女孩应该知道的妇科常识有哪些？

　　在大学里听过一些相关讲座，发现现在女生们对一些女孩应该知道的常识所知甚少，包括我自己也是这样的(捂脸) 对于生理结构什么的，高中生物都讲过了～所以想问问大家，有没有一些中学没有讲过的妇科常识，作为女孩应该知道的呢？

　　相关问题：女生应该知道的男科常识有哪些？

　　谢邀。最近很多姑娘私信问“月经为什么不正常？该怎么办？”，见楼上无此方面系统回答，本姨妈协管员pia pia而来。

　　一、正常月经

　　正常姨妈长这样儿：周期24~35天，经期持续2~7天，平均失血量20~60ml（据中华医学会新版指南）。我听到你们在问失血量怎么算啦。实验室：测碱性正铁血红素，日常：根据经验一片中号姨妈巾完完全全湿透约为10ml。欲穷尽真理的妹子，可根据“月经失血图”评分计算，见下。每张卫生巾的血染程度分为，轻度：血染面积≤整个卫生巾面积的1/3；中度：血染面积占整个卫生巾面积的1/3～3/5；重度：血染面积基本为整个卫生巾。评分分别为1、5、20分；遗失的血块大小，<1元硬币为小血块、计1分，≥1元硬币为大血块、计5分；遗失血量无法用血块表示，则估计其为记录量的几分之几进行记录。将每张卫生巾的评分、数量及天数填于卫生巾记数及评分表中。评分≥100分，失血量≥80ml。——Jenny M. Higham etc. Assessment of menstrual blood loss using a pictorial chart. BJOG, Vol.97[8], 734-739, 1990

　　所以，先别急着冤枉姨妈！在标准之内的均为正常，偶尔有一次失常也表惊慌，哎，谁还没个掉链子的时候...再给她次机会观察一下，如果恢复，哦儿了不用收拾；如果乱七八糟一直任性下去，就该管教啦。

　　二、月经失调的原因

　　在姑娘们这样的花儿年纪，若平时体健（体检没发现大问题），月经异常多是功能失调性。什么意思呢，就是生殖内分泌轴功能紊乱。什么意思呢？我才不讲第二遍！去看上一篇大姨妈科普：真的有季经吗？ - 杜小溪的回答

　　。对，就是老大下丘脑+老二垂体+老三卵巢+跟班姨妈的合作出现了不和谐。

　　此类姨妈异常按原因分为无排卵型和有排卵型。两者区别在于：无排卵型失去正常月经周期，有排卵型存在正常月经周期（据《妇科内分泌诊疗指南》）。插句话，如果姨妈推迟一周没来，一定要验孕啊，侥幸心理不可取。

　　三、怎样判断有无排卵？

　　判断有无排卵很！重！要！因为和治疗方案的选择息息相关啊~~因为姑娘们见姨妈一不正常就担心自己的生育问题啊~~判断方法有：

　　1. 抽血：在周期第21~23天（来月经算第1天）查性激素。好吧，知道乃们受不了医院的人山人海而且还怕疼，这个方法不强求，看下一个。

　　2. 基础体温测定：最简单不受罪的方法。每天早晨睁开眼就测体温，不要动不要上厕所不要喝水，才是基础体温。下载个APP把数值记录下来，坚持测一个周期，最后会得到一个体温曲线图。正常情况下，排卵后体温会明显上升，持续10~14天，然后下降，称为双相体温，就像这样：

　　有排卵姨妈却不正常的姑娘，数数你的高温天数。如果太长说明黄体萎缩不全（就是明明没怀孕这个家伙还死死不肯萎缩啊，一开始不是这么商量的），引起子宫内膜脱落的磨磨唧唧，一个月没几天是干净的。如果高温天数太短，说明黄体功能不足，引起月经周期缩短，可能经量稍微增多。如果是排卵期出血，可能与激素的波动有关。

　　不排卵，体温没有大起大落，称为单相体温，就像这样：

　　多见于青春期、更年期、多囊卵巢综合征等，生殖内分泌轴不给力。但也不要担心神马生育问题好吗！不排卵又不是木有卵！它只是需要召唤~~乖乖治疗就好哦（多囊内容太多这儿就不展开了，有需要的妹子再提问吧。）

　　四、姨妈异常怎么办怎么办

　　我想说，关于治疗就别瞎操心啦，放着我们来！但身体是自己的，这些是你们需要做的：

　　1. 饮食。对于自个儿的饮食结构不要太自信哦，我们科患者营养测定，及格率1/3都不到。原料不够或不对，身体怎样好好运转呀。还有，减肥要科学别太过，体重短时间下降过多可能引起月经紊乱甚至闭经哒。

　　2. 运动。哎知乎的姑娘好像没有不健身的我就不说了。

　　3. 熬夜。不要经常熬夜啊！体内很多激素都是有昼夜起伏的，你不睡，人家还想睡呐。

　　4. 心态。表太紧张啦，尤其是担心以后生宝宝问题的姑娘，这和精神因素灰常有关系。我们科有个现象，一遇长假、过年，多囊怀孕率飙升。因为要放假了啊，“平时治疗好辛苦上班好辛苦，不行我放弃了，我要好好休息一下”，bingo！

　　在你做了母亲有了女儿以后，淡定的，严肃的，大方的，给她讲两性知识。让她学会保护和照顾自己。——我觉得这也是妇科常识。

　　有时候我们以为是众所周知的事情，对别人看来说却是稀奇。

　　所以讲讲这些众所周知的事情。

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　　谢谢热心的知友Rainbow提供如此高大上的分割线，直接拿来用了（只知道复制，笨啊，远观分割线的形状，让我有种觉得自己是不是被ta坑的错觉）。

　　其实有很多要补充的，但是由于我真的不喜欢一次次分割出来乱七八糟的内容，会有种很想敲自己的冲动，所以我直接在原文中修改了。

　　只是为了逻辑点，不是召集大家来找茬 。

　　2016-5-19的更新只有一条，在最后面，关于啪啪欲望，写得自己狂笑。

　　1. 关于月经

　　1.1 第一次拜访的大姨妈

　　如果有人问我，人生第一次濒死感是什么时候？回答就是第一次来大姨妈。

　　应该是六年级毕业后的那个暑假有一天上厕所发现自己流了一整条内裤的血之后，呆在厕所了半小时没有反应过来，脑袋里闪过的唯一念头就是我要死了，流血而亡，这大概是最不浪漫的死法吧。

