这十件事，江阴学生、家长必看！

　　昨天上午，

　　市教育局举行

　　江阴教育“澄”心十事新闻发布会，

　　发布了

　　暑期“彩虹课堂”教师志愿服务项目、

　　暑期“灯光书市”江畔夜读项目、

　　家庭教育名家谈等十个项目。

　　

　　丰富多彩、形式多样的系列活动，

　　将从多个层面

　　助力学生们健康成长。

　　活动现场，

　　市教育局各项目分管负责人

　　依次介绍各项目具体内容，

　　并根据媒体提问，

　　进行深入解答。

　　“澄”心十事

　　究竟有些什么内容？

　　跟着小最来了解一下！

　　一

　　暑期“彩虹课堂”教师志愿服务项目

　　【项目介绍】

　　江阴现有未成年中小学生、幼儿园学龄前儿童21万名。长期以来，因假期无人照看而出现“父母上班不安心、企业安排工作不放心、孩子放假不舒心”的矛盾。为解决群众“急难愁盼”问题，由市教育局组织牵头，在全市村（社区）、企业设立暑期班，组织教师志愿者开展免费教育服务。暑期班以“彩虹课堂”命名，喻义活动是学校、教师连接沟通社区、企业的桥梁，如彩虹般暖心贴心；活动的课程丰富多彩，满足学生多样的发展需求，如彩虹般色彩缤纷。

　　与社会上的其他暑期班相比，“彩虹课堂”有3大特点：

　　1. 安全便捷。在全市设有近200个办班点，遍及17个镇（街道），以及20多家骨干企业，方便就近入学。在时间上分上午班、下午班，还有全天班，与职工上下班时间基本同步。2. 服务优质。志愿者大部分是在职教师，还有大学生、劳动模范、非遗传承人等专业人士。学习内容有作业答疑、阅读指导、心理关怀、体育艺术、兴趣拓展等，质量有充分保障。3. 完全公益。“彩虹课堂”由村（社区）、企业提供场所，并承担水电、活动器材等费用。所有辅导老师都是志愿者，无偿为孩子们服务。

　　今年的暑期“彩虹课堂”从7月1日开始，8月底结束。目前已招募教师志愿者6800多名，计划开设各类课程、社会实践活动220多门（次），预计服务学生5万人次。

　　

　　【问答】

　　提问：

　　暑假期间，有些外来务工人员子女会从老家临时来江阴与父母团聚，他们在江阴没有学籍，能否参加“彩虹课堂”的暑期班？怎么报名？

　　回答：

　　“彩虹课堂”不受户籍、学籍限制，只要是江阴的小朋友、在江阴的小朋友都可以报名参加。如果父母支持、孩子愿意，我们的“彩虹课堂”都会欢迎他们。“彩虹课堂”在全市有200个办学点，分布于17个镇街的村、社区和企业，家长可以到镇街咨询，同时，新闻发布会结束后，我们将通过媒体公布这200个办学点的相关信息，孩子们可以选择就近的、便捷的办学点报名，让他们的暑假生活更加丰富多彩。

　　“彩虹课堂”这个项目我们已经坚持了10年，是一个老牌项目，主要是为孩子们义务提供作业辅导、阅读指导、书画等艺术修养的提升。举办“彩虹课堂”，既是为了帮助家长看护孩子，又是为了拓展孩子的课外知识，更重要的是为了推进素质教育，在暑期中真正实现“孩子放假了，育人不放假”。

　　

　　二

　　暑期“灯光书市”江畔夜读项目

　　【项目介绍】

　　随着时代变化、信息量变大、新媒体冲击、人们阅读方式改变、休闲方式多样化和平时工作繁忙，师生静心读书的时长和册数都不理想。教育局利用“暑假”这一休养生息的良机，开设“灯光书市”江畔夜读项目，组织全市教师及家庭成员、学生参与到暑期“充电”活动中。

