西藏地处世界上最大最高的青藏高原

　　西藏是中华人民共和国五个少数民族自治区之一，位于祖国的西南边疆。它的西部和西南部与印度、尼泊尔、锡金、不丹、缅甸等国接壤，北部和东部与新疆、青海、四川、云南等省为邻，其面积两倍于法国。

　　西藏地处世界上最大最高的青藏高原，平均海拔在4000米以上，因此享有“世界屋脊”、“雪域高原”、“香格里拉”之美誉。全区总人口281万(据2006年的人口普查)，由十多个民族组成，其中主要为藏族、汉族、门巴族、珞巴族、回族、蒙古族、纳西族、怒族、独龙族以及夏尔巴人和人，而藏族又占总人口的90%以上。

　　行政区划

　　西藏自治区设1个市即首府(拉萨市)和6个地区(昌都地区、林芝地区、山南地区、日喀则地区、那曲地区、阿里地区)。

　　汉语中的“西藏”意为“西边的宝藏”。英文“Tibet”一词，可能最先源于蒙古人和突厥人对藏族人的称呼，在蒙古帝国时期，经阿拉伯人介绍到西方。西藏拥有丰富的旅游资源，世人对西藏充满了无穷的想象。

　　旅游资源

　　西藏以名胜古迹闻名天下。现今有三处世界文化遗产:布达拉宫、大昭寺以及罗布林卡夏宫。其他的人文景观包括拉萨八廓街(也称“八角街”)、哲蚌寺、色拉寺、扎什伦布寺、宗山、江孜宗山抗英纪念碑、白居寺、萨迦寺、藏王墓、桑耶寺、卡若遗址以及古格王国遗址。主要的自然景观有珠穆朗玛峰自然保护区、雅鲁藏布江大峡谷、墨脱自然保护区、察隅自然保护区、林芝巴结巨柏自然保护区、羊卓雍措湖、冈仁波齐峰、玛旁雍错湖、错高湖、纳木错等。这些仅仅是西藏众多旅游资源的一部分。

　　对于那些喜爱藏传佛教文化的游客来说，西藏是必游之地。西藏有其独一无二的民族传统，如献哈达、天葬、雪顿节和牦牛节等。对众多旅游者来说，西藏既神秘又壮观。

　　地方特产

　　西藏有许许多多的土特产品，像糌粑(炒大麦面)、酥油茶(黄油茶)、青稞酒(高原大麦酒)、风干肉;山南的木碗、金银饰品和铜饰品;江孜的地毯和围裙;拉萨和泽当产的毛织品;藏服、藏靴、藏刀、藏药材、唐卡(藏族艺术品)等。

　　当地饮食

　　糌粑和酥油茶是典型的西藏传统日常饮食，藏人将这两种东西合在一起捏成圆球状的面团。“馍馍”(一种包有蔬菜和牦牛肉的饺子)和杜克巴(浓汤面条)这两样东西在一些小餐馆也能吃到。除了酥油茶以外，甜茶(一种甜的奶茶)也是当地一种主要的饮品。在餐桌上，青稞酒通常是必不可少的。

　　地方文化

　　西藏文化，不管是有形的还是无形的，都是丰富、独特、神秘而引人入胜的。这里有古老的藏传佛教，有历史的建筑物(包括寺庙、宫殿和民居)，有悠久的语言、文学、医药、壁画、唐卡、礼仪、节庆、民风和民俗。其中颇具特色的有:宗教仪式和节庆、婚葬习俗、手工艺品和美术品、饮食等。拿葬礼来说，在西藏有五种不同的形式:塔葬、火葬、水葬、土葬和天葬。其中天葬对于外族人来说是最神秘的。藏族同胞与汉民同胞对土葬有完全不同的理解，对藏民来说，只有那些生前做过坏事的人死后才葬在地下，这样死去的人永世不得轮回;对汉人来说，土葬是很寻常的，也是很庄重的一种葬礼形式。

　　旅游城市

　　作为首府及最大城市的拉萨，是西藏的心脏和灵魂的居所，会聚了藏文化的精髓，融合了古代的传统和现代的繁荣。宏伟的布达拉宫位于拉萨城中，过去是历代达赖喇嘛的冬宫，如今作为世界文化遗产地一跃成为拉萨最壮观的旅游吸引物和标志性建筑。

　　布达拉宫以东2000米处是镏金屋顶的大昭寺，历经1300年岁月沉浮，如今已成为世界文化遗产地。大昭寺最初是为纪念唐朝文成公主远嫁藏王松赞干布而兴建的。今天，大昭寺作为西藏最神圣、最活跃的庙宇，已成为拉萨的精神中心。

　　环绕大昭寺的是拉萨最神圣的朝圣者转经路--八廓街，这里会聚各种活动和表演，俨然是一个繁忙的赶集地。这里也是旅游者认识西藏的第一站，外来游客往往从这里开始爱上西藏这个地方。

　　布达拉宫以西约3千米是另一个世界遗产地--罗布林卡，它曾经是达赖喇嘛的夏宫，有不少宫殿和小礼拜堂点缀其中。

　　拉萨以北87千米左右便是著名的温泉胜地--羊八井，除了举世闻名的温泉之外，地热博物馆也享誉国内外。

　　日喀则是中国的历史文化名城，西藏的第二大城市，它历来是班禅喇嘛的所在地。

　　西藏的第三大城市江孜，又被称为“英雄城”，是抗英纪念碑的所在地。这里值得一游，还因为它具有浓厚的藏文化氛围，也是前往尼泊尔边境的组团旅游路线的一部分。

　　西藏八条主要游览路线

　　1.拉萨城市游览路线

　　布达拉宫、大昭寺、罗布林卡夏宫、八廓街、羊八井等。

　　2.拉萨至日喀则高原游览路线

　　从拉萨到日喀则观光游览高山、海子、冰川、平原等风光。著名景点有扎什伦布寺、雅鲁藏布江等。

　　3.拉萨至林芝绿色游览路线

　　从拉萨至林芝沿途游览高山、海子、河流、城镇等景观以及林芝巴结巨柏自然保护区、八一镇等。

　　4.拉萨至喜马拉雅山游览路线

　　游览拉萨至喜马拉雅山脉的沿途风光高山、海子、冰川、平原等景观以及珠穆朗玛峰自然保护区等。

　　5.雅鲁藏布江以及川西跨省游览路线

　　雅鲁藏布江大峡谷以及川西与西藏交界处的自然文化景观等。

　　6.拉萨至青海跨省游览路线

　　沿途游览青海(高山、海子、草原、荒地等景观)，唐古拉山口(海拔5180米)等。

　　7.拉萨至尼泊尔异国情调之旅

　　沿途游览高山、海子、河流、草原、城镇等风光，远眺珠穆朗玛峰、嘉错拉山口(海拔5220米)等。

　　8.其他游览路线

　　连接拉萨到云南、四川、新疆等省的部分道路可能是世界上最危险的道路，但在这些区域也同时分布着地球上海拔最高、最原始、最壮丽的高原和山脉。尽管选择飞行相对安全得多，但那样一定会错过很多神奇的景观。

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