如何从容应对高考？这所中学名校今年高考九大学科优秀学子揭秘

　　

　　

　　潮平风正千帆渡

　　满船清梦耀星河

　　北京市第八十中学坚持“一人一天地，一木一自然——让生命因教育而精彩”的办学理念，营造“潮平风正”——适宜每一位同学扬帆远航、追逐梦想的学习环境，助力每一位同学成为“有理想、强体魄、会学习、善合作的具有中国灵魂和国际视野的创新型人才”。

　　2023届学子在八十中学这片天地中，演绎着自己怀梦、追梦、圆梦的精彩故事，让自己的青春璀璨耀眼。今天，来自不同领域的翘楚，谈一谈他们的学科学习经验。

　　我是这样学习语文的

　　日积月累重思维 深耕语文梦成真

　　2023届高三9班 段浩文

　　(高考语文129分）

　　

　　三年前我非常有幸考入八十中学，并与语文学科结下了深厚的情谊。在三年的学习中，我的语文能力获得了很大提高，高考时得到了129分。我想，积累是基础，思维是关键，练笔是保证。

　　语文学习是一个长期积累的过程，在学习过程中，我一直葆有对文字的兴趣，阅读中透过纸张能感受到人心的跳动，体会到不同人物的性格和情感变化。对古诗的欣赏，对名著的理解，对文章思想的感悟其实都有难度，提升阅读能力不是一蹴而就的。但通过课上听老师的鉴赏、课外阅读有意识地自主独立分析，现在我对诗歌与文章的理解更为深入，还能比较准确地指出文章所运用的手法技巧等，更感受到了文学的魅力所在。比如阅读《红楼梦》，我在感叹中国文化博大精深的同时，一次次折服于作者的匠心、文字与思想所能达到的高度，并且还有了很多为人处事的领悟，这些对自己以后的发展也都会有很大帮助。同时，分析别人的文章也带动了我自己创作文章的提升。

　　在语文学习的过程中，我还一直坚持进行论据积累和文言文字词总结。论据积累可以使写作时信息量丰富，文言文字词总结对提高古文阅读能力还是非常实用的；再有，我一直对错题进行反思小结，错题本是一种方法不是一种形式，没有必要花时间去抄题重写，重点是总结同类型题的错因，然后思考解决方案。我的字一直写得比较工整，这应该也是语文成绩比较好的一个重要因素。

　　鲁迅曾说：“无穷的远方，无穷的人们，都与我有关。”生活在这个世界上，要关注周围日新月异的变化，我们经常会在课上对社会热点进行讨论，分析背后产生的原因，这让我对社会有了深刻的认识，并形成了自己的判断能力。然后，在周记、作文中将自己的思考写下，进一步梳理想法，并锻炼文字表达能力。

　　成绩的取得离不开老师的智慧、汗水以及学校提供的平台。高一时赵老师的课堂妙趣横生，这大大激发了我对语文学习的兴趣。高二时孙老师精心的授课打动了包括我在内的许多同学，让我们每堂课都会有比较实在的收获，更让我懂得了该如何学习语文，这激励着我在语文的原野不断深耕。高三最紧张的时刻，虽然我的语文成绩上下波动，但每次寻求老师答疑解惑，老师总是有求必应，时常用和蔼的口吻，非常有针对性地指出我的问题与解决办法。对成绩，考好了老师不会捧杀，考砸了会不断鼓励，让我不因一时的得失自满或自卑。每次写完作文，孙老师都会督促我们修改，有时我会修改二、三遍，老师就一次次耐心地指出问题，提出对策。在学校答疑的学生多，来不及面谈，老师就用微信语音，一次会发七、八条。一模时我的作文获得区里的最高分，这也极大地激励了我，给了我更大的信心。作文练习让我拓宽了思路，更注重有逻辑的表达，同时语言上也有了很大进步。好的文笔会让我们一生获益无穷。高三时老师的父亲患重病，老师在医院和课堂间来回奔波，没有缺一次课。后来老师的父亲因病去世，只在一次做题时看到老师在悄悄抹泪。“师者，所以传道受业解惑也。”老师们用奉献精神为我们的学习保驾护航，在此表示由衷地感激！

　　高考前，学校为我们请来资深专家解读高考试卷，这让我从另一个角度重新认识了语文学科，思维上又有了一个提升，精准答题便也是水到渠成。

　　感谢学校给我们提供的平台，让我们拥有更广阔的空间与视野。

　　感谢所有语文老师对我的教诲，希望母校八十中学让更多的学生梦想成真！

　　千江流水千江月 向阳花木易为春

　　2023届高三2班 赵涵萱

　　(高考语文126分）

　　

　　我是2023届高三2班的赵涵萱，今年高考成绩673分，语文学科126分。报考并签约了中国人民大学。

　　首先，感谢学校给了我一个向大家分享语文学习感悟和经验的机会。我认为，高中语文学习的重中之重，就是学校提供给我们每个学生一个良好且开放的语文学习氛围。

　　从高一开始，学校就开设了读书节，晨光文学社、戏剧表演，以及创新作文大赛、叶圣陶杯作文大赛等一系列活动更是为学生们提供了一个良好的学习语文的舞台，学生们的视野开阔了，学科素养也更为深厚了。

　　当然，语文的学习更要有良好的学习态度。从高一入学起，语文赵修瑞老师就强调语文基础性的意义，正是源于老师的鼓励和帮助，让我从高一起便重视语文的学习，不断积累，不断磨练，在高一叶圣陶杯作文大赛中获得了北京市一等奖的好成绩。

　　另外，语文学习一定要抓住课堂。课堂上认真听讲远比课下花数倍时间自学更有效果。在课堂上，老师的讲解、启发、训练以及学科思维的引领，会使我们的学习事半功倍。无论是文言阅读、诗歌阅读、多文本以及散文阅读，老师提供的阅读思路、答题范式以及答案的组织方法，都有很强的指导意义。不打折扣地跟着老师走，让语文提升更有成效。

