘支持拓展，接口丰富，同价位少见。售后服务好，支持一年上门售后服务。

　　缺点：电源键在键盘区域中，容易误触。

　　宏碁非凡S3（预售价4299）

　　处理器：i5-1240P，显卡：核显

　　屏幕：14英寸，2.5K，高色域

　　重量：1.25kg

　　宏碁(Acer)非凡S3 全新12核Evo超能轻薄本 14英寸2.5K高色域 办公学生笔记本电脑(1京东月销量3000￥4299.9购买

　　优点：最便宜的支持Intel Evo认证的轻薄本，续航能力可以得到一定保证。屏幕素质优秀，支持2.5K高分屏，支持高色域，画面显示细腻、色彩丰富。

　　散热能力相比上代提升，处理器多核性能相比i5-1155G7提升73%。机身重量轻薄，外出携带方便。配色丰富，同价位少见。接口丰富，可满足日常接口需求。

　　缺点：电源键在键盘区域中，容易误触。

　　荣耀Magicbook14 2022（预售价4999）

　　处理器：i5-12500H，显卡：核显

　　屏幕：14英寸，2.1K，高色域

　　重量：1.54kg

　　荣耀笔记本电脑MagicBook 14 2022 12代酷睿版 i5 16G 512G 锐炬显卡 轻京东月销量3000￥4799.9购买

　　优点：推荐选择i5核显版和i5独显版，首发价性价比高，i7版本处理器缩水，不推荐。75Wh的大电池，同尺寸笔记本中少见，续航能力比较好。

　　性能释放激进，散热能力不错，功耗可达50W，高负载情况下，风扇噪音、键盘表面温度控制的比较好。屏幕支持2K分辨率，3:2的显示比例，方便办公之类使用。

　　缺点：接口较少，依赖拓展坞。

　　联想Thinkbook14p（预售价4599）

　　处理器：R7-5800H，显卡：核显

　　屏幕：14英寸，2.2K，高色域

　　电池：61Wh，重量：1.4kg

　　联想ThinkBook 14p AMD锐龙标压 14英寸高性能轻薄笔记本电脑 R7-5800H 16京东月销量1000￥4599.9购买

　　优点：屏幕素质优秀，2k高分辨率，高色域，画面显示色彩丰富。处理器性能释放强劲，短时间负载54w功耗释放，长时间负载45w功耗释放，日常办公，玩网游，剪视频流畅无压力。

　　接口丰富，无需依赖拓展坞。机身立轴设计，散热风不会直吹屏幕。金属机身，玻璃触控板，手感较好。

　　缺点：两个USB-A接口在机身后侧，插U盘有点不方便。

　　联想小新Air15（预售价4599）

　　处理器：i5-1240P，显卡：核显

　　屏幕：15.6英寸，1080p，高色域

　　电池：70Wh，重量：1.75kg

　　联想笔记本电脑小新Air15 2022 英特尔酷睿i5 轻薄本(12代i5-1240P 16G 51京东月销量1万好评率94%无理由退换京东配送旗舰店￥4999购买

　　优点：Intel酷睿12代处理器，多核性能相比上代暴涨，12核16线程，CPU功耗可达35W，性能释放激进。锐炬Xe核显在视频剪辑的时候，支持编解码加速。

　　金属机身，外壳做工较好。搭载了独立数字小键盘，适合经常用到数字的工作。76Wh大电池，支持PD充电。接口丰富。

　　缺点：上下方向键只有半高大小。

　　华硕无双（预售价4999）

　　处理器：i5-12500H，显卡：核显

　　屏幕：15.6英寸，2.8K，120Hz，OLED

　　电池：70Wh，重量：1.8kg

　　￥10华硕无双 英特尔Evo平台12代酷睿i5标压 15.6英寸2.8K 120Hz OLED轻薄高性能笔京东月销量1000好评率95%无理由退换京东配送官方店￥5499购买

　　优点：处理器性能释放激进，功耗可达45W，支持Intel的Evo认证。屏幕显示素质优秀，对比同价位属于第一梯队，三星E4材料，600nit高亮度，支持P3广色域，屏观感很不错，画面显示细腻、色彩丰富。