　　“灯光书市”江畔夜读项目由市教育局主办、市新华书店承办、市文化艺术中心协办，得到了市文体广旅局的大力支持。活动邀请国内知名出版社设立展位，活动时间为8月12日－16日，共5天，每晚6:30－9:00；地点在江阴文化艺术中心底楼，活动期间还同时举办读书会、书友会、经典诵读等活动。

　　“灯光书市”江畔夜读项目是“悦读澄教”书香教师培育工程、“书香校园”建设的有益补充，能更好地促进学校内涵发展，提升办学品位。

　　希望此项目不仅能提升教师阅读素养、思维品质、审美情趣和文化品位，还可以吸引更多学子、更多家庭离开电子屏，养成读书习惯，拓展课外知识，乐享读书之趣，在相互交流沟通中共同营造“心中有灯，读书有光”的全民阅读氛围。

　　【问答】

　　提问：

　　“灯光书市”主要展陈的是什么图书？针对哪些读者群体？白天有吗？

　　回答：

　　此次灯光书市展出的图书主要根据学生的需求，为学生提供优秀的课外书籍，也包括为老师和家长提供一些需要的图书。为了让大家有更多的选择，我们邀请了国内十几家知名出版社，如：江苏教育、江苏人民、译林、三联、中华书局等，届时各出版社将会把近两年的新书、畅销书以及各社的获奖图书进行集中展陈，供广大市民朋友，特别是学生和老师进行选择。

　　书市期间，白天为书展，人们可自由选书，晚上场馆会有专家讲座、书友见面会等活动，使书市活动更活泼、更丰富多彩，具体内容以发布的通知为准。

　　

　　三

　　家庭教育名家谈

　　【项目介绍】

　　在教育孩子的过程中，家庭教育是不可忽视的重要组成部分。随着社会的发展，父母在孩子的教育问题方面，出现不少新困惑新问题，如会遇到教育观念不统一、过于重视考试结果、孩子沉迷电子产品等情况，这些困惑和问题让很多家长感到担忧和苦恼，但又缺乏科学应对的方法，由此产生了心理教育缺失、挫折教育缺乏、隔代教育弊端、家庭教育方法不当等诸多问题。

　　为了帮助广大家长提升家庭教育水平，市教育局将开展“家庭教育名家谈”系列讲座活动，旨在提供专业、系统的家庭教育指导。通过十位特级教师围绕家庭教育中常见的困惑和问题，进行深层次解剖，提供应对解决之法，促进孩子健康成长。

　　本活动采用讲座形式，邀请江阴市内十名省特级教师为广大家长现场谈家庭教育，每位省特级教师一讲，共十讲，讲座将采用“现场+线上”的方式同步开展。

　　【问答】

　　提问：

　　当前，家庭发展和家庭教育逐步成为社会关注重点之一，请问“家庭教育名家谈”系列讲座如何回应这种关注，向广大家长传授怎样的家庭教育理念？

　　回答：

　　我从两个方面来回答这个问题：

　　一是谁来讲？

　　本次系列讲座，我们将邀请江阴市内的十位特级教师，他们长期在教育教学一线工作，既有精湛的教育教学水平，又积累了丰富的教书育人经验。同时，这十位特级教师涵盖3个学段，涉及高中、初中和小学，覆盖城乡学校，可以说他们所接触的学生家庭是我们江阴二十多万学生家庭类型的集合，通过他们的讲述，对广大家长都会有一定的启发性。

　　二是讲什么？

　　本次系列讲座，重点关注以下几个方面：

　　一是家长的教育素养。中国家庭教育传统特别强调家长自身的修养，家长注重家风建设，坚持言传身教，就可以为孩子成长创设良好家庭环境。

　　二是家长的心理素质。家长要想把孩子培养成什么样的人，自己首先要成为这样的人。因此家长具备较强的情绪管理、心理纾解能力，就可以培养具有阳光心态的孩子。

　　三是家长的教育方法。家庭教育要着眼孩子长远、全面的发展，家长对孩子要多陪伴多关爱，注重积极的亲子互动；要多引导多鼓励，注重养成良好习惯；要多尊重多理解，注重平等沟通，就可以促进孩子更好的健康成长。