　　另外，学科兴趣的建立同样不可忽视。在老师两年多的熏陶和感染下，我开始真正对语文这一学科产生了浓厚的兴趣，并逐步建立起了自信。正所谓兴趣是最好的老师，这样一份热爱也正是我高中语文学习的重要原动力。

　　当然，在这三年中，我也遇到了许许多多的问题。在高二时，我的选择题做得很差，总是在多文本阅读和诗歌选择丢分。针对这一问题，我在咨询赵老师的建议后，做了针对性的专题训练，从审题、到阅读、再到分析验证，每天拿出半小时，不断调整自己、提升自己、完善自己的思维方式。如此坚持半年后，我的选择题正确率显著提高，在高三基本已经能保证错误数在一个以内。升入高三后，我的语文成绩不够稳定，而学校提供的一对一咨询指导给了我极大的帮助。在老师的分析帮助下，利用午休和晚自习时间一对一地为我批改作文，使我在作文结构、立意方面存在的问题及时得以改正。正是老师和学生双向的奔赴，才让这些付出与努力，化作高考时的优异成绩。

　　我清楚的知道，我的成绩离不开我自己的努力，离不开老师耐心细致的指导，更离不开八十中为我提供的良好资源。在八十中，我对于文学和写作的热爱生根发芽，而这份热爱也使我在专业选择时义无反顾地选择了新闻传播。

　　对于老师和母校，我有不舍，有怀念，更多的是感恩。感恩母校，感恩师长，让我得以张开理想的羽翼自由翱翔！也相信更多的学子在学校和老师的支持鼓励下取得更为优异的成绩。相信八十，选择八十，就能创造属于你的奇迹！同学加油！八十加油！

　　我是这样学习数学的

　　以中有足乐者

　　2023届高三1班 聂泽希

　　(高考数学144分)

　　

　　数学一直是我相对擅长的学科，高考时也发挥得不错，取得144分的成绩。以下是我的经验分享。

　　首先，我认为学好数学，兴趣必不可少。正如王坤老师常说，数学是一门美的学科，我深有同感。数学的美是独特的，精准、严谨、充满创造性。作为一切理科学科的基础，数学几乎集聚了人类所有的智慧，这也是我喜爱数学的原因。虽然我也经常因为做不出来难题而抓耳挠腮，但数学带给我大脑的刺激与成就感。抱着这样的态度，我才能真正地学进去。

　　当然，学习方法也很重要。这个也因人而异，好多人提倡刷题，但做过多的题容易使我疲惫，所以在高三一模前我都很少做额外的数学题，主要靠老师给的练习和自己对数学的理解。但一模成绩很差，我归因于手生，于是部分调整了学习策略，开始有针对性地主动做一些导数和解析几何的题，比较有成效。此外，我格外看重课堂上的学习，王坤老师是一位非常聪明且经验丰富的老师，听他一堂课，胜读十年书。以高考为例，选择最后一题正是王老师曾经讲过的模型，让我考场上信心倍增。其实很多考题对我们来说都不陌生，因此掌握课堂就是找到了数学学习的捷径。我们对待平时数学的学习绝对不能抱着“差不多得了”的态度，要尽可能地发现并解决自己的弱项，比如我不擅长立体几何小题，我就多练习，最后终于获得了手感。

　　考场上的发挥也是很重要的一部分。我高三下学期的数学成绩并不是很稳定，我认为原因在于考场上心态的变化，从而影响思维水准。因此我会锻炼自己，保证平和的心态，遇到难题也不会慌张，而是充满信心地应对。我还想对还未参加高考的每一位同学说，不要因为某一次考试的成功或失利而为自己的数学水平下定义，以我为例，我的三模考试和高考相差32分之多。

　　我还要感谢八十中。八十中数学组师资力量雄厚，既有经验丰富的老教师，又有充满活力的年轻教师，数学组编写的教案内容囊括全面且有深度，更适合八十中同学体质。此外，数学组教师每周都提供21题专题讲解课，很大程度地拓展了我的思路。当我在高考考场时，我的思路堪称行云流水，几乎没有卡顿，虽然最后一题最后一问大概率没拿到什么分，但前面部分基本全对。八十中老师们还特意为我们请了权威的教研员或老师来点拨思路，正所谓“他山之石，可以攻玉”。

　　最后，祝愿每一位热爱数学的同学都能取得好成绩，享受数学之美，发挥数学之用。也祝王坤老师和每位数学老师们身体健康，万事如意，祝八十中越办越好！

　　叠叶与高节 俱从毫末生

　　2023届高三1班 邵禹涵

　　(高考数学143分)

　　

　　我认为，数学是一门综合考查理科思维的学科。它既考查你基础运算的严谨准确，又检验你模型法则的熟练运用；既要有快、准、稳的做题节奏，又要有迎难而上的坚定意志。

　　在高考中，我的数学取得了143分。其实在之前，数学一直不算是我的强势学科。由于受到压轴创新题后两问的制约以及基础题偶尔计算出错的困扰，我的数学成绩一直难以突破瓶颈。在王老师的启发下，我开始了专题突破。针对基础题型，我通过大量做题来提升速度同时减少低级失误。高三的中午和晚自习期间，王老师还会不定期地给我们加印一些“粮食”让我们保持手感。“粮食不过夜”也是我们当时力争养成的一种习惯。

　　针对解析几何和导数两道解答题，要善于整理模型。平时上课，王坤老师就经常为我们呈现一题多解。在比较不同做法优劣的过程中，我们可以加强对模型的熟练运用。总结模型能帮助我们在考场上提高做题速度，同时在遇到各类全新问题时能开拓思路，心中不慌。针对压轴创新题，我们既不要有畏难情绪、果断放弃；也不能一有思路便一股脑地扎进去，全然不管前面题的正确率。在有限时间内，力争解决前两问，这将为我们冲击140打下很好的基础。我们还要合理安排最后一题的作答时间，一般20-30分钟为宜，这就需要我们提高前20道题的做题速度和准确率。“限时训练”是一个良方，不仅能训练做题速度还能通过模拟考场上做题的状态来磨练心态。