　　机身做工不错，支持180°开合。接口比较丰富，双USB-A和雷电4接口，不用依赖拓展坞。70wh的大电池，支持PD充电。

　　缺点：拓展性一般。

　　华硕a豆14 Pro（预售价4499）

　　处理器：i5-12500H，显卡：核显

　　屏幕：14英寸，2.5K，高色域

　　电池：50Wh，重量：1.5kg

　　￥10华硕a豆14 Pro 12代酷睿i5标压 2.5K高色域屏 高性能办公学生轻薄笔记本电脑(新12核i京东月销量1000￥4698.9购买

　　优点：屏幕素质和处理器性能释放对比同价位比较强，i5-12500H处理器同价位少见，功耗可达45W，性能释放激进。2K高分屏，400nit亮度，屏幕显示明亮，细腻。

　　搭载数字触控板，方便日常数字输入。通过了6项军标测试。8G内存是板载设计， 8G内存支持拓展，后期可以自己升级内存。

　　缺点：USB-A 2.0接口，速率较低，适合连接鼠标。

　　【预算5000~6000元】

　　联想小新Pro14 2022

　　处理器：i5-12500H，显卡：核显

　　屏幕：14英寸，2.8K，120Hz

　　电池：61Wh，重量：1.3kg

　　联想笔记本电脑小新Pro14 2022 高性能游戏轻薄本(8核标压R7-6800HS 16G 512京东月销量6000￥5299.9购买

　　优点：机身质感做工不错，厚度重量控制的比较好。处理器性能释放激进，功耗可达50W，双风扇双热管，散热能力较好。搭载最新的LPDDR5-4800MHz内存，可提升部分核显性能。

　　屏幕素质优秀，2K高分屏，支持120Hz的刷新率，画面显示顺滑。配备了双雷电4接口，支持100W的PD充电。

　　缺点：接口较少，依赖拓展坞。

　　联想小新Pro16 2022锐龙版（预售价5399）

　　处理器：R7-6800H，显卡：Radeon 680M

　　屏幕：16英寸，120Hz，2.5K

　　重量：1.92kg

　　联想笔记本电脑小新Pro16 2022 高性能轻薄本(8核标压R7-6800H 16G 512G 2京东月销量6000￥5399.9购买

　　优点：相比上代机身质感提升，处理器性能释放激进，功耗可达54W。屏幕素质优秀，采用2K高分屏，支持120Hz的刷新率，支持DC调光。键盘布局合理，支持独立数字小键盘和全高方向键。

　　推荐R7版本，核显性能提升很大，R7-6800H核显是满血12CU，性能可超过独显MX450，可以中低画质玩大型游戏。R5-6600H核显是6CU，核显性能被砍半。

　　缺点：拓展性一般。

　　Redmibook Pro15

　　处理器：R7-6800H，显卡：Radeon 680M

　　屏幕：15.6英寸，3.2K，90Hz

　　重量：1.8kg

　　小米 Redmi BookPro 15 2022锐龙版 3.2K 90Hz原色屏 笔记本电脑(新R7京东月销量8000好评率93%无理由退换京东配送旗舰店￥4999购买

　　优点：机身做工和屏幕素质对比同价位位列第一梯队。采用CNC做工，相比传统的冲压技术，外壳更加坚韧。屏幕支持3.2K高分辨率，支持90Hz刷新率，画面显示顺滑。

　　散热能力相比上代升级，核显性能提升较大， R7处理器是满血核显性能，可超过独显MX450，R5核显性能被砍半，推荐R7处理器。接口是一个USB-A口，两个USB-C口。