　　

　　四

　　“上学那些事”——入学掌上通

　　【项目介绍】

　　教育工作涉及千家万户，人民群众对教育高度关注。各学段起始年级的学生如何顺利入学，更是家长关心的焦点。但招生入学是一件政策性强、涉及教育公平和家长切身利益的大事，由于学生实际情况的复杂性和多样性，每年均有一定数量的家长因为各种原因，导致孩子入学存在困难。为让家长更方便地了解学生入学的相关政策和办理流程，遇到问题或困难能得到及时有效的答复和帮助，市教育局将进行“上学那些事”——入学掌上通系统建设，为家长提供入学政策、常见问题的查询渠道和在线咨询的服务平台。

　　“上学那些事”——入学掌上通系统包括入学政策解读、常见问题解答和在线咨询三个功能模块。其中入学政策解读，主要是对我市出台的入学政策、招生意见和学区划分等文件进行具体解读；常见问题解答，主要是以条目的形式，罗列出家长在办理入学时遇到的各种常见问题，并给予相应的解答；在线咨询是对在入学方面存在个性化问题或困难的家长，提供在线服务。家长可在系统内提交需要咨询的问题，一般在提交后3-5个工作日内，可得到在线或电话答复。

　　本系统拟于今年8月10日前，在“最江阴”APP和“江阴教育”公众号两个平台同时启用，向家长提供服务。届时，家长登录“最江阴”APP或关注“江阴教育”公众号后，即可方便使用。

　　【问答】

　　提问：

　　如何顺利入学，是家长特别关心的事。以往也确实存在少数家长，因为孩子入学遇到问题而特别焦虑。现在市教育局主动关心家长痛点，建设“上学那些事”——入学掌上通系统，是一件很好的实事。那么，市教育局怎么保障家长的咨询能得到及时有效的答复呢？

　　回答：

　　“上学那些事”——入学掌上通系统有三个功能模块为家长提供服务。其中入学政策解读和常见问题解答，由家长自主查询。市教育局将组织专人梳理、汇总相关信息，并及时在系统中进行发布和更新。查询后仍存在个性化特殊问题的家长，可以使用在线咨询功能，市教育局将安排专人负责答复。一般问题3个工作日内，以线上形式答复。复杂问题5个工作日内，以电话形式答复。后期，市教育局将加强对在线咨询答复情况的督查和考核，以确保家长的咨询得到及时有效的答复，力求让入学更省心、互动更顺心、体验更舒心。

　　

　　五

　　“教我如何不想她”

　　——“长江村杯”师生书画大赛

　　【项目介绍】

　　“天上飘着些微云，地上吹着些微风。啊！微风吹动了我头发，教我如何不想她？……”

　　1920年，江阴刘氏兄弟之一的刘半农先生在英国留学期间创作了这首《教我如何不想她》现代诗，并首创了“她”字的使用，受到广泛赞誉。正是以刘氏兄弟为代表的江阴文艺翘楚们，引领了江阴文化一代又一代的传承与发展。

　　本次活动以“教我如何不想她”为主题，引导师生关注江阴时代发展，如历史人文；体察江阴华丽变化，如城乡建设；用独特视角发现江阴魅力，如生活民俗等，通过书画独特的艺术创作形式，展现江阴在可持续发展中取得的环境美观、科技进步、经济提升、社会安定、人民幸福等成就，展示我市广大师生对中华优秀传统文化蕴含的思想观念、人文精神、道德规范的认知理解；对祖国繁荣富强、家乡发展变化和人民幸福生活的深切感悟。以美育人、以美化人、以美润心、以美培元，有效提升广大师生的审美情趣和艺术素养，全面展示我市中小学艺术教育成果。

