长沙陈彤医生：性早熟的表现和预防方法

　　性早熟是指女孩7.5岁、男孩9岁以前出现的第二性征，男孩和女孩的性早熟都会出现身高体重快速增长的情况。性发育是孩子生长发育的第二个高峰期。如果孩子的性发育过早，骨骼线闭合的时间就会发生较早，导致孩子短期内身高比同年龄孩子高，但成年之后的身高实际偏矮。

　　第二性征具体表现：

　　女孩:乳房发育，阴毛/腋毛出现，月经来潮等。

　　男孩:睾丸增大，胡子/阴毛/腋毛出现，阴茎增大等。

　　“性早熟”的预防方法

　　1、控制孩子的饮食，避免肥胖。父母应合理有效控制自己孩子的日常生活饮食，日常饮食中肉、蛋、奶、蔬果等多样化饮食，适当增加补充钙，少吃或尽量不吃高热量的油炸食品。

　　2、避免孩子食用一些含有激素的物质。含雌激素的食物也会加速以及性早熟，如具有“保健“和“美容“功能的保健品、蜂王浆、避孕药等。

　　3、培养孩子良好的睡眠习惯。父母可以帮助孩子养成早睡的好习惯，不要熬夜电脑，孩子睡觉时，一定要关灯睡觉。

　　4、增加体育活动。家长要给孩子每天安排适量的运动，比如慢跑、跳绳、打篮球、游泳等。

　　5、避免孩子过早接触性知识。不要让孩子看太多与性有关的电视节目、电影和小说。

　　通过以上介绍，想必家长也了解了性早熟的表现和预防方法，如果家长还遇到其他问题，欢迎留言，如果孩子出现性早熟，为了避免性早熟对孩子的危害，建议家长及时带孩子到专业医院的内分泌科进行全面的检查，寻求专业的判断和帮助，避免错过孩子的黄金治疗时期。