　　数学学科的学习需要充分地自我思考，同时也离不开关键问题上老师的答疑解惑。还记得网课阶段，王老师在线上直播课基础上还录制视频微课进行作业讲解。在课上讲解答题时他都坚持呈现完整过程，为的是强调解答题的书写规范、严密逻辑。最难忘的还是王老师用无数个中午和晚上在线上会议室、走廊书桌前为同学们解答各类问题。即使一遍还没有完全理解，他也会耐心地放慢速度、换个思路，并教会你解决这一类问题的通法，可谓获益良多。王老师在心态调整上也给予了我们诸多帮助。在平时授课中，他能带领我们不断从数学学习中发现乐趣，寓玩于学，这也就自然地降低了我们的畏难情绪。

　　除了老师的辛勤付出，学校所提供的平台和资源优势也功不可没。不仅在寒暑假为我们提供强基课程资源，还在高考前请名师来进行学科知识串讲。这对我们拓宽视野，整体把握这个学科都有很大帮助！

　　我是这样学习英语的

　　人生在勤 不索何获

　　2023届高三2班 韩冰童

　　(高考英语145分)

　　

　　英语并不仅是一门课程，更是未来学习、工作中与世界沟通交流的桥梁。正是因为意识到英语的重要性，我一直将这门课作为优先级比较高的课程。

　　高一高二学习任务不繁重时，我每天安排固定的时间来学习英语，坚持阅读英语文章和英语书籍，积累生单词，并在日常生活中尝试运用英语，比如进行口语练习和观看英文视频等等。这些努力虽然在一开始不一定有立竿见影的效果，但只要坚持下去，就一定能取得进步。此外，我认真学习语法，不放过学习中的任何一处问题，为高三打下良好基础。高三较为繁忙，我的学习是通过分析卷子中的阅读文章和同学的优秀作文进行的。文章中有许多地道的表达可以学习，还可以达到积累单词量的目的。阅读同学的优秀作文，不仅能够积累好的表达，也能够使自己的作文审题更加准确，作文结构更加合理。此外，我还反复尝试从应试的角度去揣摩出题人的出题技巧和出题人的考查点，以此提高答题准确率。

　　老师们的指导对于我的英语学习起到了至关重要的作用。高一是则尧老师是一位非常热情并且学识渊博的老师，她在英语课上的妙语连珠让英语课堂变得生动有趣，同时她给我们提供了许多课外阅读材料，带领我们提升英语能力、她鼓励我们参加演讲比赛等活动，用来提高口语表达能力。高中后期两年的曹岩娜老师耐心负责，她不厌其烦地给我们讲解阅读题和作文，陪着学生们落实每一处细节。高二开始，学习压力逐渐加大，尤其是进入高三后，曹老师对我们全方位的学习指导对我们帮助很大。曹老师会发现每一个人的具体问题，做出个性化的解决方案，不漏掉任何一位同学。在我们没有取得好成绩时，她会给予我们安慰和鼓励，取得好成绩时会给予表扬。在老师的悉心指导下，我逐渐形成了自己英语学习的模式，提高了英语成绩，更重要的是获得了更多的信心，高考英语取得了145分的好成绩。

　　八十中为我们提供了许多学习英语的平台和资源。学校图书馆里有大量的英语读物可供借阅，学校还举办了英语拼词大赛、朗诵和演讲比赛等活动，给我们更大的展示和锻炼平台，让大家可以在轻松的氛围中练习英语。

　　总结来说，我的英语学习经验是一个不断努力、持之以恒的过程。通过这个过程，我不仅获得了语言能力的提升，更培养了坚持不懈的品质。在此真诚感谢学校老师和学校对我的培养！

　　新竹拔新枝 师长为扶持

　　2023届高三6班 孙聆笑

　　(高考英语145分)

　　

　　高考查分时，最令我惊喜的一科便是英语，比我任何一次的考试都要高。回顾以往三年，这份成绩的背后早已不单单是我个人的努力，还有整个八十为我带来的影响。

　　首先，八十中为我们广大八十学子搭建了良好的英语学习平台。年级的英语演讲比赛，幽默开朗的外教老师Chris，英语听口前陪伴我们许久的机房，还有我们各个德才兼备的英语老师们……这些为我提供了良好的英语学习环境，促进我的英语不断提升。

　　在高中教过我的所有英语老师里面，是则尧老师是陪伴我最久，也是对我影响最大的一位。高二接过我们班后，她改变的不仅仅是我们的词汇量积累，做题技巧，更是我们英语学习的态度。做外刊，划词汇，练听写，正发音，抓审题，刷套题……这两年来不仅仅是我，我们全班都深受她的影响，在英语上狠下功夫，使得英语平均分突飞猛进，甚至能够冲进前围。是老师切身实地告诉了我们，英语是需要一直做题或者朗读的，不然很快词汇就会从脑子里溜走，语感也会消失不见。“每天都要弄英语！”这是是老师每次英语晚自习时在我们班里说的话。高三的每一天，我们所有人桌子上都会有一套英语套题，上面用花花绿绿的笔划着陌生词汇，旁边还有老师顺便讲的拓展知识；也正是这一点点积累，最终才能转化为我们宝贵的英语能力。

　　英语，对我来说，无论是口语或阅读，都是很需要大量的练习来提升的，也是需要课后用心去整理背诵的。一词多义，熟词生义，词类活用，外语语序，外语逻辑，这些都是靠一套套题来攻克的难题，但一旦攻克就能减少大脑在非母语阅读时的阻碍，进而缩短阅读时的思考时间，为最后的大小作文留出足够的构思时间。其他方面的失误，像朗读口胡、阅读思路跑偏、重点词汇不认识、作文审偏题、作文超字等等，这些错我或多或少都犯过，所以无需为一次的失误就对自己失望透顶。一次错误后记住自己的错误，调整自己的心态，争取下次不再犯。以我为例，我第一次听口在朗读时将your读成our，第二次听口我就没再将第二人称的朗读惯性转述为第三人称；在模拟考中错过后，我就狠狠记住了contain有抑制情感的意思，甚至后续在作文里也用上了。知错就改，学以致用，这就是我认为最有效且最有成就感的英语学习方式。理论是如此，但是如何去实践，这就要交给每位同学自己了。