　　在那之前我对大姨妈唯一的了解就是好奇妈妈抽屉里的那包白白软软的卫生巾是拿来干什么的，真的要原谅那个年代匮乏的生理卫生知识，让我小小年纪就有了种即将流血殆尽的阵亡感。

　　正常情况下，女孩子的初潮应该在12-16岁，现在有提前来初潮的趋势，有碰到过8岁就来的。初潮一般会在乳房开始发育后的两年左右来潮，所以当发现家中有小女孩胸部开始发育的时候，就应该提前给她打预防针，了解关于突然哪一天大姨妈的到访，免得像我一般吓到如今都记忆犹新。

　　极少数的女孩子可能要等到十八岁才来初潮，但是如果超过十八岁，甚至来说十六岁还没有来的话就应该果断带她去医院就诊，排除是否有病理情况了。

　　门诊遇到过很多子宫发育不良的女孩子，预后较好的是那些早期发现及时予以治疗的妹子，在补充外源性激素的作用下子宫甚至能长到正常大小的，以后怀孕生娃都没有问题的，但是也遇到二十几岁还没有来过大姨妈第一次来的女孩子，这时候已经错过了治疗的最佳时机了。

　　真的很遗憾。

　　1.2 初潮前的阴道出血

　　现在越来越多地碰到小女孩性早熟或者在初潮前不规则的阴道出血了。

　　具体原因很多，其中，最主要的是接触了大剂量的外源性雌激素，导致的性早熟和初潮前的不规则阴道出血。但也有是因为疾病原因。

　　有见过小女孩误食了母亲的避孕药导致的不规则阴道出血的（家里有熊孩子，藏好你的避孕药）。

　　所以，一切在初潮前出现的不正常的阴道出血都应该及时带到医院看医生。

　　1.3 记下你的大姨妈

　　其实，妇产科医生在门诊看病，最不原谅的对象就是对自己大姨妈一问三不知的妹子了（请原谅妇产科女汉子一颗放浪不羁 的心）。

　　记录月经周期应该成为一个女孩在生育期一个必做的功课，就好像一日三餐，拉屎撒尿一般的自然。记录，指的是用笔纸或者在电子产品上记下来，不是指的脑袋，因为没有谁可以准确的回忆起上个月的事情。

　　特别是针对青春期的少女和备孕期的女孩，拥有良好的月经周期（不是要求你真的必须28天来一次）是成为一个女孩生活最重要的部分。

　　IT界甚至给广大女同胞研发了众多记录月经周期的软件，下一个何妨？

　　1.4 姨妈来的那几天

　　一般来说，每次持续时间为2~7天，周期在24-35天（可以适当的放宽到20-45天），经量在20-60ml之间。

　　其中不乏有些妹子每次周期到40天，不要太紧张，是可以存在。

　　同时偶尔一次两次大姨妈不听话，原本要来一个星期的姨妈两天就走了，不要忧伤，她还会再回来，下次借住得久点就没关系，或者突然推迟了几天来（怀孕除外），也不必太惊慌，最近是否熬夜了，过度运动了，节食了，还是精神压力大了些？这些都有可能会影响到姨妈的暂住时间。

　　1.5 白带正常吗

　　所谓白带，只是一些分泌物组成而已，正常情况下乳白色，但是分泌到内裤上，洗的时候发现有点偏淡黄色也是正常的，质地较轻，有黏性，无味，可能略带点腥味，因人而异，常常闻一下是有必要的，对它知根知底，有问题的时候自己都可以嗅出异常来，正常的白带并没有什么有害细菌，无需对它嗤之以鼻，嫌弃至深的样子。

　　什么时候它不正常了？

　　如果味道异常，质地浓稠，呈脓状，豆腐渣样，泡沫状，色灰，色黄，色绿等情况下，如果顺带还伴有瘙痒，是时候见一见医生们了。

　　如果白带带血，带血丝，也需要挂个号看一下吧。

　　顺道应该提一下，任何白带问题都应该去医院检查后再治疗，不同的阴道炎治疗并不一样，最忌讳的就是白带一有问题就自己塞药（你到底塞了什么鬼），那还要妇科医生干什么呢？

　　而且，这样很容易导致双重感染和反复复发，用错药了还要加重炎症。

　　1.6 清洗问题

　　正常情况下，不推荐任何市面上的清洁剂。

　　孩子，你没有那么脏，清水洗洗就好了，而且只是清洗外阴就好了，切忌：不要深入，不要深入，不要深入。

　　谢谢热心知友名用提出了的好问题。

　　我一直以为这从来都不是问题，竟然从来都是个大问题。到底清洗哪里？

　　请先自行了解女性外阴结构（我送链接就好了外阴_互动百科）

　　那么在大阴唇的内侧褶皱处是分泌出的白带滞留最多的地方。

　　那么，清洗的时候至少需要清洗到大阴唇内侧褶皱处！

　　1.7 选择卫生巾还是卫生棉

　　有人说用卫生棉是妇女解放的一大标志。

　　其实不用说的那么高尚，哪个好用哪个适合你就选哪个，最重要的是干净就好了。前两年爆出来的新闻是说很多山寨版的卫生巾在市面上，这样的新闻比比皆是：

　　姐妹们，买卫生巾不能图便宜（图）

　　劣质卫生巾厂能造20多种"名牌" 发往全国各地

　　揭地下窝点造山寨卫生巾黑幕 品牌卫生巾屡遭“李鬼”危害女性健康/图

　　所以对此，推荐是：最好长期固定一个或两个牌的卫生巾(品牌任意)，至少知道你要买的卫生巾大概多少钱，过分便宜的唯一理由只有：假货，而且长期使用同一种牌子之后你就会对它的质感，手感，包装了如指掌，那意味着万一不幸碰到假货，也能鉴别出来。

