宝妈去幼儿园接孩子，容貌太老被认成奶奶，都是产后护理惹的祸！

　　生孩子是一件神圣的事情，可是对女人来说，生孩子有时就像一场灾难。有一位妈妈，在怀孕之前，长相既清秀又水灵。生完孩子之后，她的身体却开始发生了一些变化。

　　20岁妈妈容貌变老，被儿子同学认成奶奶

　　一开始，她的脖子上出现了很多皱纹，而且颈部皮肤越来越松弛了。

　　后来，她的脸部皮肤也开始严重下垂，整张脸都显露出了老态。她以为自己是产后没休息好，也没放在心上。

　　可是时间越长，这种情况就越严重，最后老公陪她一起去医院检查了。没想到她这并不是没休息好，而是一种疾病：获得性面部皮肤衰老症。

　　

　　有的时候，她去幼儿园接孩子，居然被孩子幼儿园同学误认为是孩子的奶奶。倍受打击的她，决定再生一个孩子，看看是否能改变一下自己的现状。

　　可是二胎出生之后，她的容貌也没发生任何改变。值得庆幸的是，她的老公依旧爱她，宝宝们也聪明伶俐，所以哪怕她没有之前美了，也很幸福。而这一切都是产后护理惹的祸！

　　那么为什么有的女人在生完孩子之后，身体会变老呢？

　　从怀孕到生孩子，女人要经历长达十个月的时间，在这期间，女人需要消耗掉巨大的精力和体力，甚至还要承受着精神方面的压力。再加上进产房之后，还要经历各种血腥的画面。所以说，生完孩子之后，有些女人的身体会变老。

　　

　　可能大家会好奇，为什么有些女人会变老，有些女人好像变得更美了？比如说那些明星们生完孩子之后，一个个都容光焕发的样子。其实，变老和变美之间，只差了产后护理。在生完孩子之后，宝妈们只要做好产后护理，就能越变越美了。

　　1、保持充足的睡眠时间

　　在怀孕期间，宝妈们可能会由于身体的不适，总是睡不好。当生完孩子之后，宝妈们应该保持充足的睡眠时间，让自己的身体好好地休息一下。这样才有利于身体进行恢复，也能让宝妈的状态看起来更好。

　　2、避免产后抑郁症

　　放在几年前，大家都不太相信抑郁症是真实存在的，可是近几年各种案例，让大家必须承认抑郁症的存在了。这种心理疾病一旦爆发，其实是很难治疗的。

　　孕妇在怀孕期间，身体内的各项激素都会发生变化，在生孩子的时候，身体内的激素会达到最高值。但是在生完孩子之后，孕妇就会产生抑郁的状况。有些孕妇只是暂时的抑郁，可有些孕妇则是长时间的抑郁。

　　

　　因此，在生完孩子之后，宝妈们要特别注意，时刻关注自己的心理健康，不要让产后抑郁症拖累了你。

　　3.合理饮食，保持身材

　　很多宝妈在生完孩子之后，为了能够补充足够的营养，每天都是大鱼大肉。这样的暴饮暴食，不仅不会补充到足够的营养，还会让宝妈的身材走形。正确的做法应该是合理饮食，口味应该稍微清淡一些，营养要均衡。多吃蔬菜和水果，以及富含胶原蛋白的食物，对宝妈来说才是最好的。

　　

　　总体来说，在怀孕期间，宝妈们的身材和容貌会发生一些不好的变化。但是做好产后护理是关键，宝妈们就能越变越好。毕竟，怀孕本身就有着延缓衰老的效果，我们要做的就是好好休息，调养身体，抓住这个延缓衰老的机会。你觉得，宝妈们该怎样才能做好产后护理呢？你怎么看待这个问题，欢迎分享说出你的观点。

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