　　缺点：接口较少，依赖拓展坞。

　　华为MateBook14（预售价5799）

　　处理器：i5-1240P，显卡：核显

　　屏幕：14英寸，2K，高色域

　　电池：56Wh，重量：1.49kg

　　￥20华为笔记本电脑MateBook 14 2022 12代酷睿版 i5 16G 512G 锐炬显卡/轻薄京东月销量7000￥5599.9购买

　　优点：金属机身，外壳做工质感较好。屏幕占比高，3：2的显示比例，支持2K高分辨率，色准度高，支持触控，画面显示细腻，色彩丰富。

　　支持多屏协同功能，华为手机可以无缝传输文件、图片等。充电器体积小，可以给手机充电使用，外出携带方便。

　　缺点：内存频率低，影响核显性能发挥。

　　宏碁暗影骑士擎2022（预售价5799）

　　处理器：i5-12500H，显卡：RTX3050

　　屏幕：15.6英寸，高色域，165Hz

　　电池：57Wh，重量：2.5kg

　　宏碁 新暗影骑士·擎 15.6英寸游戏笔记本电脑(12代酷睿i5-12500H 16G 512G R京东月销量3000好评率96%无理由退换京东配送旗舰店￥5999购买

　　优点：RTX3050显卡功耗释放最高可达95W，满血性能释放。最新的Intel酷睿12代处理器，多核性能暴涨，高性价比CPU。全系支持四区域的RGB背光键盘，外观酷炫。

　　屏幕显示较好，真电竞屏，支持165Hz的刷新率和高色域，玩游戏画面显示顺滑，色彩丰富。拓展性很强，可以加装三块硬盘，适合存储容量需求大的用户，内存支持拓展。

　　缺点：外壳质感一般，大塑料。显卡不支持独显直连。

　　【预算6000~7000元】

　　惠普暗影精灵8Pro（预售价5999）

　　处理器：i5-12500H，显卡：RTX3050

　　屏幕：16.1英寸，高色域，60Hz

　　重量：2.4kg

　　惠普(HP)暗影精灵8Pro 16.1英寸游戏本电脑(12代酷睿i5-12500H RTX3050 京东月销量1万好评率94%无理由退换京东配送旗舰店￥6199购买

　　优点：入门游戏本性价比不错，运行稳定，显卡功耗95W，满血性能释放，支持独显直连功能。内存和硬盘支持拓展。

　　机身散热能力不错，在高负载情况下，键盘表面温度控制的比同价位其它竞品好，适合经常用原生键盘打游戏的用户。屏幕支持高色域，色准度比较好，适合创作设计之类的需求。支持100W的PD充电。

　　缺点：屏幕没有高刷新率。

　　联想拯救者R7000p 2022（预售价6599）

　　处理器：R5-6600H，显卡：RTX3050

　　屏幕：15.6英寸，2.5k，165Hz

　　电池：80Wh，重量：2.37kg

　　联想拯救者R7000P 2022 15.6英寸游戏笔记本电脑(6核12线程R5-6600H 16G 京东月销量3000好评率95%无理由退换京东配送旗舰店￥6499购买

　　优点：对比同价位屏幕素质较好，搭载2.5K高分辨率，支持165Hz刷新率，画面显示细腻，顺滑。A面是金属材质，机身厚度相比上代变薄。

　　散热能力好，显卡功耗是满血95W，支持双显三模技术，内存和硬盘支持拓展，搭载最新的DDR5内存。键盘布局合理，支持100W的PD充电。

　　缺点：适配器体积较大。

　　联想拯救者Y7000p 2022（预售价6799）

　　处理器：i5-12500H，显卡：RTX3050

　　屏幕：15.6英寸，2.5K，165Hz，高色域

　　重量：2.35kg

　　联想拯救者Y7000P 2022 英特尔酷睿i5 15.6英寸游戏笔记本电脑(12代i5-12500京东月销量7000好评率95%无理由退换京东配送旗舰店￥6999购买

　　优点：推荐i5+RTX3050版本，其它版本价格偏贵，性价比不突出。RTX3050Ti和RTX3050性能差距不大。Y7000p性能释放较好，双烤成绩45W+95W，高负载情况下，键盘表面温度控制的比较好。

　　显卡满血性能释放，支持独显直连和双显三模技术。屏幕素质优秀，支持2.5高分辨率和高刷。键盘布局合理，接口丰富，支持135W的PD充电，同价位少见。机身A面采用金属材质，质感提升。

　　缺点：电源适配器体积较大，携带不太方便。

　　戴尔G15（预售价6799）

　　处理器：i5-12500H，显卡：RTX3050Ti

　　屏幕：15.6英寸，165Hz，高色域

　　重量：2.81kg

　　戴尔(DELL) 笔记本电脑 游匣G15 15.6英寸电竞游戏本(新12代i5-12500H 16G京东月销量2000好评率96%无理由退换京东配送官方店￥6999购买

