2020年的考研复试占比下降，就绝对意味着，没有机会逆袭吗？

　　栏目：考研答疑，读者问题、大众视角、笔者答案。

　　现在已经进入五月初，五一收假后，距离大面积的考研复试就不远了。在去年的考研初试中，2020年的考研党人恐怕怎么也没想到会有这么长的时间准备复试。

　　可是，复试时间长就真的好吗？不尽然，笔者最近收到不少同学反映，直呼复习的效率太低。准备复试的效率低怎么办呢？就目前这样的时间段而言，我们能做的事情非常的有限；但是，依然不是什么都不可以改变。

　　争分夺秒就目前我们看到的信息上看，线上复试除了形式的改变，还有两个信息值得我们注意。

　　第一：线上复试的成绩占比发生变化，考研初试成绩占比的提高。初试成绩占比的提高；那么希望在复试中逆袭，成为挺难的事情。

　　第二：线上复试背景下报录比下降，换句话说就是、复试淘汰的人少了。

　　我们从心理学的角度思考这样的一个问题：我们收到了这样的两个消息，如果对于成绩稍稍往前的人来说收到了一个什么样的信号呢？

　　那自然是：我可以玩了，时间充裕；复试压力小。

　　研究生还是希望扩招这应该是客观的现象，考研初试结束后，考研党人以为浩浩荡荡的考研复试就要全面铺开了；结果，战线一泻千里。短跑变成了马拉松，心态是极其崩溃的事情。

　　五一期间天气炎热，疫情期间心态崩溃，家里的床有些“粘人”，游戏好玩，电视剧好看——总之，复习效率低效。

　　我们就任由效率持续的低效吗？如果，你的成绩考前，录取的概率大；自然可以放松。但是，如果你需要逆袭，你就需要切实地做好一些事情。

　　学神附体第一、学会适应环境

　　家庭的功能和学校有所不同，家庭更多的是满足我们的生活起居、进行必要的娱乐和休息等。一定程度上我们的潜意识在家里自我感觉是一种放松；加上在家中学习“诱惑”太多——手机、床、零食和电视等。

　　我们要接受这样的差异，也就是说我们内心必须接受一定程度的效率降低、效果较差的事实。

　　第二、打造合适的环境

　　我们在让我们的潜意识里明白，家里是可以学习的；这需要持续一段时间的“暗示”。比如，不管有课或者没有课，在上课时间了避免接触其他物品，形成心理习惯。

　　在条件允许的情况下归属学习专属区。比如：打造一张专属学习的桌子；书桌上不准摆放和学习无关的用品；每次上网课或者自主学习的时候，就在这样的专属地方学习。

　　通知书有你一份第三、寻求帮助

　　我们是不是渴望逆袭呢？或者说我们主观上希望自己可以在接下来的几天中好好学习呢？如果我们回答是肯定的，我们可以寻求帮助。比如：让父母叫自己起床，让朋友每天给自己的学习计划完成表“签字”。每天规定时间、规定任务；做好时间管理和提高自控力。

　　第四、适当的自我欣赏

　　我们完成了任务比如安静的学习了一个小时，背了一篇自我介绍英文版。我们是不是需要自我奖励和自我欣赏呢？答案，是需要。这个在管理学和心理学都是早有答案，笔者就不需要多说了。至于怎么激励呢？答案自然是因人而异。具体的思路就是，看你需要什么。最近天气一秒入夏，吃个冰淇淋，对于很多人来说就很好。

　　你最近吃冰淇淋了吗？愿星月不负前行的路人。

　　编辑：cc小梁

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