　　话说，银行人员在培训如何鉴别假币的时候，不是反复去感受假币，而是对正币了如指掌，同理如此，而且亲身试验过（某日在小卖部买了包常用的，打开一摸便知上当了）。

　　另外还需要强调一点的是，并不推荐使用过多功能或者额外功能的卫生用品，比如说活血化瘀的，止痒消炎的……

　　带点薄荷味已经是极限了，能避免就避免吧，人人经过你身边都能闻到一股扑鼻的“香气”，不要认为人人都是纯洁的孩子。

　　关于更换卫生巾的时间，一般情况下是2-3小时需要更换一次（需要的话可以更勤），大姨妈主要是是剥脱的内膜和血液组成，是细菌生长最好的培养基，而是月经期是生殖系统最为脆弱的时候，宫颈微张，很容易引发感染，所以不管量多不多，换勤快点，妹子。

　　1.8 护垫了吗

　　广告词是量少的日子，护垫帮你解决。

　　但是，看好，明明人家广告词都说得很清楚，量少的日子可以选择护垫，不是每天都垫着护垫。

　　垫护垫的妹子，是因为太爱干净呢还是太懒不想洗内裤呢？

　　多数护垫底部都是一层塑料，透气性很差，极容易造成阴部潮湿、出汗，使病原菌滋生。而且很多妹子垫护垫一垫就是一整天也不换（反正也不脏嘛），这样很容易导致局部的湿度温度都增加，这时候细菌或者真菌就要来作祟了，要是遇到因为垫护垫造成的炎症来就诊了，医生们的内心都是咆哮的！

　　所以，扔掉你的护垫，轻松做女人，勤换内裤！

　　1.9 内裤选好了吗

　　作为女人，内心中是真的是不能抗拒这样的诱惑

　　但是，科学的选择内裤的时候你需要倾向于透气的产品。

　　什么叫透气，不是蕾丝好多洞洞好多网网就透气了，特别是内裤最下面的那一部分的面料必须是纯棉透气的！

　　我爱的姑娘们，在需要这么性感诱惑的内裤存在的私密性福时刻尽情的使用它们，穿罢用罢，日常的时候换回那条纯棉透气的内裤，好好爱惜自己的身体。

　　需要强调的一点，内裤并不是越贵越好，因为贵到一定程度之后其价值只体现在广告费用的投入上了，那么，也请远离那些一块钱一条的化纤内裤（一块钱是不是说的太少，只是打比方说你买了十块钱三条的内裤，其中一条内裤的真正价值还真的没有一块钱）

　　顺便还想多一句嘴，内裤天天换，天天洗，不要和其他衣物一起洗，特别是袜子，尤其是刚好还长了脚气。用比较温和一点，容易清洗净的洗涤剂洗，因为它真的没有很脏。如果你恰好买了超强超难清洗掉或者劣质洗涤剂，那你就认真清啊认真清啊认真清。

　　1.10 什么时候要去医院好好调教一下调皮的大姨妈了

　　a. 比如说一个月来了好几次；

　　b. 大姨妈超过你的两个周期还没有来（保守估计），因为那么你怀孕了，要么你病了；

　　c. 大姨妈来了半个多月还没有停的迹象，感觉自己真的要流血殆尽而亡；

　　d. 大姨妈好少，一天就了事，还打湿不了三张卫生巾；

　　e. 大姨妈来的时候痛得要死要活，就算你还是个青春期美少女；

　　好了，所以我们要讲一讲痛经了。

　　2. 关于痛经

　　2.1 常见的痛经原因

　　痛经分为两种，一种是原发性痛经，大多由于前列腺素的增加导致的，常常找不到原因。

　　另外一种叫继发性痛经，包括了所有可能导致痛经的疾病造成的痛经，常见的有子宫内膜异位症，子宫腺肌症，子宫肌瘤等。

　　2.2 有哪些止痛的办法

　　对于痛经的缓解办法我真的认真的查阅了相关的文献，做了较为详细的解析。

　　如何缓解痛经？ - 大力的回答

　　有需要的可以直接拿去。

　　同时最近关注关于子宫内膜异位症引起的痛经。

　　我并不想要和你谈一场白首到老的恋爱 - 女科玉尺 - 知乎专栏

　　不要误会，答主并没有在和你谈恋爱。

　　任何痛经都不是每个女孩子活该承受的，特别是每个青春期美少女们，在当他们上课的时候痛得死去活来的时候，常常会被教育到：这是每个女孩子都会经历的过程。

　　其实不然，只是我们没有足够意识到痛经本身所存在的问题。

　　如果是由于器质性的疾病引起的，那么早点发现，早点处理，早点预防则是最好的。

　　如果是原发性的痛经，那么适当是服用止痛药物会让一个女孩子的生活质量大大的提高，何乐而不为。

　　不要把痛经当成你理所当然应该承受的痛苦，只因你是女孩。

　　3. 关于怀孕

　　3.1 怀孕之前

　　如果你准备怀孕，尽可能的完成一些常规的孕前检查：

　　妇科查体

　　子宫附件区的B超

　　宫颈细胞学和白带检查

　　血常规

　　尿常规

　　肝功能

　　乙肝标志物检查

　　AB0血型

　　如果家里养猫了，至少还应该查一个TORCH

　　（有且不仅这些~）

　　3.2 叶酸到底是什么鬼

　　关于是否服用叶酸，我只想用一张图说明问题

　　Spina bifida 神经管畸形

　　

　　（图片来源：维基百科）

　　或许会有朋友告诉你，他们没有吃叶酸，孩子照样很健康。

　　甚至好多朋友都是这样告诉你的。

　　就像，很多人告诉你，我每天都横穿马路从来都没有被撞到过一样，只是说不准，你去穿，还真的就被撞到了。

　　有人会问，不吃的话发病率有多高，答应是，于你，100%或0。

　　如果你没有吃且孩子健康，恭喜你，但是如果还要再生一个，还是吃几颗也无妨，社区医院免费领的药物未必就是不好的。

　　如果你还没吃，正打算吃，赶快去领两盒回来。

　　世界卫生组织的建议是：请补！

　　当然他们也提到了还有铁的问题，关于怎么补铁的问题请根据个人情况咨询医生怎么补，补多少。

　　3.3 怎么知道排卵

　　萌妹子们常常要问的一个问题，怎么知道自己排卵了吗？

　　最简单的莫过于：基础体温表！

　　