　　我或许也应将英语的好成绩归功于我“不务正业”的一面。百老汇音乐剧，英文电影、歌曲和小说，这些爱好都为我增长了不少词汇和新鲜语法，我也数次在作文里尝试“夹带私货”，以增加一些我作文的闪光点。当然，它们更多地是为我提供了对英语的兴趣，推动着我不断地深入学习这门与中文全然不同却独具魅力的语言。

　　这三年是刻苦的三年，也是快乐的三年。感谢学校，感谢老师们，也感谢同学们，让我在八十不断进步，度过了令人兴奋而难忘的高中生活。

　　最后，引用一句音乐剧歌词，作为祝愿送给所有同学们：

　　“All you gotta do is just believe you can be who you wanna be ——Sincerely, me.”

　　我是这样学习物理的

　　无惧起伏事 常怀青云志

　　2023届高三8班 刘岸霖

　　(高考物理满分)

　　

　　我是来自高三8班的刘岸霖，很荣幸能够在这里分享我学习物理的一些经历。

　　说到我在八十中的物理学习，就一定少不了我与物理竞赛的故事。出于对物理的浓厚兴趣，我在刚进入高一时就报名参加了物理竞赛的课程。但当时连高中课内的数学物理都少有了解的我，在学习竞赛繁杂的数理知识时遇到了极大的困难，这让我产生了巨大的挫败感。感谢当时的物理何老师，他发现我对物理的兴趣，让我加入校内物理强基课进行学习。有了每周与同学、老师交流的机会，我学习竞赛知识似乎也变得轻松一些。经过半年多的学习，我在高一下学期参加了北京市力学竞赛，获得了不错的名次。

　　刚上高二，我第一次参加全国中学生物理竞赛，连初赛都没过。这让我刚建立起的一点信心又瞬间消失了。当时负责强基的韩老师得知后，对我悉心开导。这才让我有了继续参加竞赛的勇气。一年间，我将更多的精力投入到物理竞赛的学习中。得益于八十中“一人一天地，一木一自然”的教育理念，对学生个性化发展的支持，我的各科老师们帮助我制定了平衡课内与竞赛的学习计划，让我不会顾此失彼。

　　经过两个多月的集训，我迎来了第二次全国中学生物理竞赛的考验。考试前夕，又出了很多问题，多亏陈老师和王老师的鼎力支持才让我能够正常参加考试。这一次，我以预赛朝阳区第二的成绩进入复赛，复赛理论考试取得了朝阳区第一。学校为我和其他进入实验考试的同学聘请专业教练辅导。最后我以总成绩朝阳区第一名，获得了北京市一等奖。虽没能进入省队保送清北，稍有遗憾，但对我来说这已经是十分令人激动的结果了。在高考中，前期良好的知识储备和培养出的稳定心理状态，让我物理的赋分获得满分，我也有幸能够进入中科大继续学习物理。这一切都离不开老师们的谆谆教诲和学校个性的办学理念。

　　我认为物理学习是有魅力的，它的魅力就在于用最简洁的方法解决各种复杂的问题。学好物理不需要大量知识点和二级结论的背诵，也不需要特别大量的刷题。只要能够熟练掌握分析运动、受力、动量、能量、电路的基本能力，并且在一定量的题目中熟悉这些能力考查的组合方式，就能够解决高中物理中的绝大多数问题。我在与同学交流的过程中发现，很多看似复杂的压轴题中的错误，往往都是因为基本方法和基本概念掌握不牢引起的。比如简单球杆模型受力分析错误，忘记接触面接触的运动关联等。因此对基本方法和基础概念的深入理解和熟练应用是物理学习的关键。

　　八十中伴我度过了过去六年的时光，在这六年里我感受到了这里的人文关怀和兼收并蓄。感谢八十中给我们提供的良好平台，让我们能够尽情追逐自己的梦想。衷心祝愿八十中的老师和同学们能够有光明的未来！

　　我是这样学习化学的

　　纸上得来终觉浅 绝知此事要躬行

　　2023届高三5班 吕云起

　　(高考化学满分)

　　

　　感恩八十中学的平台和一群最可爱的老师们对我化学的学习的助力。

　　我对化学这门学科一直保持浓厚的兴趣。虽然中考生化取得了满分，但是一上高中，我发现我在初中学到的知识完全不够。高中化学的内容和深度都比初中化学要难出一大截，一下把我打懵了。有幸八十中的走班制度让我有机会遇到众多优秀的老师。充满激情的李继良老师用他的热情让高中一上半学期的化学课变得生动，又富有活力。在李继良老师调去雄安校区后，负责又严谨的吴卫东老师的课堂亲切易懂，用各种演示实验直观演示课本上的实验，让同学们都印象深刻。为了照顾基础薄弱的同学，吴老师还在周一和周三开设了自愿参加的课后补习，重点讲解课上的难点和重要基础知识。在这两位老师的帮助下，我逐渐找到高中化学学习的状态。

　　在我认识到没有预习知识点学习会比较吃力后，我会利用寒暑假时间把下学期的课程提前自学。主要是看教材和做课后习题巩固基础知识，再配合适当练习提升熟练度。这样在开学后就能缓解化学学习的困难。高一下学期的柳捷老师略带严厉，课堂上没有丝毫拖泥带水，思路清晰。她会在我们作业中反复出现问题的地方批注一个“危”字，督促我们及时复习。在高二，我遇到了靳天苑老师，她的课堂是充满幽默的。复杂的原理也能在她的讲解下变得通俗易懂。