　　“长江村杯”师生书画大赛活动，分为教师组、小学低年级组、小学高年级组、初中组和高中组五组，作品为绘画或书法。绘画：国画、水彩/水粉画、版画、油画、漫画等；书法：毛笔书法、篆刻等。8月下旬完成作品征集和评选工作，8月底进行入展作品装裱和布展，随后将在天华艺术中心图书馆一楼大厅进行为期15天的现场展览。

　　七彩笔墨描绘身边事、画出家乡景，让师生们以多样的风格、多元的话语诠释对芙蓉城的热爱和对生活的领悟，引领师生走向美丽人生与美好生活。

　　【问答】

　　提问：

　　为什么会选用刘半农先生一首现代诗的题目为本次书画大赛主题？

　　回答：

　　刘半农先生是中国新文化运动先驱，文学家、语言学家和教育家。一百多年前，先生在留学期间创作了现代诗《教我如何不想她》流传至今，诗中首创了“她”字的使用，这里的“她”可解读为刘半农先生的故乡——江阴，从中能读出先生对故乡的思念和热爱之情。

　　本次“长江村杯”师生书画大赛活动，选定“教我如何不想她”为主题，就是为了致敬百年前先生的家乡情，让师生们通过活动坚定为家乡发展作贡献的决心和信念。

　　

　　六

　　“带着孩子看江阴”

　　——“长江村杯”摄影比赛

　　【项目介绍】

　　培养全市中小学生爱家乡、爱祖国的深厚情感，丰富学生暑假生活，增进亲子关系，倡导家长特别是父亲带着孩子游江阴、看江阴，用镜头捕捉江阴城市发展的脚步和人民幸福生活的精彩瞬间，和孩子一起发现芙蓉城的美，了解江阴这座城，爱上江阴这座城。

　　本次摄影比赛以“带着孩子看江阴”为主题，由亲子游和摄影赛两个活动内容组成。亲子携手，走出户外，把空间换到户外，开启体验式学习的同时，用摄影艺术独特的魅力，记录亲子游的温馨与江阴城的美好。如体验一次“穿越老时光的治愈游”：从江苏学政旅游区到鹅鼻嘴公园到江阴外滩，让自己置身于历史与文化的氛围之中，探索历史与文化的魅力，感悟穿越时光的美妙。体验一次“江阴要塞研学探秘游”：从江阴滨江要塞旅游区到中共江阴“一大”会址纪念馆到天华国防教育馆，探秘军事要塞，重温可歌可泣的烽火岁月，感受革命的力量，传承和弘扬革命精神。体验一次“江阴户外亲子欢乐游”：飞马水城骑乘体验中心“策马扬鞭”的愉悦，滑翔伞基地翱翔天空的自由奔放，云亭?东林半山大草坪上音乐、美食、星空、篝火的快乐美好……以摄影艺术视角记录旅游中美妙瞬间。

　　参赛摄影作品风格与体裁不限，彩色黑白均可，作品要紧扣主题，图片不超过5张，可以辅以必要的文字说明，能形成图片故事更佳，参赛作品于8月20日前上传至江阴教育云盘指定文件夹，组委会将组织评选，评选结果在“江阴教育”公众号揭晓，获奖作品将在江阴教育网、“江阴教育”公众号以及天华文化中心陆续展出。

　　【问答】

　　提问：

　　这次摄影比赛为什么以“带着孩子看江阴”为主题？

　　回答：

　　暑假，是孩子们的快乐时光。适度的放松和娱乐有利于孩子们的身心健康，所以家长要给孩子足够的时间和空间。同时，家长们适时的陪伴，也可以增进亲子间的情感和互动，不仅让孩子感受到家长的关爱，也让家长更好地了解孩子的需求和成长。“带着孩子看江阴”活动的开展，将丰富孩子们的暑期生活，让孩子们关注亲情和乡情，在享受阳光和大自然的同时，去感受日新月异的家乡变化和蓬勃向上的江阴精神。