　　随手Google出来的图，只能说声侵权马上删，实际上已经侵权了，无意间发现原网址是日文的！基礎体温表の見方，但是，心中还是默念着：侵权无国界！（示范一个正确的知识版权观的好孩子）

　　姑娘们若能够把基础体温表画成这样也就差不多了，体温上升的前后两天就是排卵期，多啪啪，但是在排卵期前后不要憋卵的同时也不要憋精（我讲清楚了吗？）

　　另外还有其他办法，B超检测排卵，LH排卵试纸。

　　强烈推荐的还是基础体温表

　　怎么测：

　　a. 使用最原始的水银温度计

　　b. 充足睡眠后的清晨，最好每天定时

　　c. 不要任何运动

　　d. 舌下测量

　　e. 绘图，连线（好像有手机APP可以记录了，反正不要报一堆体温的数据给医生就好，会有想敲你的冲动）

　　如果你真的担心自己45天才来一次月经是不是正常的，那么检测一下基础体温，如果是有体温升高，排了卵，那你可以继续安心的逛知乎了。

　　3.4 怀起了怎么办

　　不要自身自灭，去医院找医生！

　　此处不做医疗咨询，不讲黄体酮的血泪史！

　　3.5 孕期建卡和孕期保健

　　妊娠第11-12周左右就应该去正规医院的产科建卡！

　　孕期保健请根据你的产科医生的指导，认真听话的执行。

　　3.6 什么时候可以再生

　　顺产后，如果一切恢复顺利，至少6个月才能生二胎；

　　剖宫产后，如果一切恢复顺利，至少两年后才能生二胎。

　　注意前提是一切恢复顺利，不指的是特殊情况。

　　那么，这期间，你需要避孕，我们来聊一聊避孕吧。

　　4. 关于避孕

　　4.1 所有热衷于体外射精的男人都应该拖出去斩了

　　刚好前几天有个妹子问我，她寝室有个室友男朋友从来都是体外射精，怎么办，会怀孕吗？

　　我当时怒火攻心，只回了她两个字：分手。

　　然后我告诉她没钱吗？要不要我转点钱给你，你帮我转交给她，嘱托她去买个套，妹子说室友男朋友不爱带套套。

　　有种从此不会再爱，宇宙也拯救不了，撞破脑袋也搞不清这班年轻人怎样的心态！

　　拖出去，斩了。

　　4.2 套套存在的意义

　　避孕，阻断性传播疾病！

　　这是上帝馈赠给人类的拯救人类最好的发明。

　　原本两句话大概就可以阐述完！

　　再加一句：同一时间只用一只，土豪也不要这么任性。

　　因为有人问，大力，你说的人流，宫腔粘连好恐怖，是不是同时用两个套套更保险？

　　诚然不是！

　　要真的两个一起厚点更保险，那么为什么人家公司要费劲心思研究出更薄（bao）更薄（bo）的新产品！

　　你试试大夏天汗流浃背的时候捂两件羽绒服？体验超差的！不仅体验差，反而多事。

　　4.3 我们来聊一聊避孕药

　　这里所说的避孕药均是除紧急避孕药以外的避孕药。

　　年轻的女孩们，不要戴着有色的眼光看到如此美好的药物。

　　国外的女孩子从十八岁开始有性生活就可以常规吃避孕药避孕了，甚至皮下埋植避孕药。

　　所以，不要谈激素就色变！它不是普通的激素，我们常说的增重，导致身材走样的激素不是性激素，而是糖皮质激素，此激素非彼激素。

　　目前国内避孕药的使用很大一部分还在用于治病，比如说调节月经周期等。

　　如果你月经都乱七八糟了，体内激素一塌糊涂，为什么还要抗拒可以治你的病的避孕药呢？

　　如果你已经使用避孕药来避孕的话，那么你已经跟国际接轨了。

　　同时，还需要强调的是：停了避孕药之后就可以马上安心怀孕了。

　　避孕药不是魔鬼，是天使！

　　有萌妹子留言问我紧急避孕药和口服避孕药哪种更好！那天刚好怒而更新了，因为我担心我若不及时更新，当天晚上她又要吃一颗了。

　　请看，避孕这个环节根本就没有提到紧急避孕药，所以紧急避孕药根本就不是拿来常规避孕的！

　　常规避孕，请弃之~

　　当然，如果真的是由于极其特殊情况下被发生了性行为，特别又是刚好在排卵期！那么适当的极其勉强的请使用一次，有且仅这一次！

　　因为如果接下来发生非意愿的妊娠需要做流产的话，那么紧急避孕药带来的副作用当然比流产的危害小。

　　紧急避孕药也不是魔鬼，它只是用于特殊情况下的避孕而已，如非意愿的被性行为了，或者常规避孕失败（套套破了，或者漏服了避孕药的情况下），才会使用。

　　4.4 安个环怎么样

　　对于以后没有生育要求的妹子们来说，可以安个环来避孕，简单有效。

　　4.5 对你的环留个心眼

　　如果你真的安了环，那么以后每年妇科体检的时候，B超应该提示类似这样的语句：宫内环位正常的字眼。

　　不排除安了的环可能会到处乱跑，跑出去或者跑到肚子里去。

　　4.6 等你绝经了以后

　　等你，或者你妈妈绝经了以后，安在子宫里的环是时候取出来了。

　　不能听之任之的把环放在肚子里，感觉它好像反正都已经呆了这么久了就让它呆着吧。

　　绝经后子宫会萎缩，环可不会萎缩，所以不排除它会穿破子宫，甚至游离到盆腹腔里去。

　　曾经做过的很长一台手术，不是妇科肿瘤的手术，竟然是为了找躲在腹腔某个卡卡角角里的环，前前后后折腾了六七个小时，然而顺利的取环术一分钟就可以搞定

　　4.7 结扎了吗

　　说句真心话，对于结扎这个问题，答主知之甚少。

　　最初的知识来源是计划生育时代，每一个被拖去结扎的女性背后的辛酸史。

　　在我泌尿外科实习，转妇产科的过程，还真的没有遇到过纯粹因避孕要求来结扎的，请原谅我的粗陋寡闻了。

　　相反，遇到过是的因为严重的输卵管问题，要求来结扎后做试管婴儿的。

　　当然这是非常行之有效的办法，如果你们确定今后的人生不要有生育要求（比如说已经生了两三个的），觉得吃避孕药太麻烦，带避孕套影响幸福指数，安环也不能满足你的需求，那么可以去医院咨询一下妇产科医生或泌尿科医生。