　　高三，我遇到了认真负责的罗静卿老师。罗老师总能从不同的角度和深度带我们看问题，在讲解每一道大题的同时也会顺带帮助我们复习相关的基础知识。并且限制每天30分钟的化学作业量，让我们有充足时间消化课上和课后的知识。但我一直不错的化学成绩却在高三上学期有很大的起伏，我非常着急，也很迷茫。罗老师也会一直鼓励我，在每次考试之后和我一起单独分析，针对我的问题提出解决方案，也会就每次考试我们班同学的易错点出极具针对性的反馈练习，往往能打击到我们的痛点，让我们“叫苦不迭”。即便是在长时间的网课过程中，罗老师也不会让班里任何一个学生掉队，时刻督促我们共同进步。罗老师不仅关注我们的学习，还关注我们的生活，让我们收获除化学知识以外的人生道理。对于我来说，她不仅是老师，更像一位大家长，关心我们每个同学的成长。在罗老师的帮助下，进行一定量的针对性的刷题后，我的化学成绩逐步稳定，直至高考取得满分的成绩。感恩能在八十中认识这么多优秀的老师，在我化学的学习道路上给予我鼓励和帮助。

　　在这期间，我还参加了化学竞赛社团，学校为我们提供的丰富的资源，包括专业的徐梅星老师为我们讲解，以及数不尽的自学材料以及习题。尽管最后我没有取得一个很好的奖项，我还是学到了很多知识，开阔了视野。学校会利用寒暑假为我们提供强基计划各科课程，让我们可以更深入地学习。高三下学期，为了弥补我们在结构方面的漏洞，化学组还组织了结构化学的展出，把金刚石、二氧化碳以及铜单质、足球烯等典型晶胞在实验楼进行展出。还有让我们动手操作搭建有机分子的模型机会。八十中还有众多化学相关的社团等等。

　　感谢八十中为我们提供的平台，让我们不只为了考试，还可以自在地探索自己的兴趣。我认为化学的学习需要热爱，学习不只是为了枯燥地应试，而是变成精彩的探索。要取得好成绩离不开对课本的精读，扎实的基础和一定量的练习是必不可少的。而能让成绩稳定的关键在于考试时无论遇到多么困难的题目都要保持冷静的心态。

　　感谢八十中学和一群最可爱的老师们，让我在化学这门学科的探索之旅更加通畅。

　　探索之乐乐陶陶 起并明月霜天高

　　2023届高三9班 王馨弘

　　(高考化学满分)

　　

　　高一高二的我从未想过会和化学交涉如此之深，只是带着好奇上着每一堂化学课，每一节都有收获的快乐。80中也给我们提供了各式各样有关化学的选修课，培养着我对化学的兴趣。经过不断的学习，终于在高考中赋到了满分。

　　在化学学习经验上，我有两点想要分享：总结和做题。

　　我会对知识和题型这两个方面进行总结。首先要注重基础知识的整理和理解。我认为基础不是概念的死记硬背而是对本质原因的理解。在上新课的时候多问几个为什么，老师们都会耐心的给我们解释原因。理解原因，自然就会印在脑中，为高三复习打好基础。在高三复习阶段，我会按易忘知识和补充知识对其进行整理，尽可能的做到全面的查漏补缺，完善自己知识面的广度。

　　题型总结的一大目的是明确易考点和细节出处，结构、工业流程、有机、实验探究等等。在大题中有两分的空可总是会扣一分，原因往往在没有注意细节和前一问的联系，而题型的总结恰恰可以让我们知道什么题该注意什么地方，什么地方的信息容易漏掉。

　　其次做题是必不可少的，做题也有两种类别：专题和套题。在高一高二阶段，都是新课，学完一课有一课对应的专题，可以帮助我们在短时间内了解这个知识点上容易出什么样的坑。在高三复习时，我会着重集中做自己薄弱的地方。高强度地做同一类型的题可以帮助我们形成自己的解题步骤。听起来枯燥，但是抛下这些想法，实际做起来还是很有成就感的，也会发现很多新东西。套题可以帮助我们掌握整场考试的节奏，提高速度为检查留出更多的时间，进而提高正确率。后期我大概保持着一周2-3套题的频率。在这个过程中自然而然地就形成了自己的做题策略。

　　其实每一题都是一个新的情景，都是第一次学习，都是一次新的接触，如果这样想的话会在麻木题海中保留片刻喘息的空地。

　　在80中的化学学习也不只是我一人孤军奋战。高二上了吴老师的选修课，真实地做出了在卷子上的探究题，一瞬间觉得化学活了起来；还学了很多简单物质间的复杂反应，为定量思想打下了很好的基础。接触了化学社团，亲眼见证了铝热反应的惊艳，还花一块钱买了带银镜的试管，用指甲油封好制出的蓝色硫酸铜晶体……得到了很多尝试新事物的机会。

　　高三后期多少有点急躁，几次考试中都犯了一些低级又可笑的错误，徐老师也拿这个开我的玩笑，告诉我别着急，让我放松很多；写在卷子上安静又有力的文字给予了我很多鼓励和力量。还有中午和晚自习在走廊里找老师答疑的同学们，一群一群的围在老师身边，聊的热火朝天，这是青春的力量啊。

　　回看这三年的化学之路，没有戏剧性的跌宕起伏，没有慷慨激昂的雄心壮志，没有一落千丈的捶胸顿足，我平平淡淡地爱着在学校发生的一切的一切。

　　我们都向着共同的目标前进，我也带着不确定和新奇选择了化学专业。录取通知书里说到“须知，吾人欲成学问，当为第一等学问；欲成事业，当为第一等事业；欲成人才，当为第一等人才。而欲成第一等学问、事业、人才，必先砥砺第一等品行。”在高中化学学习中也会在将来，用这句话要求自己，第一等并非在人群中，而在人生中。Chem is a try.