　　在这过程中用摄影的方式记录温馨时刻，记录身边美好，能更好地擦亮孩子们发现美的眼睛。我们也希望，在这个活动中，能有父亲更多的身影，毕竟“母亲教会孩子温柔,父亲教会孩子坚强”，一个都不能少，都很重要！

　　

　　七

　　家长驿站建设

　　【项目介绍】

　　建设内容：通过校园周边建筑设施的建设和改造，或者学校校舍建筑的利用和改造，打造家长接送等候空间与家校沟通交流的平台。

　　建设目的：通过家长驿站建设，为家长们接送孩子时提供遮风挡雨避阳的场所和交流互动学习的平台，既能展示学校校园文化，又能让家长们更好地了解孩子的学习、生活情况，同时还能够让家长们得到专业的教育指导和帮助。

　　建设范围：全市各级各类公办学校（幼儿园）和有条件的民办学校。

　　建设计划：今年7至9月为工作准备阶段，完成家长驿站可行性研究、规划设计等工作，建成首批试点学校家长驿站；今年10月至12月为重点突破阶段，完成约30所重点学校家长驿站建设；2024年全年为成效巩固阶段，完成其余学校家长驿站建设，转入长效管理阶段。

　　职责分工：各镇街负责所属学校家长驿站的建设；市教育局负责市直属学校家长驿站和建设；学校配合各镇街或市教育局完成家长驿站的设计、征求意见、实施计划及建设。

　　保障要求：一是加强领导，“一校一策”制定实施方案；二是加大投入，市教育局和属地政府根据职责分工确保资金保障到位；三是严格考核，确保工作措施落实；四是建立机制，强化安防和管理举措；五是营造氛围，展示文明形象。

　　【问答】

　　提问：

　　家长驿站的主要功能有哪些？

　　回答：

　　主要具备接送等候、家校沟通、文化展示、教育引导、惠民服务等五大功能。具体来讲：一是给家长接送孩子时提供一个遮风挡雨避阳的温馨场所；二是及时解决家长提出的相关诉求，将解决群众教育诉求关口前移；三是设置展示区域、宣传屏幕等，有针对性地进行校园文化、文明创建、交通安全等方面的宣传；四是通过家庭教育和心理健康知识宣传，展示学校办学理念；五是就家长关心的入学、教育管理等问题进行释疑，打造服务家长、群众的“幸福空间”。

　　

　　八

　　“澄心守护”校园周边安全隐患

　　专项整治行动

　　【项目介绍】

　　优化校园周边环境，保障师生身心健康和生命安全，是校园安全的一项日常性、基础性工作。此次“澄心守护”校园周边安全隐患专项整治行动，旨在全面促进校园安全防控体系建设，做到风险隐患精准掌握、重点隐患整治到位、工作链条全面扣紧，进一步完善科学系统、全面规范、职责明确的校园周边安全风险预防、管控与处置体系，有效防范和遏制校园周边安全责任事故。

　　此次专项整治确定了三项重点内容：

　　一是校车和交通安全。暑假期间，将排查和整治校园周边道路交通标志、减速带、隔离设施等交通安全设施设置不合理的问题；排查和整治校车运行线路、校车驾驶员管理、学生候车点存在安全隐患的问题。开学初，将重点整治学生违规骑乘电瓶车的问题和上下学校门口接送秩序混乱的问题。

　　二是学生防溺水安全。针对校园内及校园周边各类水域安全防护、提醒、警示、教育管理等是否全面落实等问题，持续开展检查整改。

　　三是校园周边环境安全。教育局将会同相关部门和镇街，覆盖全市所有校园，对校园周边是否存在违规文化娱乐场所、无证游戏机房（网吧），是否存在盗版教材教辅经营点，是否存在无牌无证流动摊点、食物摊档等占道违法经营，校园周边商店是否超范围经营、违规售卖“五毛食品”、“三无”产品、有毒有害危险玩具，校园周边是否违规开设未经卫生许可的“小饭桌”等问题，进行全面排查和专项整治。