　　然而，如果你们单纯的是想当丁克，私以为还是可以选择其他避孕办法的。

　　因为也遇到过，曾经一心想当丁克的夫妻，做了输卵管结扎术后的十年，要求复通怀孕。

　　所以慎重决定，因为不是一扎解千愁。

　　（由于我粗陋寡闻浅薄无知的知识所决定，我对男性输精管结扎的了解知之甚少，所以请原谅我不能硬答 ，待我去找泌尿外科了解一下再做解答，对于其避孕效果，可以肯定是非常有效的！请不要误产生了男女平等诸多问题！怒歉）

　　5. 关于人流

　　5.1 你所不知道的人流手术没有做过人流术的人生才叫完美！

　　谢谢考虑周到的青青妹子好心的提醒。

　　原本想删除这句话的，多有冒昧和不周之处。因为来医院也有很多因为各种不得已的原因行人流术的妹子们，最常见的比如说胚胎停滞发育等原因。

　　只是上帝造人的时候打了个盹，不过他不会老是这么残忍，总是遗忘认真避孕，安心备孕的你。

　　苍天可鉴一颗真心，这里所说的人流术都是指的是那么不好好避孕，想啪就啪不计后果后随意终止意外妊娠的情况，不管你是发乎情还是始于炮！

　　5.2 人流后什么时候开始避孕

　　立刻，马上。

　　当然，人流后手术后事项上一般写的是禁同房一个月！

　　5.3 人流后怎么避孕

　　没有什么差，常见的就是：避孕套或者避孕药。

　　5.4 你必须了解什么叫宫腔粘连

　　为什么我说没有做过人流术的人生才是完美的。

　　因为实在见过太多的年轻妹子做了人流术后，一次或者多次后，月经量减少，月经量少，月经量极少，闭经的。最常见的原因就是因为宫腔粘连。

　　

　　（网图）

　　正常的宫腔应该是这样的。

　　

　　（网图）

　　宫腔粘连的宫腔里纤维增生，正常的内膜内膜很薄，甚至没有。

　　那么它对妹子可能最大的影响就是怀孕了。

　　我想说的是，目前真的没有什么特别有效的办法治它，除了手术分粘，分了粘，粘了分，分了继续粘~

　　而且，对于宫腔粘连的妹子试管婴儿也帮不上你什么忙，因为你装娃的房子坏了，而且补不了。

　　输卵管不通，至少可以直接胚胎种植，不排卵可以促排卵，甚至赠卵，然而子宫不好了，办法是稀缺，有待科学研究。

　　说到宫腔粘连这个问题，其实或多或少是有带一些恐吓性质，原谅大力的苦口婆心！

　　因为真的有人做了七次人流，最后还是生了健康宝宝，过着幸福的生活，但是也有人做了一次人流，就粘得不可开交！所以要看你积攒的人品和运气如何了。

　　只是不要到为时已晚的那一刻，再怎么恐吓也没有用了。

　　6. 妇科体检

　　6.1 “宫颈糜烂”

　　因为有妹子提醒我，你还没有讲宫颈糜烂呢！

　　其实我想，能上知乎的妹子们，应该不至于连现在已经取消宫颈糜烂这个疾病名称都不知道吧。

　　可能真的有。

　　如果你真的认为这是一个很严重的的“疾病”，请到正规医院的妇产科找医生咨询，远离莆……避免蹭热门话题，打住！

　　虽然这样说，但私以为还是不可轻视它，至少定期的常规妇科体检记得问候它。

　　那么什么是常规妇科体检？

　　6.2 常规妇科体检谁应该做：如果一旦开始有幸福的行为（我打错字了吗？），就应该纳入常规妇科体检的必须队伍。如果你还没有过，也可以适当的选取一些检查做。

　　多长时间做一次：1-3年。

　　去哪里做：正规医院的妇产科，远离莆……远离马路上给你发免费体检卡的医院，上面写着：学生免费人流！全套妇科体检原价1888元，现在只要8元！关注女性健康，专家免费做体检……（多年前，大力真的好奇也接过这样的体检卡！只是我拿来在期末妇产科学考试复习的时候拿来当尺子用，划重点用，超级好用！当然已经用划重点的笔把卡片上刺眼字眼涂掉）。做什么：（至少，我说的是至少，有且不仅有）常规的妇科查体；白带和宫颈细胞学检查；妇科B超。如果还有宫颈问题的（如你认为的宫颈糜烂）还应该做HPV检查等。

　　如果，你还没有经历过幸福的（我说清楚的了吗？），请每一次都主动的，大声的，直接的告诉你的接诊医生：你还是个“孩子”（我肯定没有说清楚！）

　　因为请原谅有可能连续看了一天病的妇产科医生们没有听到你发出的弱弱的害羞的声音。

　　6.3 去看妇产科你需要注意什么

　　显然这个内容是被大力强行加进去的，但是我觉得依然很重要，因为妹子你要原谅妇产科医生们那颗内心无时不刻都想咆哮的心。做好充足准备

　　无论你是去看病的，还是去体检的，他们都会问你的最基础的几个问题，可以提前准备好。

　　比如说：

　　a. 什么时候来的第一次大姨妈；答曰：这么久了我怎么记得。

　　咆哮的心：你都不记得，难道我能记得？

　　b. 上次大姨妈是什么时候的；答曰：上个月。

　　咆哮的心：上个月有31天呢，难道我要我从1号猜到31号？

　　c. 大姨妈多久来一次；答曰：有点乱。

　　咆哮的心：乱你还不记得她的好！！！

　　d. 大姨妈一次来几天；答曰：几天。

　　咆哮的心：到底几天？

　　e. 量怎么样；答曰：还可以。

　　咆哮的心终于稍有安慰，还可以就是中量咯。

　　f. 痛经吗？不耐烦道：医生，我是来看月经不调的，你问我这个干什么？

　　咆哮的心：心中默念，让我喝口水，降降火，注意良好的医患沟通，态度要和善~

　　……

　　（以上答曰不是标准的答案，切记！不要挑逗你的妇产科医生）装备

　　请不要穿连体裤！（如果你想让你的医生对着你，看你穿脱衣服裤子十分钟，请便！）

　　请不要穿不易脱的鞋子！

　　请不要穿着鞋子踩上检查床！

　　请不要忘记带走你挂在墙上的包包！

　　请不要忘记拿走你的检查瓶子和检查单！

　　……遇到男医生怎么办？

　　发自内心的告诉你，你在妇产科遇到的男医生，他已经系统的机械性的忽略掉你的性别了（看到你的那一眼，他内心中咆哮的是，“kao”，怎么还没看完，今天挂号处怎么给我挂了这么多号）。

