瑜伽无国际标准 多数教练教授方法有害健康(2)
业内人士称,许多大型瑜伽机构以明星会员的加盟提高知名度,感性的都市女性爱屋及乌,如果自己练瑜伽减肥不成功,也不会怀疑是瑜伽没有起作用,而是责怪自己练得不到位,从而加大运动量,用辅助工具来完成体式。
●瑜伽教练正被加速“复制”
那么瑜伽有多少种体式?郑州大学大四学生田甜(化名)说起来头头是道:“达摩在静坐时,模仿鱼虫等动物的动作创了4800个基本体式,加上变形,有48000个体式。”
田甜上大二的时候掏5000块钱上了郑州某瑜伽会所的高级瑜伽教练认证培训班,4个月达到了高级水平,后来利用假期教过4个月的课。
她说:“初级教练认证,一个月要学习80~100个体式,中级100个,初中级不是要求你把每一个动作都要做到,只是说基本做出来就行了,但是高级的话,必须把100个体式包括高难度动作在内都做得标准才可以。”
田甜的教练成长时间算是长的了,在多个瑜伽机构网站上,记者看到初中高连续瑜伽教练班所需的时间是这样的——天悦莲花瑜伽:60天;凭海听风休闲瑜伽会馆:45天;国际瑜伽协会中国瑜伽导师培训基地:30天。它们共有的特点是网站上都设有“国际瑜伽教练认证查询”。这意味着,从外行到国际级高级教练也不过2个月时间。
●大部分教练害人害己
在郑州,几乎每个瑜伽会馆都称可以培训高级教练,顾客所要做的就是交6000元左右的培训费。
郑州黄金时代澳瑞特的技术总监闫小虎说,瑜伽现在处于一种比较自由的状态,都把自己塑造成专业瑜伽机构,几乎所有的瑜伽教练都接受过他们认为正规的瑜伽教练的培训,都觉得拿到了一张很正规的国际教练认证书,认为自己很正规。
不过,“现在的瑜伽是没有标准的,不仅中国,全世界也没有任何一张瑜伽证书是政府性的,都是企业或企业组成的民间机构发的”。
河南省运动创伤治疗中心医生谭秋翔去过不少次健身会所,总能碰到院校的学生和一些运动员在做教练。他说:“瑜伽教练主要以大学生为主,搞体育专业的。哪个俱乐部都有瑜伽,哪有那么多瑜伽教练呀。有些俱乐部把运动员简单地一培训,跟速成班一样,两个月甚至两周就能当瑜伽教练。”
谭秋翔说,现在的许多瑜伽教练有过去的身体素质做支撑,但是对瑜伽可能对人造成的伤害认识不够,老板才不在乎这些。
闫小虎说:“大部分的瑜伽教练用了一些危害自己身体的方法,也去危害别人,他们自己也不知道。”
●你争我夺缘起百亿元商机
印度是瑜伽的发源地,几乎所有的瑜伽会所都会称自己的教练曾拜师印度,或经印度大师指点,每个瑜伽会所也都宣称自己才是正宗的印度瑜伽。不过,印度宗教派别多如牛毛。
一旦有媒体报道某人练瑜伽的时候受伤,许多瑜伽网站就会转载,称接受不正规的瑜伽培训很危险,言下之意是:“还是我的正规,到我这里来吧。”
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