　　整治时间从即日起，至新学期开学。将按照动员部署、自查自纠、督促整改、巩固提升的步骤和要求，扎实推进，确保成效。

　　【问答】

　　提问：

　　暑期是学生溺水的高发期，市教育局作为教育职能部门，在预防学生溺水方面具体做了哪些工作？

　　回答：

　　预防溺水是当前学生安全工作的重中之重。教育局会同校安委会成员单位和镇街，主要抓好四项工作：

　　一是全面落实防溺水安全责任。严格落实“属地管理、学校教育、家庭监护、社会联防”要求，水域管理落实到每一个镇街，学校教育落实到每一名老师，家庭监护落实到每一位家长，社会联防落实到每一个单位。

　　二是着力构建防溺水安全体系。多部门联合排查江河湖泊、池塘水库、工地矿坑等重点区域，消除安全隐患，完善防护设施，设置安全警示牌，设立隔离带、防护栏等，落细落实各项防控举措。

　　三是切实加强防溺水安全教育。放假前后多次开展了防溺水专题教育，帮助每位学生熟记防溺水“六不一会”内容（不私自下水游泳、不擅自与他人结伴游泳、不在无家长或老师带领的情况下游泳、不到无安全设施无救援人员的水域游泳、不到不熟悉的水域游泳、不熟悉水性的学生不擅自下水施救，学会基本的自护自救方法）。

　　四是持续强化防溺水安全监管。印发《假期学生家长安全监管承诺书》，提醒家长对孩子做到“四知道”（知去向——知道孩子去哪里；知同伴——知道孩子和谁去；知内容——知道孩子去干啥；知归时——知道孩子何时回）。校安委会组织开展了防溺水工作专项督查，针对“重要时段”“重点区域”“重点群体”，加大监督检查力度，督促各单位履职尽责、落实到位。我们希望全社会一起来做好学生防溺水工作，保护学生生命健康，维护千家万户平安稳定。

　　

　　九

　　“澄爱润心·对话成长”

　　学生心理健康大家谈

　　【项目介绍】

　　当前中小学生心理健康问题日益突出，已成为家庭、学校和社会共同面临的难题。为了更好地护航孩子身心健康成长，市教育局联合市卫健委全力打造江阴市“澄爱润心·对话成长”学生心理健康大家谈项目，邀请权威专家和师生代表进行访谈，对心理健康个案或群体案例进行专业的心理分析，客观呈现当前我市学生心理现状和问题，描绘学生心理发展历程以及一些普遍存在、潜在发展的心理问题，指导广大家长正确客观地认识学生心理健康问题，提高应对处理孩子心理疾病的能力，真正做到早发现、早干预、早治疗，促进中小学生身心健康发展。

　　该系列访谈项目重点关注“亲子关系的建立和深化、常见心理疾病的产生与成因、常见心理疾病的表现与治疗、同伴交往中常见问题及应对、新学期开学前后学生心理的调适”等话题。邀请权威心理医生、资深心理咨询师、一线心理教师、学校校长、教师、家长和学生代表等参加访谈。

　　节目中，主持人将与心理医生、专家、教师、家长和学生等嘉宾走进融媒体中心演播室，通过不同节目版块，围绕亲子关系、家庭教育、青少年心理、学校心理健康教育等主题，从心理科学的角度，以通俗易懂的方式，为广大家长提供心理健康教育指导。欢迎大家到时收看。

　　【问答】

　　提问：

　　除了心理访谈外，市教育局在学生心理健康教育工作方面有什么创新举措或特色做法？

　　回答：

　　一直以来，教育局坚持以立德树人为根本任务，高度重视学生身心健康发展，将青少年生命健康关爱工作摆在突出重要位置。全市各级各类学校规范有效开展心理健康教育，落实国家课程，创建学校特色。目前，全市有1所全国心理健康教育示范校，4所省心理健康教育特色学校，23所无锡市心理健康教育特色学校，所有中小学校均为心理健康教育规范学校。“青爱小屋”项目获评全国先进。