　　请你也选择主动忽略掉医生性别特征，无异。相信你的医生

　　由于最近的医疗界发生的悲恸事件，我想能够看到这里的妹子们真的不容易，虽然我写起来也是不容易（羞愧），希望你们能够尽量的相信你们的医生，当然我指的是你走进了正常的医院，遇到了正常的医生（如果你好奇走进的是小卡片上的医院，就当我没说）。

　　还有，现实中真正给你接诊的医生永远比网上真真假假的医生靠谱（包括大力！）

　　关于房事的欲望（性冲动）

　　看到知乎上有很多关于各种各样的性冲动，很多妹子都不知道怎么回事，所以我认真严肃的答了答，但是由于这个问题实在太大，不方便直接更新在这里。

　　为什么例假前后一周会有特别强烈的性冲动？ - 大力的回答

　　写完之后，自己都笑了，哎，这个问题关我屁事呢，干嘛强答。不过，或许能解答你们的疑惑。

　　常常妹子留言说，大力，我例假推迟了十几天，怎么办，诸如此类的问题。

　　其实我想说，我也会偶尔一两次这样，观察一下就好了，但是面对不是自己的妹子们，仅仅是这一句描述，任何医生可能都给不了她答案，因为作为一个医生的本能，我会有无数个疑问，平素月经怎么样，周期规律吗？有性生活吗？安全避孕了吗？是否测过妊娠试验？

　　“喏，去查个尿或抽个血，再说”

　　拉大便的时间早就过了，差不多扯厕纸，冲厕所，洗手出门了，虽然空了还会继续聊。

　　真的还有好多，因为我希望你能更懂你自己，你能更了解疾病是什么，你能够更理解，作为医生，偶尔才是治愈，常常仅仅是帮助，总在做的只是安慰。

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　　前两天专门关于这个做了知乎Live，觉得还没有听够的，还有兴趣的，可以点进去听听

　　让姑娘们受益一生的重要妇科常识

　　最后，珍重，可爱的妹子们和爱妹子们的男孩们！

　　今天是国际劳动妇女节，先祝各位女性节日快乐。

　　在这样的日子里回答这个问题再好不过了。

　　关于妇科的常识林林总总其实是非常多的，丁香医生就从成长发育、性与生育、健康疾病和妇科检查四个角度罗列了 条常识和大家来说说。

　　当然这些常识不仅姑娘们要看，男孩子也要多学习哦。

　　一. 成长发育

　　1. 私处清洁问题

　　关键词：清洗外阴很重要，清洗阴道没必要。

　　很多女性认为保持私处清洁十分重要，所以十分在意对私处，尤其是阴道的清洁。

　　其实因为阴道生理功能的特殊性，它自己具有自净功能，经常清洗阴道反而会影响阴道的自净功能，破坏平衡造成炎症。

　　所以对于阴道，不需要刻意清洗，该清洗的是外阴部位。

　　只要每晚用清水擦洗外阴，并保持干燥，性生活前后也清洗下外阴就足够了。

　　顺便提下，在没有疾病的情况下，任何私处洗液都不要乱用。

　　2. 姨妈期卫生用品问题

　　关键词：及时更换，少用护垫，处女可用卫生棉条

　　姨妈用品和要跟随女性很长时间，市面上这类用品种类很多，无论是卫生巾还是卫生棉，包括月经杯，只要产品质量合格，买符合自己使用习惯的就可以。

　　但是无论用什么都要注意及时更换，比如卫生棉条最多 8 小时就要换一次。一些女性在分泌物较多时喜欢用护垫，护垫透气性差，更要及时更换，多换内裤效果会更好点。

　　关于处女能否使用卫生棉条的问题，因为处女膜是有弹性的膜状组织，棉条是可以通过上面的洞，当然也有 2% 的女性洞比较小不适合。

　　所以用不用还是那句话：开心就好。

　　3. 痛经问题

　　关键词：原发性和继发性

　　痛经分为原发性和继发性两种。

　　前者由前列腺素类化学物质升高引发，没有什么病变只是单纯的痛多发于年轻女性。后者是由妇科疾病引发。

　　对于继发性痛经需要治疗相关的妇科疾病才可以。而对于原发性痛经，比较推荐服用止痛药和短效避孕药。想看详细内容的朋友可以移步到这里：

　　如何缓解痛经？ - 丁香医生的回答 - 知乎

　　关于红糖水、热敷能不能治疗痛经，虽然没有证据证明这些方法有效，但你若相信，便是晴天。

　　同样关于姨妈期的食品禁忌，实际上也是没有什么证据证明有什么食品在姨妈期是不能吃的，就看个人身体，只要自己觉得没事，冰淇淋之类的：

　　4. 经期不规律的问题

　　关键字：养成观察大姨妈的习惯

　　月经不调是很多女性都会遇到的问题。

　　正常的月经周期是平均 28 天，但是在 21～35 天这个范围内都可以；正常经期持续时间是 4～6 天，但是在 2～8 天这个范围内也正常。

　　经期规不规律的标准是看自身，只要两次月经间隔的时间，及每次月经持续的时间、经量都差不多，那么就是规律的，不要刻意追求精确的天数。

　　但如果经期周期过长、频繁无规律、持续时间过长等就是经期不规律了。

　　造成经期不规律的原因有很多，因为原因复杂，所以不建议一发现不规律就随意服药或者吃保健品。

　　也许你以为是大事，乱吃药，结果可能只是最近压力大，也许你以为无所谓，结果可能是多囊卵巢综合症作祟。

　　所以养成观察记录大姨妈的好习惯，有问题去医院才是王道。

　　二. 性与生育

　　5. 处女膜的问题

　　关键词：和出不出血没关系。

　　首先，女性的处女膜并不是一张密不透风的膜，它其实是有「孔」的，每个女性的处女膜形状不同，有的「孔」大，有的「膜」弹性好，有的甚至连「膜」都没有，这样的女性在啪啪啪时是不会损伤处女膜。

