导致Ta如此绝情的关键，究竟是什么？

　　真的是某件事导致了你们分手吗？

　　——青玖情感

　　刨根问底的人

　　

　　“分手可以，告诉我为什么！”

　　这句话听着很耳熟吧？认真的反思一下，我们会发现，很多人都会在遭遇被分手时，不愿接受的抓着前任非要问一个为什么。

　　那么，请再次回想一下，前任在遇到这个问题时，又是怎么回答的呢？认真回想后，你会发现前任并没有在这个时候，准确的说出是哪个事件导致的你们分手。比如，你的某次迟到，你们的某次争吵等等。

　　他们往往会给出一个极为笼统，甚至于在你看来只能被称作是“借口”的答案，如我们不合适，我看不到我们的未来。

　　你可以认为，是前任为了要跟你分开，而撒谎。但如果他们说的是真的呢？导致一段关系破裂的关键，往往不是某件事，而是这件事背后的东西。最直接的就是情绪。

　　一件事，如果心平气和的去看，未必会选择分手。一件事，如果情绪失控了，就会选择离开。

　　情绪对行为的影响

　　

　　我经常会提醒我的咨询者们，一定要学会控制情绪。这并不是因为，我不喜欢他们冲我发泄情绪。而是一个人的行为会受到自己情绪的影响，甚至于，还会影响到其他人的情绪。

　　举例说明，今天是伴侣的生日。你开开心心的为Ta准备了惊喜，还做了一桌好菜，等待Ta回家。没想到，Ta加班很晚才回来。此时，你并没有生气。可是Ta回来后，不仅没有表达歉意，反而不耐烦的表示自己要睡了。于是你彻底生气了， 一气之下，你觉得跟这样的人在一起不被尊重，索性提出了分手。

　　从这个例子中，我们可以发现，伴侣不在乎、不耐烦的情绪， 影响到了你的行为。你没有选择理解和包容，而是生气。而你的愤怒，影响了你的行为，选择了分手。

　　在心理学中有一个情绪ABC理论，是由美国心理学家埃利斯创建的，说的是激发事件A（activating event 的第一个英文字母）只是引发情绪和行为后果C（consequence的第一个英文字母）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B（belief的第一个英文字母）。

　　简单点说就是，导致人产生某种情绪或者行为的直接原因不是某一件事情，而是你因为对这件事情的看法或者认知产生的态度。

　　在这件事情中，用一句话概括就是，我觉得你应该这样，但是你没有。

　　我觉得你应该早早下班跟我一起庆祝生日，但是你没有，我觉得你错过了生日应该表达歉意，但是你没有。

　　用情绪去影响行为

　　

　　我们了解到了情绪对行为的影响。那么我们是否可以切断这种影响呢？很抱歉，这是不可能的。

　　但是也正是因为这种影响的存在，使得我们可以利用自己的情绪，去影响伴侣的行为。如果将它利用在挽回这件事上。

　　首先，我们可以控制的情绪，让对方不再拒绝。根据上面的心理学理论，我们可以分析出，是我们歇斯底里的情绪，导致对方更加想要离开我们。那我们首先要做的就是停止纠缠，停止寻死觅活。当我们的态度变得平和，我们就不会对对方的生活造成影响。一个人是不会刻意躲避另一个没有危险性的人的。那么此时，对方也就不会再拒人于千里之外。

　　其次，通过我们的行为，影响对方的情绪，并改变对方的行为。在我们能够与前任和平相处后，我们就要通过一些行为来带动他的情绪了。这些行为主要分为两类，一类是展示优点；另一类是制造失去感。展示优点，利用社交媒体、共同好友、社交圈等渠道，去展示自己的改变。这些改变可以包含外貌、工作、谈吐、学识、生活品质等等。总之所有可以让你看起来比以前好的内容，你都可以去展示。制造失去感，是指你的这些展示，一定不能让前任看出来是为了他，要是一种间接的展示。甚至于，你要制造出，自己正在接触其他异性的假象。你的以上一系列行为，将会刺激到他的情绪，让他的感觉担心、焦虑。他会被你吸引，同时又会担心真的失去。当这些情绪影响到他的行为时，他就会主动的推进你们的关系了。

　　

　　我们每个时刻的情绪都是不一样的，所以选择做出的行为也会发生变化。利用情绪，我们可以有效的调整、维护、推进一段关系。