　　优点：Intel酷睿12代i5处理器，性能释放较好，多核性能远超上代所有CPU。显卡满血性能释放，最高可达95W，支持独显直连功能。

　　屏幕素质较好，支持165Hz刷新率和高色域，支持硬件级别防蓝光，保护眼睛视力。搭载最新的DDR5内存，内存支持拓展。

　　缺点：单M.2硬盘插槽，硬盘拓展性一般。

　　华硕天选3（预售价6499）

　　处理器：i5-12500H，显卡：RTX3050

　　屏幕：15.6英寸，1080p，144Hz

　　重量：2.2kg

　　￥10华硕天选3 12代英特尔酷睿i5 15.6英寸游戏本笔记本电脑(i5-12500H 16G 512G京东月销量6000好评率94%无理由退换京东配送官方店￥6699购买

　　优点：有Intel和AMD两个版本，价格一样的话，选择Intel版本，单核性能更强，多核性能相比上代暴涨。显卡满血性能释放，功耗最高可达95W，支持独显直连功能。内存和硬盘都支持拓展。

　　机身相对比较轻薄，外观颜值不错。屏幕支持144Hz的刷新率和高色域，画面显示顺滑，色彩丰富。支持RGB背光键盘，键盘灯光比较酷炫。

　　缺点：屏幕下巴比较宽。

　　小米Redmi G锐龙版（预售价6499）

　　处理器：R7-5800H，显卡：RTX3060

　　屏幕：16.1英寸，144Hz，高色域

　　重量：2.7kg

　　小米 RedmiG 16.1英寸 支持独显直连 游戏本笔记本电脑(R7八核 16G 512G RTX京东好评率93%无理由退换京东配送旗舰店￥7999购买已下架

　　优点：RTX3060显卡游戏本中价格很实惠，适合预算有限想玩大型3A游戏的用户。性价比高，性能释放激进，显卡功耗可达130W，支持独显直连功能，同价位少见，散热能力相比上代升级。

　　屏幕支持高色域和144Hz刷新率，不过屏幕下巴比较宽。支持100W的PD充电，双M.2硬盘插槽，硬盘支持拓展。

　　缺点：塑料机身，质感一般。

　　【预算7000~10000元】

　　惠普暗影精灵8Pro（预售价8399）

　　处理器：i7-12700H，显卡：RTX3060

　　屏幕：16.1英寸，2.5K，165Hz

　　电池：83Wh，重量：2.4kg

　　惠普(HP)暗影精灵8Pro 16.1英寸游戏笔记本电脑(12代酷睿i7-12700H RTX306京东月销量1万好评率94%无理由退换京东配送旗舰店￥8299购买

　　优点：暗影精灵8 Pro相比上代提升了CPU、内存，支持100W的PD充电。价格在一线品牌中比较实惠，显卡140W满血性能释放，支持独显直连功能。

　　散热能力不错，高负载情况下，键盘表面温度控制的比较好。屏幕素质优秀，支持2.5K高分辨率，支持165hz刷新率，画面显示细腻、顺滑。内存和硬盘支持拓展。

　　缺点：方向键只有半高大小。

　　联想拯救者Y9000p 2022（预售价8299）

　　处理器：i5-12500H，显卡：RTX3060

　　屏幕：16英寸，2.5K，165Hz

　　重量：2.53kg

　　联想拯救者Y9000P 2022 英特尔酷睿i7 16英寸游戏笔记本电脑(12代i7-12700H 京东月销量1万好评率94%无理由退换京东配送旗舰店￥9988购买已下架

　　优点：处理器性能提升较大，i5-12500H相当于加强版的i7-11800H，和AMD的R7-6800H相当，所以玩大型游戏，创作设计i5就够用。

　　屏幕素质优秀，采用2K高分屏，支持165hz刷新率，500nit高亮度。显卡功耗最高140w，支持双显三模，性能提升5%左右。搭载最新的DDR5内存，80Wh大电池，支持135W的PD充电。