　　在此基础上，从2022年开始，市教育局启动实施了“全澄有爱”江阴市未成年人关爱项目，会同相关部门全面构建科学系统的未成年人健康成长保障体系，从思想认识、课程落实、师资建设、关爱机制、专项行动等五方面着手，形成齐抓共管、群策群力的工作格局。全市学校对照“全澄有爱”项目要求，扎实推进家访工作，落实全员导师制，打造专业教师团队，培育“澄”心家长，组建志愿队伍，全员全程全方位关爱未成年人健康成长。

　　可以说，我市的心理健康教育工作正逐步形成高品质、有特色、可持续的“全澄有爱”江阴品牌，为我市青少年儿童的健康成长和幸福生活奠定坚实基础。

　　

　　十

　　青少年常见病防治知识讲座

　　【项目介绍】

　　党和国家高度重视青少年儿童的身心健康，教育部门始终将学生的健康成长放在首位，致力于让学生学会和掌握健康知识与技能，为终身健康发展奠定基础。校园卫生健康工作坚持预防为主，普及健康知识，优化健康管理，完善健康保障，引导青少年学生树立正确的健康观，帮助孩子们掌握必要的常见病防治知识。此次策划了青少年常见病防治知识系列讲座，计划共10讲，内容包括：青少年近视防控和视光学知识，青少年儿童暑期用眼健康指导，青少年常见心理疾病的表现与诊断，青少年儿童多动症的防治，校园常见传染病的防控，青少年营养不良和肥胖预防，青少年龋齿的防治，青少年脊柱侧弯的防治，学校结核病防治知识，艾滋病防治知识等。

　　讲座内容涵盖了大家关注的近视问题，心理疾病问题，“新型冠状病毒感染”“诺如病毒感染性”“流行性感冒”“流行性腮腺炎”“水痘”“手足口病”等校园常见传染病防治以及多动症、营养不良、肥胖、龋齿、脊柱侧弯、结核病、艾滋病等的防治知识。

　　活动邀请的讲座专家，既有来自市疾控中心、人民医院、中医院、第三人民医院的名医名家，也有来自卫生部近视眼重点实验室等机构的顶级专家。相信每一次讲座都能给大家带来有益的指导。

　　【问答】

　　提问：

　　暑期如何正确使用电子产品才能减缓对眼睛的影响？

　　回答：

　　一是注意读写和使用电子产品的姿势。读写提倡的坐姿是“一寸一拳一尺”。用电脑线上学习时，屏幕要在双眼的正前方，不要歪斜。看电视、上网时也要坐姿端正。

　　二是注意用眼时间和定时放松。在阅读、书写、看屏幕等持续用眼20分钟后，要抬头眺望远方（放松看至少6米外的物体，最好是开阔的窗外）20秒以上，让眼睛劳逸结合。

　　三是注意饮食与运动。合理搭配膳食，多吃胡萝卜等，营养均衡对视力发育有重要。孩子要多运动，每天充分运动，运动能增加眼睛血供，让长时间紧张疲劳的睫状肌得到休息，同时也能锻炼眼睛，预防视力不良。

　　此外，孩子要尽量少用电子产品，用质量合格的电子产品，用适合自身年龄特点的电子产品，时时刻刻注意保护好眼睛和视力。

　　近期我们就有近视防控的专家讲座，欢迎您到时认真收看。

　　

　　江阴教育“澄”心十事系列活动每个项目的详细实施方案，以及具体的活动时间和活动地点，将通过“江阴发布”“最江阴”“江阴教育”“传媒教育”等媒体平台陆续发布，请广大市民朋友尤其是学生、家长及时关注、踊跃参加。

　　来源：江阴教育