　　所以，大部分女性在第一次啪啪啪时是不会出血的。

　　古人所谓初夜见红的说法是因为古人女性第一次啪啪啪时大多还是十四五岁的小女孩，处女膜比较厚，所以会出现损伤出血。

　　随着女性年龄增长，处女膜会变薄，损伤出血的概率会更低。

　　而且即使初夜出血，更多的可能也是因为姿势水平不够导致阴道黏膜创伤出血。

　　所以如果遇到以出血来断定是否是处女的男性，你可以选择：

　　6. 关于 G 点的问题

　　关键词：还没有证据证明 G 点确实存在

　　很多人在讨论啪啪啪时都会讨论到女性的 G 点，仿佛没有触及 G 点的啪啪啪是不完整的。

　　但是其实 G 点并不是一个确实存在的生理位置，它是 60 年多前的一个德国医生提出的概念，现在科学家们还在为是否有 G 点而争论着。

　　所以在享受鱼水之欢时，不要刻意去追求所谓的 G 点。

　　7. 私处颜色深浅的问题

　　关键词：和性生活频率无关

　　源于「黑木耳」的说法，很多人认为私处或者乳头颜色深是因为性生活频率过高，摩擦过多导致的。

　　其实私处颜色的深浅是内分泌系统影响黑色素细胞的结果，是经过青春期发育女性正常的生理发育现象，和性生活无关。

　　反而随着年龄增长，激素水平撤退，年长的女性外阴颜色反而会比年轻女性浅。

　　导致私处颜色深浅的主要是内分泌系统，性生活的影响可以忽略不计。

　　8. 科学避孕的问题

　　关键字：避孕套+短效避孕药

　　关于科学避孕的文章我写过这个：

　　没有避孕经验的女性怎么避孕？ - 丁香医生的回答 - 知乎

　　核心观点就几个：避孕套+短效避孕药是比较合适的避孕方法；紧急避孕药不是避孕手法，只是救急用的；体外射精和算安全期的方法并不能避孕。

　　9. 关于酸碱性决定生男生女的问题

　　关键词：瞎扯

　　民间广泛流传着碱性体质的女性容易生男孩的说法。

　　然而酸碱体质本身就是个伪概念，正常人的血液都呈弱碱性（ph 7.35～7.45），太高或太低都会导致身体的异常。

　　最重要的是人体有自我调节机制，吃所谓酸碱食物并不能改变人体的酸碱值。而正常女性阴道呈偏酸性，为了人为制造碱性环境而用碱性液体冲洗阴道，会导致疾病的滋生。

　　当然对于那些无视男女平等费了劲都想生儿子的人，我只能说：

　　10. 女性自慰问题

　　关键字：并不羞耻

　　受限于一些思想的影响，很多人觉得女性自慰是羞耻的，不道德的，甚至戴上会危害健康的帽子。

　　但其实只要方法合适，不要用什么危险的道具，最重要是注意卫生清洁，女性自慰并没有什么不可以。

　　女性自慰是一种正常的生理行为，不需要有心理负担。

　　三. 疾病健康

　　11. 宫颈糜烂的问题

　　关键词：这不是疾病

　　一个坏的名字引起的误传真的可以影响很久。

　　很多人一听到「糜烂」二字，脑子里已经对它打上了「严重疾病」的标签。

　　然而宫颈糜烂不是疾病。本质上是宫颈里面的细胞长到外面来了，虽然看起来像「烂了」，但纯粹是随着生理周期发生的正常现象。

　　既然都不是病，就更不存在什么重度轻度，1 度 2 度的问题了。

　　宫颈糜烂也不等于宫颈炎，更不等于宫颈癌，也不用对宫颈糜烂做专门的治疗。

　　12. 阴道炎的问题

　　关键词：维持阴道菌群平衡

　　阴道炎是发病率相当高的妇科疾病，也是各种乱七八糟广告的重灾区。

　　正常情况下阴道是存在多种微生物的，这些菌群在阴道内达成一个平衡状态而不会致病，但是一旦这个平衡被打破或者有外源病原体入侵，就会导致阴道炎。

　　所以维持阴道菌群平衡对预防和治疗阴道炎十分重要。

　　这就要女性朋友们不要随意冲洗阴道，更不要用妇科洗液清洗，这样反而会造成菌群失衡。同时性生活时注意清洁，勤换洗内衣裤都是重要的方法。

　　如果患上阴道炎症，一定要接受正规的治疗，不要相信小广告。

　　13. 尿路感染的问题

　　关键词：不要讳疾忌医

　　女性因为生理构造很容易引发尿路感染，导致尿频尿急尿痛。

　　根本原因是细菌通过尿道外口进入尿道黏膜或膀胱并繁殖引发疼痛。

　　所以保持私处清洁干燥，保持性行为清洁，对预防尿道感染是十分重要的，同时日常多喝水，有助于稀释尿液，冲洗尿道，降低致病微生物浓度，促进尿液的排出。

　　当然，最主要的一点，不要害羞，一旦发觉自己出现疑似尿路感染的情况，需要及早治疗。因为一些疑似尿路感染的情况往往可能是其他疾病的症状。

　　还要记住一点，日常生活没事不要憋尿。

　　14. 多囊卵巢综合症的问题

　　关键词：提早发现提早治疗仍然可以有宝宝

　　现在越来越多的女性受到多囊的困扰，包括周杰伦的妻子昆凌也自曝过患有多囊。关于这个我写过一个详细的回答：

　　女友得了多囊卵巢综合征，以后还能怀宝宝吗？ - 丁香医生的回答 - 知乎

　　总之一点，对于多囊卵巢综合症要及早重视，积极治疗，改变生活方式，这个病也没那么可怕！

　　四. 妇科检查

　　这是很多女性都关心的话题，妇科检查究竟该怎么做，需要哪些注意事项。丁香医生给你一一说明：一般一个年满 20 岁并且有性生活的女性，一年都要做一次妇科检查；检查的合适时间是当月月经结束后 3～7 天内，姨妈期间不可以做妇科检查；检查前三天不要有性行为，防止对检查结果出现干扰；检查前通常不需要对私处进行大清洗，正常清理外阴即可，尤其是检查白带常规时，洗的干干净净，也就查不出问题了；检查内容一般包括：妇科常规、白带常规、B 超、HPV、TCT（筛查宫颈癌）、性腺六项等；如果发现自己月经不规律、白带异常、出现疼痛、排便排尿困难就需要及时做妇科检查。

