云南大学最严体育校规引发热议：每学期跑步100公里，多吗？

　　近日，云南大学出台最严体育校规的新闻上了热搜。

　　简单地说就是将学生的体育成绩与毕业证挂钩。从2021年新生开始，学生如果体测总分不合格，即使学习成绩再好，也拿不到该校的毕业证。

　　看了一下云大的体测项目，男生有1000米、引体向上、立定跳远等六个项目。女生则是800米、仰卧起坐、立定跳远等六个项目。

　　

　　别的倒是没啥感觉，一看到引体向上四个字我就头大了——谁发明的这玩意儿，太折磨人了。

　　

　　除此之外，从这届大一学生开始，每名学生每学期还要完成一百公里跑步打卡任务。

　　少年强则国强，青年有了强健的体魄，于国于家于己都是好事。这也是现在越来越多人开始健身，爱上跑步的原因。

　　拿我自己来说，每天早晨不用定闹钟都会准时醒来，匆匆洗两把脸，换上跑鞋就迎着晨曦奔跑。一路上，随处可见有相同爱好的跑友，每个人都气喘吁吁却乐在其中。

　　

　　没错，跑步也好，其它健身活动也好，首先要快乐，要自愿参与其中，这样才能身心俱爽。如果是被逼迫、被动锻炼，在我看来，不仅会大大降低运动的效果，时间长了还会让人产生排斥和反感心理，这样又如何能养成良好的运动习惯？

　　就拿跑步和撸铁，与农民种地，建筑工人搬砖来比较，虽然都耗费体力，都要流汗，但是因为前两者是主动参与，是兴趣爱好，是累并着快乐；而后两者是为生存而忙碌，就一个字：累。

　　

　　具体到云大这个最严体育校规，出发点是好的，至于效果，让人怀疑。比如让学生跑步打卡，对于本来就喜欢跑步的学生来说，一学期一百公里，只是毛毛雨，洒洒水啦。但是对于没有养成运动习惯的学生而言，这就是负担，虽然他们为了拿到毕业证勉强跑步打卡，却可能为此一生都讨厌跑步。

　　

　　十年树木，百年树人。教育影响一个人一生的成长发展，教育的作用之一就是培养学生的兴趣和爱好，让他们养成良好的学习习惯、锻炼习惯，这些好的习惯会令他们受益终生，反之亦然。

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