　　我是这样学习生物的

　　直从萌芽拔 高自毫末始

　　2023届高三2班 韩冰童

　　(高考生物满分)

　　

　　生物学一直是我非常感兴趣的学科，想要学好它，思考比记忆重要。生物学考查一个人对于知识的理解能力，更考查一个人的思维逻辑。了解自身，了解生命，在复杂的因果链条中推出正确的逻辑链，这是生物的难度所在，也是魅力所在。

　　学习生物过程中我感受最大的是兴趣是最好的老师。对于生物我一直有着很强的探索意愿，课内外的各种知识汲取让我感受到生命科学的神奇，这也使得我对于别人眼中琐碎的知识没有觉得烦躁不安或者纯粹依赖记忆，而是非常享受学习的快乐。生物科目不是一个记忆的科目，而恰恰是一个非常考验逻辑的课程，学习中最重要的是学会如何建立这种逻辑，在题目变化多端的表面内容之后识别考查知识点之间的联系。

　　在不断摸索学习经验的过程中我主要做到了以下方面：高一高二，专注听讲，踏实落实课堂内容，总结并提升自己的薄弱之处。课外，阅读与生物学相关的书籍和文章，扩大自己的知识面，并积极参加相关社团组织的实验活动，提高自己的动手能力，在实践中加深印象。此外，我还参与了生物学竞赛，这对我来说是个挑战自我的独特经历。

　　高三阶段以备考为主，我会定期总结自己的错题，把自己的思考整理到错题本上，时常反思失败的教训和总结成功的经验，尤其是总结一些注意事项和某类题目的思考方向，以便下一次做题时更加快速准确地作答。高三后期，我们在老师的带领下，每天抽出一段时间来复习课本知识，掌握生物学的基础概念和原理。此外，我还会定期总结自己记忆不牢固的知识点，并且进行复习。

　　八十中强大的师资力量给我的学习带来无比的助力。我的三位生物老师王晓雨老师、靳思老师和王众老师，他们拥有的专业的知识背景和丰富的教学经验，能够将复杂的问题变成浅显易懂的内容讲述给我们，课堂严谨而生动，充满活力，极大地增加了我对于生物的探索兴趣。老师们非常关心大家的学习情况，他们会及时发现同学们的问题，纠正每个人的错误和帮助改进不足之处，老师们的默默关怀极大促进了我成绩的提升。

　　学校图书馆中有大量的生物学相关书籍，有不少涵盖了许多大学内容，帮助我扩展了生物学的知识面。学校还有许多先进的实验室，可供我们亲自动手完成教材上的各种实验，例如组织培养、PCR等；同学们还能在校园里种植农作物，观察生长过程；为学校建立植物档案，分辨植物的不同特点。所有这一切为同学们提供了开展实践活动的条件，加深了我们对生物学的理解和应用。

　　对于我而言，生物科目的学习是一个充满探索和实践的过程，通过自己坚持不懈的努力和主动反思，在老师们的耐心指导和学校的支持下，逐渐提升了自己的生物学水平。在这里，我要真诚地感谢我的母校八十中学，感谢为我们无私付出的老师们，感谢我优秀的同学们。正是八十中的平台带给我发展兴趣的机会和条件，专业老师们的引导和付出使我高考中取得了满意的成绩。

　　我是这样学习历史的

　　学而不思则罔 思而不学则殆

　　2023届高三4班 江显坤

　　(高考历史满分)

　　

　　在历史学科的复习备考过程中，我认为最重要的两点是知识积累以及习题练习。

　　对于知识来说，建议高一高二可以广泛阅读一些历史书籍。这样既可扩展知识面，提高问题分析能力，也可培养对历史学科的兴趣(推荐《全球通史》，《白银资本》，《国史大纲》与《榷场》)。到了高三则应回归教材，把教材和图册中的偏点与重点进行梳理。(一定要关注图册！很多教材没写但在题目中见到的考点都在图册里，例如法国大革命的详细过程，春秋战国各国的水利工程等)

　　关于笔记本的使用，我认为与其把书上的句子再抄一遍，不如借助笔记以表格、思维导图等形式以不同角度进行知识的系统整理。表格一方面有助于我对相似的历史知识进行同类项的对比整理，例如第一二次工业革命内容。另一方面，表格也方便串联相似的知识点，例如中共的历次会议内容及影响。面对复杂的历史事件，则可以以思维导图的形式整理。例如新航路开辟、工业革命的起因、内容与影响，或一战前各国的矛盾等。

　　上课时，我一般会跟随老师的讲课进度对课本上的内容进行勾画，老师补充的知识我则会先补充在课本上。这样可以将课本作为复习知识的重要材料。老师在高三也会在复习过程中让我们将选修教材的内容整理在必修教材上，让我们的复习效率更高。

　　对于习题练习，我在刷题时一般会限时练习以适当增加一些紧迫感，找到考试的状态。其次对于习题选择来说，需要重点关注近三年高考题，各区模拟题，以及朝阳目标检测。若做外省题或时间久远的题，做错不要影响心态。很可能出题路数或考查知识点和北京高考有差别，切勿在备考路上跑偏。

　　选择题练习时应培养手感以及对于一些词汇的敏感度。例如“完全”，“彻底”等词需要格外引起关注。大题练习最重要的是搞清每类题型的答题思路，并尽量呈现逻辑性强的答案。既要积累每个专题的“套话”，也要做到随机应变，依据材料和设问针对性作答。

　　除我个人的经验以外，学校也提供了许多帮助。高三的区培优讲座会请到外校的历史老师进行专题讲解，学校安排的教授讲座以及高三的学科串讲让我们得以从更高层次俯瞰高考知识，让学习更加系统化。晚自习的自主答疑让我有机会针对性解决自己的痛点问题，也让我的应试技巧和知识储备有了进一步的提升。同时，历史闫老师还开展了自主背书活动，让我在冲刺阶段夯实了课本基础，对我的应试过程带来了极大的帮助。感谢八十中无私奉献的老师们以及学校为我们提供的成长平台，方能让我取得理想中的成绩。

　　坚持方能精进 用心定有大成

　　2023届高三7班 石雪萌

　　(高考历史满分)

