南京理工大学健身龙舞队：彩带龙从这里舞起来，从这里舞出去

　　04:14舞龙舞狮大家都知道，但舞彩带龙您知道这是个什么运动吗？在南京理工大学就有这么一支投身彩带龙教学、创编、训练、展演和推广的队伍。日前，南京理工大学健身舞龙队负责人张骏明接受扬子晚报|紫牛新闻记者的采访。“一舞起来就忘了年龄”彩带龙是什么样的运动？“要说起来，彩带龙其实还是个比较新的健身项目。”张骏明告诉记者。南京理工大学的这支龙舞队也非常年轻，去年才刚刚成立。团队成员主要包括了老年体育协会成员、体育部教师和研究生。“这个彩带龙表演最初就是我们学校体育部的研究生们开始做起来的。”去年10月，南京理工大学首届健身龙舞大赛圆满举办，这次大赛以中国龙狮运动协会新推出的全国彩带龙推广套路为竞赛项目。彩带龙有着独特的“单人单龙”演练形式，融合了传统舞龙、武术、舞蹈和体操等元素，动作有趣，简单易学。“我们刚开始听说彩带龙的时候也是一头雾水，不知道是个什么东西。”张骏明回忆到，“一般说到舞龙嘛，我们想到的都是那种很大的舞龙，站在桩子上面跳来跳去的，难度非常高，但后来体育部的研究生们给我们演示了彩带龙，我们也上手感受了一下，哎，非常有意思。”张骏明告诉记者，彩带龙非常轻便，既可以一个人演练，也可以团体创排表演，灵活性非常强，“我感觉我们这些年纪大点的人还能够舞起中华龙来也很骄傲，再一个这也是一种新的健身和锻炼的方式。”去年彩带龙刚刚开始推广的时候就有非常多人来报名。现在，健身龙舞队基本上保持着每周至少一次排练，学校体育部的研究生们是健身龙舞队的老师，带着大家一块练习动作，创排节目，“他们会根据我们的年龄情况，实际动作完成的情况来帮我们编排节目，调整动作，大家每周至少有一次聚到一起来排练。”彩带龙的训练需要比较宽阔的场地，一般的会议室、活动中心都不太适合，所以龙舞队一般选择在学校的广场上排练，“之前夏天的时候因为户外太炎热停了一阵子，现在我们又恢复练习了，学校也比较支持我们排练，我想希望一年至少要能拿出来一个新节目来。”希望让更多人爱上彩带龙运动自健身龙舞队成立以来，队员们就已多次前往社区、中小学进行教学指导工作，“彩带龙这项运动有趣易学，既适合中老年人强身健体，也非常适合孩子们学习表演。”张骏明介绍到。一方面健身龙舞队将彩带龙带进了老年群体，前往了学校老年活动中心、玄武区孝陵卫街道宣传舞龙文化，开展彩带龙教学活动，陶冶情操，丰富老年生活。另一方面，团队成员以老带小，携体育部研究生前往中小学，实行“大手拉小手”彩带龙校园推广活动，走进多所中小学，实现“老一辈传承，新一代接力”的目标。“比如我们南理大的实验小学，舞龙运动氛围就很浓厚，队员们每周固定时间到实验小学开展彩带龙教学运动，现在已经为小学创编了两台彩带龙套路了。”今年3月31日至4月2日，2023年全国健身龙舞（彩带龙）线下技术培训暨江苏省健身龙舞教练员、裁判员培训班在南京师范大学举办，团队成员为此培训的中小学健身龙舞推广套路进行了动作创编和现场教学，带动了现场200余名学员舞起彩带龙，营造了健身齐欢乐的场面，这也为健身龙舞项目的发展注入新鲜力量。“我非常希望能壮大我们彩带龙队伍，编排有自己特色的彩带龙节目，把彩带龙这项运动越来越多的推广出去，让更多人喜欢上这个运动。”扬子晚报|紫牛新闻记者 沈昭视频、图片来源受访者校对 徐珩举报/反馈