宝宝面条怎么选，看完这期视频保证你不再纠结！

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　　王 斌

　　中国注册营养师、国家二级公共营养师、国家高级营养讲师

　　擅长将医学与现代营养知识结合，专注母婴营养健康领域。手把手教你如何科学养育孩子！

　　大人吃的挂面不建议给宝宝吃，因为里面的钠含量太高，那么，市面上的 " 儿童面条 " 是不是更适合宝宝？答案是不一定。

　　中国消费者协会表示，在我国，除三周岁以下婴幼儿必需食品外，尚无有关儿童食品的概念和相关食品标准，即使明确标注 " 儿童 " 字样或印有儿童头像（卡通）的食品，也只能按普通食品标准进行管理。

　　目前国家对儿童面条没有相关规定，所以各个企业生产依据自己的标准，因此不是标注为 " 儿童面条 " 就真适合宝宝食用。

　　如何挑选儿童面条？

　　看成分表、配料表

　　看成分表中的钠含量，也要留意看配料表中是否有糖或者果汁，通常配料表中前三的成分是含量占比最大的。

　　选择配料表中不含盐、糖等其他调味品，及不含人工色素、香精等添加剂。

　　按照国家标准，钠含量≤ 120 毫克 /100 克，才属于低钠食品。

　　看致敏原信息

　　如果孩子对某种食物过敏，那家长在购买食品的时候就需要注意这种食物里是否含有使孩子过敏的物质。

　　看面条种类

　　面条形状很多，各个阶段的宝宝适合的面条类型也不一样。

　　颗粒面，适合 6-8 个月以上第一次添加面食的宝宝。

　　细的直面条，适合 8 个月以上已经出牙的宝宝。

　　蝴蝶面，或者一些有可爱造型的面，适合 9 个月以上已经学会咀嚼的宝宝。

　　意大利面条，适合 10 个月以上已经能够吃有韧性食物的宝宝

　　主食是宝宝每天都需要的食物，如果钠含量较高，加上孩子们日常吃的别的家庭食物，钠摄入就很容易超标了。所以家长在给宝宝选面条时尤其要擦亮眼睛哦 ~