　　

　　我是文科班的历史课代表，江湖人称“燕的小秘”。但我查到高考历史成绩的时候还是很惊喜。三年艰辛，历史值得。

　　张老师常说，“只要你肯努力，老师会比你更努力”。所以能取得这样的成绩，老师的帮助和学校提供的平台起到了巨大助力。无论是在基本功的巩固、知识面的扩展，还是在学习应考方式的启发上，都使我受益匪浅。

　　在基本功方面，人常有惰性，但张老师却丝毫都不放过。讨厌背书的我常心浮气躁，忽略课本知识的温习，张老师发现后就把我“拎”出来，每周两天在楼道里被她提问基础史实一个小时。如此一个学期，知识点的牢固掌握为我在考场上的发挥打下了坚实的基础。

　　此外，张老师从来都是查作业最严格的老师。面对每一份作业，张老师明察秋毫，不会放过任何一人、任何一天、任何一题。正是因为这样的“不放过”，一年甚至三年的“怨声载道”，终于在六月收获。我们的历史能取得满意的成绩，张老师的教学和督促功不可没。

　　在知识面方面，追求成绩的我们常有功利心，但张老师和学校却坚持帮助我们拓宽视野。让人挠破头皮的小组作业，是为高考中难以预料的新题型做好心理上和技能上的双重准备；现在想来为“班级讲座”搜寻资料、准备展示的过程，也同样是一道自己出题并作答的创新简答题。史料实证的研究方法，时空观念的分析意识、唯物史观的研究立场，以及在有血有肉的历史故事里培养出的家国情怀……此番教育的价值，并不能只用一纸成绩单来衡量，更多的是教会我如何独立地思考、尽可能客观地判断，去认识、探索世界。

　　在应考方面，学校请高校专家为我们讲座，让我们得以在最后阶段审视、跳出、利用题海，站在阅卷人和出题人的角度，更高效科学地备考。临近考试前的串讲中，专家教授以我未曾设想的方式拆解着我曾见过无数次、做过许多次的一道题，为我提供了解决新问题的新思路，在此后的三模和高考中都发挥出了奇效。

　　高中三年，尤其是高三一年，历史学习都不是一件轻松的事情。但跟七班同学们一起“投机”作业，应对张老师进一步严格督促，在一退好几进的回合赛中不断进步着，倒也为枯燥艰辛的高三生活平添一分快乐。跟所有选考历史的同学们一起抱怨培优和讲座耗时太多，一边又惊呼“被点醒”“被打开了天灵盖”，求学求知的幸福在某一瞬间迸发，量的积累和质的飞跃是学习生活中的闪光。

　　感谢在八十中和张老师培养下的三年历史学习，不仅是因为取得了满意的成绩，更多的是学校和老师用不断追求、不懈努力的教学风格，让我在此后长久的学习中都葆有“不放过”的精神，去探索更优的方法、更高的视角；并用激荡的历史教育我在任何境遇之下都做一个“不惊不坠不失智”人。

　　我是这样学习地理的

　　初探秘境梦为引 深析攀升师作伴

　　2023届高三8班 武琳雅

　　(高考地理满分)

　　

　　在今年高考，我的地理学科获得了赋分100的好成绩。回顾这三年地理学习历程，是兴趣引领着我，投入和认真的态度支持着我。我的学习成果更离不开八十中地理老师的悉心栽培，也受益于学校提供的丰富的平台与资源。

　　我从小喜欢阅读《国家地理》、《博物》等杂志，热爱旅行，每周末都会去京郊爬山。这极大地培养我对地理学科的兴趣。我梦想成为一名科考队员，走遍全国的森林、草原、荒漠、冰川，总览丰富的地貌。进入高中后，我自然在兴趣的推动下投入到地理的学习。

　　我总结了一些学习经验，供大家参考。第一要务是重视教材与基础。高一以积累为主，多看地图，对地貌、地名与地理位置有初步认识，到了高二，区位因素就是对人文和自然的汇总，因此不仅基础知识要巩固，更要牢记应题的思路和模板。而高三就是从海量习题中自我总结提炼，不断提高熟悉度，做到能举一反三、有自己的答题体系。

　　这些经验看似老生常谈，但建立整个地理学习的思路，离不开老师耐心的教导与适时的引导。上地理课是最快乐的。高一课上可以动手制作地球圈层模型，高二，通过老师精心制作的PPT，我们领略各种地貌，共同讨论区域发展案例。连堂课间，老师还会挑选地理视频给我们看。即使是高三必不可少的习题课，老师也把它上得生动有趣。刷了一遍又一遍的高考题变成了“老演员”，在老师的指引下，每刷一遍都有新体会。最后阶段，地理组还定制了高考题汇总分类，分类总结题型，我们受益匪浅。高中三年，教过我的每一位地理老师都是充满热情而又耐心，严谨又不失幽默，让我爱上学地理。

　　我要特别感谢张美琼老师。进入高三冲刺阶段后，美琼老师总守在办公室或楼道，不仅为我们答疑解惑而且稳定我们的心态，让我们能自信迎考，面对挑战。

　　我还要感谢学校提供的丰富的资源。学校特地请来各区优秀老师给我们上课，丰富眼界，开阔思路。最后阶段学校还请来专家串讲，我们十分受益。

　　高中阶段地理学习告一段落啦，三年的努力没有白费。我要再次感谢老师、学校，以及热爱地理的自己。

　　精心滴灌绽异彩 心态平和自芬芳

　　2023届高三9班 王馨弘

　　(高考地理满分)

　　

　　作为地理是薄弱学科的我，学起地理一直比较费劲，可以说没有开过窍。成绩也稳定在中游水平，赋分九十左右。很意外高考居然赋到了满分，我想原因既有平时的学习，也有心态的调整。

