正常人一天饮水量至少多少(正常的成年人一天饮水量是多少)

　　以正常成年人的饮水量为计算标准.生理需要量为3000毫升,每日通过饭、菜、汤、水果摄取水分约1000毫升.为此应补充白开水2000毫升,日常生活中有些人喜欢饮茶水、牛奶、咖啡、果汁、酒等其他饮料,即便如此,补充白开水量一般也不宜少于1000毫升.老年人应为成年人的4/5左右.男性比女性增加10%—15%,婴幼儿由于生长发育使其新陈代谢较成年人旺盛,因而相对需水量较多,应在不口渴情况下再补充100—500毫升,比较符合需求量. 一般来说人每天需要喝1000-1200cc的水. 大多数人认为,每天喝8杯水(2000cc)有益健康.殊不知喝太多水也会给身体带来麻烦. 喝水和摄取热量一样,应该是需要多. 人一天的饮水量应在2000毫升—2500毫升(3—4瓶矿泉水),运动时为2700毫升—2800毫升.750毫升7大杯人一天的饮水量应在2000--2500毫升(3--4瓶矿泉水),运动时为2700--2800毫升..满意请采纳 成人每天要喝1500毫升-2000毫升水(相当于6个-8个口杯,或6瓶-8瓶汽水量),儿童差不多3分子一 500到1000 正常人每天从饮食和饮水中摄取的水分,成年人大约为2500毫升/日,摄入水量的多少一般应与人体每日排出水量平衡.例如成人每日尿量平均约1500毫升,皮肤和呼吸道排出约800毫升,粪便100~200毫升,总计约2500毫升. 因此正常人每天除吃饭以外还需要喝1500毫升左右的水,大约6~8杯水才能满足人体新陈代谢的需要. 水既然对人类这么重要,那么人们每天所摄取水的质量就是至关重要的问题,它直接关系到人的健康.古今中外都有大量的记载,不论是“长寿村”、还是一些地区发生的地方病,原因都与当地的饮水有关,好水带来了健康,污染水带来了疾病.因此,饮用对人体健康不仅无害而且有益的健康水是当今人们迫切的需求. 那些说八杯水的是煞.笔行为、你日常吃的米饭水果都含水、根本不用八杯、那些八杯的没注意现在的新闻么?、太好笑了、 一般用80升 看是在农村还是城市,如果按平均,一个人一天用30升左右. 科学研究指出,人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分,大约是1800~2000. 一天不能少于500cc,但也不要超过3000cc.不过,有些人的确需要多喝一点水,包括. 科学的喝水 每天至少1500毫升 喝水无论是对于健康人还是病人来说都太重要了,不. 在这种干燥闷热的环境下,如果少喝水或只是正常喝水都可能引起人体隐性脱水.隐. 8杯水 人的体液占体重的55%—60%,可以分为细胞外液(占15%)和细胞内液(占40%—45%).人体重的一半以上是水分.血液的80%、器官的70%—80%是水分,就连坚硬的骨头也含有10%—40%的水分.如果不适当地补充水分,体内水分就会因排尿和出汗而迅速减少,进而引发脱水症状.一个人每天排尿要排掉1000—1500毫升水分,排便要排掉100—200毫升水分,出汗要排掉600—700毫升水分,肺呼吸要排掉300毫升水分,就是说至少要排掉2000毫升水分.因此,一个人一天至少要补充2000毫升水分.100毫升的杯子就20杯吧 哈哈,好惊人哈 在正常情况下人bai每天的饮水量和排尿量应该差不多.成人每天的尿du量大概在1.5升左右,再加上每天经皮肤和呼吸道排出zhi的水大约0.5毫升,差不多2升左右.所以为了身体不缺水且有足够dao的水分让肾脏正常工作,人体每回天需要摄入2升左右的水,也就是常说的答八杯水.但并不是说每天喝完八杯水就肯定够. 4升```