50岁大叔血糖从14.7降到5.2，医生：他的3个降糖习惯，值得借鉴

　　高血糖、高血脂、高血压是现代生活当中常见的三大疾病，也被称之为富贵病。在这当中，高血糖尤为显著，每年都有数以百万计的人成为糖友，在如此险峻的形势下，控糖成功就成为了重中之重。

　　

　　胡军大叔是健身房的老教练，别看他已经一把年纪了，但是在体能方面跟年轻人基本上都是不相上下的。甚至很多第一次见到王军的人都以为他还只有三十多岁，丝毫不会把眼前这个人和五十岁的年龄联系起来。

　　虽然胡大叔酷爱运动，但是却有个不好的习惯，那就是对甜食爱不释手。尤其是在每次锻炼完以后，总是喜欢去甜品店搜罗一大堆美食，然后回家慢慢享用。

　　按道理资深的健身房教练不可能不知道吃甜过度对身体产生的影响，但是他每次总能说，没办法，甜食实在是太美味了，吃完以后感觉身心放松。

　　

　　因为他常年偏爱甜食的习惯，五十岁的年纪牙齿就已经受到了严重的腐蚀。而即便如此也丝毫没有让他停止对甜食的喜爱。直到有一天，这件事的出现才让他痛定思痛和自己最爱的甜品告别。

　　某日清晨，胡大叔照常起床锻炼，但是那天早晨总感觉格外的奇怪，虽然阳光并不刺眼，可是无论如何的睁大眼睛，都只能看到灰蒙蒙的一片，仿佛所有的东西都笼罩了一层薄雾。

　　这一变化让他感觉到奇怪。想来想去也只是拿起了身边的眼药水随便对付一下，没想到问题再次卷土重来。

　　在看东西看不清的状态持续几天以后，胡大叔的症状又发生了改变。他开始出现不明所以的头晕眼花，好几次都差点倒在了地上，索性的是身边有人在，这才没有让事态恶化。

　　

　　意识到情况不对劲的胡大叔主动找到了医生，将近期发生的怪事一一告知。闻言，医生问道：“你平时喜欢吃甜食吗？”还不等胡大叔开口，他的爱人就抢先一步说道：“他把甜食看的比自己命都重要。”

　　医生当下了然，又是这病！

　　随后的化验单出具了结果，再次印证了医生此前的猜想。此时胡大叔的血糖指数已经高达14.7，是典型的高血糖，远超出正常值。而近期困扰胡大叔的也就是因为过高的血糖。

　　得知这样的检查结果以后，胡大叔内心也是忐忑不安，对医生说：“大夫你看看我这怎么办呢？”

　　医生随后拉着胡大叔说了很长一段时间的话，谈话内容无人可知，只知道胡大叔走出医生看诊室的时候信心满满。而在几个月的复查以后，意外的发现原本14.7的血糖指数也已经下降到了5.2.

　　

　　看到胡大叔的显著变化，就连医生也忍不住感慨：看来这三个降糖方法是做对了。

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