　　高三地理学习比较重要的几件事是：模版总结，限时训练，试卷分析。模版总结，来源有两个，一个是老师复习带着总结的，这部分是需要完全掌握的，因为一考那些模版几乎都够用。真心觉得地理组敬业的老师们在一轮二轮总结的模版很全面，不过需要我们再重新整理，形成自己的体系，才能灵活运用到答题中。其次是来自于做题的总结，老师上课不会讲到但是题中有反复出现的答案可以当作模版记录下来，这会不断成为我们的优势所在。此外，模版需要时不时的拿出来背一背，默一默。我推荐把模版整理成思维导图的方式，搭建起框架，再细分内容，答题时也会更有条理。

　　限时训练比较侧重在选择题方面，毕竟一个选择三分，要很慎重才行。限时训练主要关注在如何快速审题，建立条件反射，提高手感和蒙对的概率，我在后期是保持一天一套选择的频率进行练习。先做老师下发的，以老师精心选出的题目为主，再去找各区县的其他题目。

　　试卷分析可以说是对我成绩提升最大的帮助。一模赋分88后找老师进行分析，二模赋到了97。分析试卷一定要找老师面对面的进行，一句话一句话的抠答案。当时用了一个多小时找老师分析我写的答案。一开始对答案的时候觉得有很多分都不应该给我扣，可是一找老师就发现，不是前后逻辑错误，就是术语用的不标准，这让我明白不是出现答案的字样就会给分，给分很看重表述的前后逻辑和用词。如果把这点纠正过来，能挽救很多不必要的失分。这样与老师一对一的“私人订制”更有针对性也更加有效，是我们最有价值的资源！

　　高三复习确实会很枯燥，不过我们80中的地理老师总能把知识点和当下的热梗或者生活经验结合起来，同学们都积极回应接梗，课堂上的欢声笑语丝毫不会减少。

　　你也许会问，高一高二地理成绩并不好的我为什么还选择地理作为选考科目呢？答案是地理是我认识大千世界最有意思也最直接的方式，我想认识世界并不需要以成绩为指标，重要的是我学会了什么，我知道了多少。对这个世界充满疑问的我，很想知道为什么在北半球白昼夏长冬短，为什么?不同地区的气候不同，为什么“那里”就是市中心，为什么纽约可以兴起……我想这也是我在面对成绩起伏情绪比较稳定的原因。刘老师在课上也说过“你看哪有学地理的人抑郁的？”

　　可能也是不擅长的原因，在高考考地理时压力值比较小，心态放松，正常作答。还有就是要打开脑洞，万事皆有可能。

　　最后很感谢自己选择了地理，并且遇到了80中可爱的地理老师们！给我与世界之前搭起了一条新的桥梁！

　　我是这样学习政治的

　　业精于勤 行成于思

　　2023届高三9班 武丞琳

　　(高考政治满分)

　　

　　在高考中我的政治取得了满分的成绩，总结成绩的取得与个人的努力和学习方法相关，也与八十中老师们的指导分不开。

　　关于政治学习经验我在此和学弟学妹们分享：

　　多看书。要对书上的表述非常熟悉。看书是整个学习过程中最重要的一个环节，教材是知识的最基本载体，通过看书不但可以了解知识是什么，还可以理解知识为什么，以及如何运用知识解决实际问题。另外通过看书还可以提高阅读能力，从而在考试的时候快速而准确地理解题意，目前北京高考政治试题对提取和解读信息的能力要求非常高，更多的难题就是难在如何读懂题目。如何提高能力，根本的解决方案是多读书，还要学习一些逻辑学的知识，更准确地理解文章。

　　多刷题。从中总结错题和一些忽略的知识点 。没有一定练习的积累是不可能又快又好地完成考试的。考试的时间有限，在有限的时间里高质量地完成考试，要求不但会而且要快，这就需要熟练，怎么才能熟练，前提是多练。光熟练还不行，还需要对错题进行总结和反思，这就是巧练。多练、熟练、巧练，循序渐进达到一个比较理想的状态。

　　有问题及时问老师，不要往后拖 。今日事今日毕，碰到问题马上解决问题。在学校可以利用课间、中午、晚自习的时间找老师答疑。在家里，及时通过微信把问题给老师，老师通过微信答疑。我平时不看手机，每天晚上10点左右，集中学习老师的解答。

　　重视对选择题的练习 。目前北京高考政治试题的选择题是非常难的，选择题的答题质量直接决定最后的总分。所以必须重视对选择题的练习，通过练习提高做题的正确率。

　　大题可以依据个人经验总结答题模板，但要灵活，多加以理解 。答题模版只能解决一般的问答题，答题模版还是需要掌握的，但是一般情况下，高考题都是不能用模版解决的。所以必须习惯跳出模版，抓住问题本身，解决问题。

　　八十中的老师都非常尽职尽责，像我的老师张老师就会在下课后，中午和晚自习为我们答疑解惑，亦或是提供充足的练习题，在课上总结模板，对我们成绩的提升提供了很大的帮助，学校平台：八十中是一个开放的学校，因此对于学习上还是生活上的问题都会提供帮助，通过学生会议的形式向学校表达我们的诉求，对我们的学习有很大的帮助。而八十中作为朝阳的老牌名校资源丰富，每周一次的政治培优课程，可以集合朝阳区的优秀老师为我们讲课，可谓是受益匪浅；再比如高三最后的时候学校能请来别的区的对高考十分了解的老师为我们串讲考点，这些都是八十中的优势所在。也是因此，八十中的政治成绩非常优异，每年都有多人能赋分达到100分，可以算是一门优势学科。最后，也希望我的母校八十中学越来越好！

　　2023届的优秀学子们，他们在八十中养正气，怀有“修吾身”、“济天下”的中国心；他们在八十中品文析理，撷取古今中外的人类智慧的火焰；他们在八十中结交师友，浇灌爱与自由的美丽花朵；他们在八十中释放无限创意，创造出一个个美好瞬间……如今，他们载着满船星辉，驶向幸福的前方。

　　这星光，亦照亮后来人……

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　　编辑｜京教君

　　内容来源｜北京市第八十中学

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