　　关于常见的妇科常识，大体就科普到这，突然有一种当了妇女之友的感觉。

　　当然啦，妇科内容千千万，很难一网全打尽。在以后的科普里丁香医生还是会不停提到的。

　　各位男性朋友也别难过，今年双十一，我就去做个男性健康科普的问题汇总。

　　等着我～

　　有五种听起来可怕的「妇科病」，其实在大多数情况下是不用治疗的，这一点，所有姑娘们都应该了解，现在咱们来挨个说。

　　1. 宫颈糜烂

　　去医院做完了妇科检查，一些医生会正襟危坐，眉头紧蹙，接下来他一定会讲：「啊。姑娘，你这可是宫颈糜烂啊，不治将恐深啊，多深啊，宫颈癌你怕不怕？」

　　啊呸。如果你知道大部分的宫颈糜烂是雌激素水平上升引起的生理性变化，是正常的表现，你一定会呸他。

　　总得来说，忘记这个词，这个一个根本不存在的东西，并没有什么症状还是疾病之分，就好像有人告诉你牛头马面一样，这是不存在的，只是一些无良医院、药品厂家创造出来的一个词。

　　2. 盆腔积液

　　是不是也很熟悉？

　　盆腔积液在谣言里常常和盆腔炎、附件炎等惊悚的名字联系在一起。

　　但其实，盆腔、腹腔里本来就会分泌一些液体，起到润滑和保护作用，是正常的生理表现。只要没有别的异常， B 超里发现少量的盆腔积液根本不用大惊小怪。

　　3. 卵巢囊肿

　　卵巢囊肿分为生理性卵巢囊肿和病理性卵巢囊肿。

　　排卵后卵泡形成黄体的过程中，卵巢都会有生理性囊肿，在月经期自己会很自觉地萎缩消失掉。

　　即便是病理性的卵巢囊肿，大部分情况下也是良性的肿瘤；只有很小一部分的卵巢囊肿是恶性肿瘤，多见于绝经后出现的卵巢囊肿。

　　如果考虑是生理性囊肿，可以下个月再复查；但如果是病理性的卵巢囊肿，目前并没有什么药物可以治疗，唯一有效的方法就是手术，哪些所谓可以消节散瘀的药，都是骗人的。

　　4. 乳腺增生

　　临床上 95% 的乳腺小叶增生其实是月经的锅，是单纯性增生，不会癌变的。

　　在一个月经周期里，当体内雌激素水平升高，就会刺激到乳腺，使他处于增生充血状态；但雌激素水平激素下降后，乳腺组织却不能完全恢复到原来的样子，于是受一次刺激，乳腺组织就会更厚一点点。这是正常的，很有育龄期的女性体检都会发现。

　　如果姑娘你最近压力大、发脾气。乱吃含雌激素的补品等，都可能导致乳腺增生，但归根结底还是因为你的乳腺组织对性激素比较敏感。

　　虽然大部分乳腺增生不会癌变，但这种胀痛也很难受，要是不巧被谁一按，嘶……真痛……

　　建议姑娘们规律作息，合理膳食，不要乱吃含雌激素的补品。在不得不吃的情况下，可以告诉医生自己的乳腺增生的情况，让医生在用药的时候有所考虑。

　　5. HPV 感染

　　HPV 就是人乳头瘤病毒，感染 HPV 就好像人开车一样，首先你得接触到车子（HPV）才有可能遇到车祸（宫颈癌），但接触了车子（HPV）不代表都会发生车祸（宫颈癌）。

　　虽然感染了 HPV ，患宫颈癌的风险会更高，但不能说一定会得宫颈癌。

　　实际上，大部分人都曾经感染过 HPV，但即便什么也不做，一般在 1～2 年内，HPV 病毒有 90～95% 都会被人体免疫系统自动清除。据统计，约 80% 的成年美国人在一生中至少会感染一次 HPV，咱们国家这个比例也不会很低。

　　针对这个问题，咱们该怎么办呢？

　　HPV 检查可以配合宫颈刮片进行联合筛查，提高宫颈癌变病前诊断的灵敏度。如果发现 HPV ，一定要去正规医院就诊，听医生的建议，该做宫颈刮片就做宫颈刮片，该做阴道镜就做阴道镜。

　　要注意的是，30 以下的女性不建议做 HPV 检查。而且目前也没有针对 HPV 病毒本身的治疗方法。如果有人告诉你能用药物直接清除 HPV 病毒，你就得怀疑他是否对你的钱包抱着某些不单纯的小想法了。

　　但是呢，虽然不一定导致宫颈癌，但为了阻止这小小的可能性，我们可以通过疫苗来降低这种癌症的发生率，宫颈癌也是唯一一种可以通过疫苗降低发病率的癌症。

　　疫苗可以防患于未然，也就是说，只要你没感染 HPV ，那么注射疫苗的效果就是最好的，一旦感染过 HPV ，疫苗的作用就大大降低了，对降低罹患宫颈癌的风险也就不尽如意了。

　　所以，从女性健康的角度考虑，注射 HPV 疫苗这件事，错过了某一阶段（啪啪啪前）或年龄（9～12 岁最佳），做起来效果就没那么好了。

　　内容参考丁香医生科普文章：

　　高烧 39.5℃ 还不吃药？！自愈邪教，宝宝命没了你负责吗？ - 丁香医生

　　作者：yidan | 医学科普编辑

　　国内批准上市的 HPV 疫苗却在美国退市，还要不要打？ - 丁香医生

　　作者：田吉顺 | 丁香诊所妇产科医学总监

　　知乎 ID： @田吉顺

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