　　缺点：电源适配器体积比较大，不方便携带。

　　ROG魔霸新锐2022（到手价8599）

　　处理器：R9-6900HX，显卡：RTX3060

　　屏幕：15.6英寸，2.5K，165Hz，高色域

　　重量：2.4kg

　　ROG魔霸新锐2022 15.6英寸2.5K 165Hz游戏本笔记本电脑(R9-6900HX 液金京东月销量2000好评率96%无理由退换京东配送官方店￥8999购买

　　优点：ROG败家之眼性价比不错的一款，相比上代弥补了缺点。屏幕素质全能，支持2.5K分辨率和165Hz的刷新率，支持P3广色域，可以玩大型游戏也可以进行创作设计。

　　CPU性能释放激进，采用液金导热，散热表现较好。显卡满血性能释放，功耗最高可达140W，支持独显直连功能。内存和硬盘支持拓展。90Wh大电池还支持100W的PD充电。

　　缺点：没有摄像头。

　　戴尔G15 2022（预售价7799）

　　处理器：i7-12700H，显卡：RTX3060

　　屏幕：15.6英寸，高色域，165Hz

　　重量：2.81kg

　　戴尔(DELL) 笔记本电脑 游匣G15 15.6英寸电竞游戏本(新12代i7-12700H 16G京东月销量2000好评率96%无理由退换京东配送官方店￥7949购买

　　优点：使用12代i7处理器，大小核架构，多核性能暴涨，相比上代性能提升较大。满血RTX3060显卡性能，功耗释放最高可达130W，支持独显直连功能。搭载了最新的DDR5内存，传输速度更快。

　　散热能力相比上代升级，高负载情况下风扇噪音较小。屏幕支持高色域和高刷新率，支持硬件级别防蓝光，可以保护眼睛视力。

　　缺点：单M.2硬盘接口，硬盘拓展性一般。

　　华硕天选3锐龙版（预售价7499）

　　处理器：R7-6800H，显卡：RTX3060

　　屏幕：15.6英寸，2.5K，165Hz

　　重量：2.2kg

　　￥10华硕天选3 锐龙版15.6英寸游戏本笔记本电脑(R7-6800H 16G 512G RTX3060 京东月销量1万好评率92%无理由退换京东配送官方店￥7599购买已下架

　　优点：散热能力和性能释放水平相比上代提升较大，锐龙6000系处理器，8核16线程，架构升级为Zen3+。140W的满血显卡性能释放，支持双显三模。外观颜值一直不错，机身重量也相对轻薄。

　　搭载最新的DDR5内存，屏幕支持144Hz刷新率和高色域，可以创作设计也可玩fps之类的游戏。内存、硬盘支持拓展，双PCle4.0。

　　缺点：高负载情况下，风扇噪音大一些。

　　宏碁暗影骑士擎Pro

　　处理器：i5-12500H，显卡：RTX3060

　　屏幕：15.6英寸，165Hz，高色域

　　电池：57Wh，重量：2.5kg

　　￥10宏碁 暗影骑士·擎Pro 15.6英寸165Hz游戏笔记本电脑 DDS独显直连2.0(12代i5-1京东月销量3000好评率96%无理由退换京东配送旗舰店￥7769购买

　　优点：散热能力相比上代升级，RTX3060显卡功耗释放可达140W，支持独显直连技术。单烤CPU功耗可达74W，性能释放不错。在高负载情况下，键盘表面温度比较低，但是风扇噪音比较大，高转速实现散热。

　　屏幕支持165Hz高刷，高色域。拓展性强， 双M.2硬盘插槽，还有一个SATA位，可以装三块硬盘，适合对存储容量有很高需求的用户。搭载四区域的RGB背光键盘。

　　缺点：外壳大塑料。

　　五、总结

　　2022年笔记本电脑选购攻略已经完结，以上有高性价比的笔记本电脑推荐，介绍了哪些笔记本电脑值得买，不知道笔记本电脑怎么选的，建议看看第二部分的笔记本电脑硬件选购指南。看完还是不知道怎么选择笔记本电脑，在评论区留言，笔记本电脑的预算和使用需求，每天定时回复。

　　本篇笔记本电脑选购指南2022，码字不易，辛苦帮忙点赞，关注，谢谢。

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